Noderīgi padomi

5 kokteiļu receptes, kas palīdzēs Jums izskatīties labi vasarā

5/5
24 04 2019

Siltā sezonā, vairāk nekā jebkad agrāk, mēs esam nobažījušies par mūsu figūru, bet ne visi ir gatavi iet uz trenažieru zālē – ja Jūs joprojām neatrodat laiku, lai uzlabotu savu izskatu, Jums nevajadzētu būt vīlušam. Mēs ar Jums dalīsim vairākās kokteiļu receptēs, lai palīdzētu Jums uzlabot Jūsu attēlu spogulī – tas ir gandrīz neiespējami izstrādāt vienkāršāku svara zaudēšanas scenāriju!

Auksts citrusaugļu dzēriens, samazina vēdera tilpumu

Jums būs nepieciešams:

  • Vidējs (apmēram 200g) greipfrūts;
  • Vidējs (apmēram 200g) granātābols;
  • Tējkarote medus;
  • Šķipsna sāls.

Pagatavošana:

  • Nomizojiet augļus un, izmantojot blenderi, sasmalciniet tos (varat izmantot arī sulu spiedi);
  • Ielejiet iegūto šķidrumu glāzē, pievienojiet medu un sāli;
  • Pirms dzeršanas labi samaisiet.

Greipfrūts vienmēr ir bijis pazīstams kā efektīvs svara zaudēšanas rīks, bet granātāboli arī netieši sekmē procesu: tie samazina iekaisumu, regulē asinsspiedienu un sliktu holesterīnu. Šo kombinācija lieliski papildina medu, kas novērš zarnu problēmas un uzlabo sirds un asinsvadu darbību.

Sulu spiede Philips Avance Collection HR1919/70 cena un informācija | Sulu spiede Philips Avance Collection HR1919/70 | 220.lv 7 € ATLAIDE NO 150 €
€ 16000 5/5 11st. 7min.
Uz grozu
7 € ATLAIDE NO 150 €
Philips HR 1945 cena un informācija | Philips HR 1945 | 220.lv 7 € ATLAIDE NO 150 €
€ 24600 11st. 7min.
Uz grozu
7 € ATLAIDE NO 150 €
Zema ātruma sulu spiede Zyle COHD8801 cena un informācija | Zema ātruma sulu spiede Zyle COHD8801 | 220.lv 10 € ATLAIDE NO 250 €
€ 25100 5/5 11st. 7min.
Uz grozu
10 € ATLAIDE NO 250 €
Bosch MES25A0 cena un informācija | Bosch MES25A0 | 220.lv 6 € ATLAIDE NO 60 €
€ 7999 4.8/5 5d. 11st.
Uz grozu
6 € ATLAIDE NO 60 €
Sulu spiede Kitfort КТ-1123-1 cena un informācija | Sulu spiede Kitfort КТ-1123-1 | 220.lv -46%
€ 6999 5d. 11st.
Uz grozu
Bosch MES 4010 cena un informācija | Bosch MES 4010 | 220.lv
€ 17932 5/5 5d. 11st.
Uz grozu
Centrifūgas sulu spiede Adler AD 4125 cena un informācija | Centrifūgas sulu spiede Adler AD 4125 | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 4399 4.5/5 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
Aurora AU3341 cena un informācija | Aurora AU3341 | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 5599 5/5 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
Parādīt vairāk

Metabolisma veicinošs ananāsu dzēriens

Jums nepieciešams:

  • Neliels ananāss;
  • ½ tējkarote kanēļa;
  • Divas ēdamkarotes zaļā citrona sulas;
  • Šķipsna melnās sāls.

Pagatavošana:

  • Ielieciet ananāsu šķēlītes blenderī un labi sasmalciniet.
  • Ielejiet ananāsu dzērienu glāzē un pievienojiet atlikušās sastāvdaļas.
  • Labi samaisiet - kokteiļa pagatavošanai var izmantot arī galda blenderi.

Lietojot šo kokteili, Jūs uzlabosiet gremošanu, samazināsiet apetīte un, iespējams, sasniegsiet optimālu ķermeņa svaru. Turklāt augsts C vitamīna līmenis palīdzēs palielināt imunitāti, tāpēc Jūs kļūsiet ne tikai skaistāks vasarā, bet arī veselīgāks!

Bosch MSM 67170 cena un informācija | Bosch MSM 67170 | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 4890 4.8/5 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
ForMe FHB-705 cena un informācija | ForMe FHB-705 | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 2249 4.8/5 5d. 11st. Izņemiet rīt
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
ForMe FHB-205 cena un informācija | ForMe FHB-205 | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 1549 5/5 5d. 11st. Izņemiet rīt
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
KitchenAid smalcinātājs 5KFC3516EWH cena un informācija | KitchenAid smalcinātājs 5KFC3516EWH | 220.lv 6 € ATLAIDE NO 60 €
€ 6499 4/5 5d. 11st.
Uz grozu
6 € ATLAIDE NO 60 €
Bosch MS6CB61V1 cena un informācija | Bosch MS6CB61V1 | 220.lv 6 € ATLAIDE NO 60 €
€ 7799 5d. 11st.
Uz grozu
6 € ATLAIDE NO 60 €
G21 VitalStick Pro 600861 cena un informācija | G21 VitalStick Pro 600861 | 220.lv 6 € ATLAIDE NO 60 €
€ 8099 5d. 11st.
Uz grozu
6 € ATLAIDE NO 60 €
Braun MQ 5235 WH cena un informācija | Braun MQ 5235 WH | 220.lv 6 € ATLAIDE NO 60 €
€ 6200 5d. 11st.
Uz grozu
6 € ATLAIDE NO 60 €
Braun MultiQuick 5 Vario MQ 5277 BK cena un informācija | Braun MultiQuick 5 Vario MQ 5277 BK | 220.lv 5 € ATLAIDE NO 100 €
€ 10700 11st. 7min.
Uz grozu
5 € ATLAIDE NO 100 €
Parādīt vairāk

Tomātu un zaļo citronu tauku dedzinātājs

Nepieciešams:

  • 200g tomātu;
  • ½ zaļā citrona sulas;
  • Šķipsna melnās sāls.

Pagatavošanas process:

  • Ja izmantojat sulu spiedi (šim nolūkam ir pieejami arī vienkāršāki citrusaugļiem paredzēti modeļi), izspiediet zaļo citronu sulu.
  • Sasmalciniet tomātus ar blenderi.
  • Samaisiet iegūto šķidrumu un pievienojiet šķipsnu sāli.

Daudziem tas var būt negaidīti, bet tiešām tomāti sniedz lielu ieguldījumu mūsu skaistajā figūrā: jtajos ir vitamīni, minerālvielas un citas noderīgas vielas, kas labi cīnās ar diabētu, aptaukošanos un dažādām slimībām. Ja Jums garšo tomātu sula, šis efektīvais kokteilis ir piemērots tieši Jums!

Salds, bet efektīvs kafijas dzēriens

Jums nepieciešams:

  • Tējkarote šķīstošās kafijas;
  • Tējkarote maltu linsēklu;
  • ½ tējkarote rīvētas melnās šokolādes;
  • Glāze karstā dzeramā ūdens.

Instrukcija:

  • Tasē ar kafiju ielejiet karstu ūdeni (ja izmantojat kafijas automātu, varat nekavējoties pagatavot melnu kafijas dzērienu);
  • Pievienojiet kafijai linsēklas, melno šokolādi un labi samaisiet.

Šokolāde un diēta? Tiešām tā! Ir atkārtoti pierādīts, ka tumšā šokolāde var palielināt sāta sajūtu un novērst taukskābju sintēzi. Tiesa, vissvarīgākais ir nepārspīlēt – ja šokolādi lietojat tikai šajā kafijas kokteilī, varat aizmirst par jebkādiem negatīviem faktoriem.

Philips EP3243/50 cena un informācija | Philips EP3243/50 | 220.lv IZDEVĪGI
€ 51300 5/5 12st. 40min. Izņemiet rīt
Uz grozu
IZDEVĪGI
DeLonghi Magnifica S ECAM 22.110.B cena un informācija | DeLonghi Magnifica S ECAM 22.110.B | 220.lv 10 € ATLAIDE NO 250 €
€ 28200 4.8/5 12st. 33min. Ir noliktavā
Uz grozu
10 € ATLAIDE NO 250 €
Breville Prima LATTE BRVCF046X cena un informācija | Breville Prima LATTE BRVCF046X | 220.lv 7 € ATLAIDE NO 150 €
€ 20800 4.7/5 12st. 33min. Izņemiet rīt
Uz grozu
7 € ATLAIDE NO 150 €
Philips LatteGo EP2235/40 cena un informācija | Philips LatteGo EP2235/40 | 220.lv SUPER PIEDĀVĀJUMS
€ 38900 4.9/5 12st. 34min. Izņemiet rīt
Uz grozu
SUPER PIEDĀVĀJUMS
Kafijas automāts Breville Prima Latte BRVCF045X cena un informācija | Kafijas automāts Breville Prima Latte BRVCF045X | 220.lv 7 € ATLAIDE NO 150 €
€ 15700 4.8/5 12st. 33min. Izņemiet rīt
Uz grozu
7 € ATLAIDE NO 150 €
Xerox 106R03870 cena un informācija | Xerox 106R03870 | 220.lv 10 € ATLAIDE NO 250 €
€ 1 11100 5/5 12st. 33min.
Uz grozu
10 € ATLAIDE NO 250 €
DELONGHI ETAM 29.660.SB cena un informācija | DELONGHI ETAM 29.660.SB | 220.lv 10 € ATLAIDE NO 250 €
€ 51000 5/5 12st. 33min. Izņemiet rīt
Uz grozu
10 € ATLAIDE NO 250 €
SIEMENS TP501R09 cena un informācija | SIEMENS TP501R09 | 220.lv 10 € ATLAIDE NO 250 €
€ 47300 5/5 12st. 33min.
Uz grozu
10 € ATLAIDE NO 250 €
Kafijas aparāts Delonghi ECAM 510.55M cena un informācija | Kafijas aparāts Delonghi ECAM 510.55M | 220.lv 10 € ATLAIDE NO 250 €
€ 76500 5/5 12st. 33min.
Uz grozu
10 € ATLAIDE NO 250 €
Philips EP2232/40 cena un informācija | Philips EP2232/40 | 220.lv 10 € ATLAIDE NO 250 €
€ 35900 4.8/5 12st. 33min. Izņemiet rīt
Uz grozu
10 € ATLAIDE NO 250 €
Parādīt vairāk

Efektīvs augu un vīnogu dzēriens

Jums nepieciešams:

  • 200g kviešu dīgļi;
  • 100g vīnogu;
  • 100ml ūdens;
  • Melnā sāls.

Pagatavošana:

  • Sagrieziet zaļos dzinumus un papildus tos sasmalciniet;
  • Sasmalciniet vīnogas un apsmidziniet tās ar ūdeni;
  • Samaisiet zaļos dzinumus ar vīnogu sulu un pievienojiet sāli pēc garšas.

Vīnogas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, tāpēc var teikt, ka tās netieši veicina svara zudumu. Turklāt tām piemīt īpašības, kas cīnās pret iekaisumu, mikrobiem un novecošanas procesiem.

Xiaomi Jimmy B32 cena un informācija | Xiaomi Jimmy B32 | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 4299 5/5 5d. 11st. Izņemiet rīt
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
Sencor SBL4870WH cena un informācija | Sencor SBL4870WH | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 5398 4.3/5 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
KitchenAid blenderis K150 5KSB1325EER cena un informācija | KitchenAid blenderis K150 5KSB1325EER | 220.lv 7 € ATLAIDE NO 150 €
€ 19400 11st. 7min. Izņemiet rīt
Uz grozu
7 € ATLAIDE NO 150 €
Tefal Perfect Mix BL811D40 cena un informācija | Tefal Perfect Mix BL811D40 | 220.lv 6 € ATLAIDE NO 60 €
€ 8699 5/5 5d. 11st.
Uz grozu
6 € ATLAIDE NO 60 €
Sencor SBL 7173VT cena un informācija | Sencor SBL 7173VT | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 5499 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
Caso B1800 (03618) cena un informācija | Caso B1800 (03618) | 220.lv 6 € ATLAIDE NO 60 €
€ 9800 5d. 11st.
Uz grozu
6 € ATLAIDE NO 60 €
Esperanza EKM020 blenderis 1,5 L 500W - MARGARITA cena un informācija | Esperanza EKM020 blenderis 1,5 L 500W - MARGARITA | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 2099 4.4/5 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
G21 60081023 (G21 Perfect/Smart Smoothie Vitality/Excellent/Perfection) cena un informācija | G21 60081023 (G21 Perfect/Smart Smoothie Vitality/Excellent/Perfection) | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 4349 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
Blaupunkt TBP601BL cena un informācija | Blaupunkt TBP601BL | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 5100 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
Blenderis Philips HR 2105/00 cena un informācija | Blenderis Philips HR 2105/00 | 220.lv 3 € ATLAIDE NO 30 €
€ 4099 5/5 5d. 11st.
Uz grozu
3 € ATLAIDE NO 30 €
Parādīt vairāk

Visi šie kokteiļi ir ļoti viegli pagatavojami, tāpēc Jums nebūs jāatsakās no Jūsu mīļākajām sastāvdaļām uz ilgu laiku. Tomēr jāpatur prātā, ka šie dzērieni darbosies tikai tad, ja ieviesīsiet dažas korekcijas savā uzturā un biežāk kustēsieties – tad rezultāti būs acīmredzami!

Pircējiem patika šis ieraksts

5/5
1 Pircēja vērtējums

Kā jūs novērtējat šo ierakstu?