Noderīgi padomi

Dzēriens, kas palīdzēs pārvarēt drūmākās domas

17 12 2018

Kad vairs nav spēka dzīvot un izskatās, ka visas problēmas uzglūn vienlaicīgi, neizdodas atbrīvoties no slikta noskaņojuma un drūmām domām, labākais ir atslābināties un izdzert tasīti karsta dzēriena. Lai gan var izskatīties, ka kafija vai tēja nepalīdzēs mainīt drūmo situāciju, prasmīgi pagatavoti, šie dzērieni sniegs daudz vairāk motivācijas un gaišu domu. Pārliecinieties par to paši un izmēģiniet dažas vienkāršas, bet efektīvas receptes!

Karstā šokolāde

Droši vien daudzas reizes esat dzirdējuši par šokolādes labumu veselībai un ietekmi uz mūsu garastāvokli, tāpēc, ja ir pārņēmušas drūmas domas, īstais laiks ņemt palīgā šīs gudrības un pagatavot gardu dzērienu!

Divām mazām tasītēm vajadzēs:

  • 120 g baltās šokolādes;
  • 170 g piena;
  • 60 g krējuma;
  • kanēļa nūjiņas, vaniļu – pēc izvēles;
  • sāli, pēc garšas.

Salieciet šokolādi (tā nav jāsalauž) stikla vai keramiskā cepšanas traukā un ievietojiet to cepeškrāsnī, kas sakarsēta līdz 150 grādu temperatūrai. Kūstošo masu pamaisiet ne retāk kā ik pēc 10 minūtēm. Turiet trauku cepeškrāsnī tik ilgi, kamēr šokolāde iegūs zemesriekstu toni – tas parasti aizņem aptuveni 30 minūtes.

Tikmēr nelielā traukā uzkarsējiet pienu un krējumu. Ja vēlēsieties interesantāku garšu, pievienojiet kanēļa nūjiņu vai nedaudz vaniļas. Šo šķidrumu un izkausēto šokolādi samaisiet līdz viendabīgai masai – ja izlemsiet pagatavot lielāku daudzumu šī dzēriena, noderēs arī mikseris. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz sāls.

Ņemiet vērā, ka daži kafijas parāti arī ļauj baudīt karstās šokolādes dzērienus – ja jums ir šāda ierīce, gatavošanas process būs daudz vienkāršāks.

Salvijas tēja

Šī tēja patiks tiem, kuri vēlas vienkāršākus un laika gaitā pārbaudītus risinājumus – salvija uzlabo noskaņojumu, veicina motivāciju un pat labākas prāta spējas. Gatavošanas process nemaz nav sarežģīts!

Šim dzērienam vajadzēs:

  • divas ēdamkarotes svaigas vai pusi ēdamkarotes žāvētas salvijas;
  • tasīti ūdens;
  • citronu, medus, kanēli – pēc izvēles.

Gandrīz uzvārītā ūdenī 10–15 minūtes mērcējiet salviju tam, lai tiktu nodotas ūdenim tās labākās īpašības – tam sevišķi piemērots stikla tējas trauks. Pirms dzeršanas pievienojiet tējai citronu, medu vai kanēli.

Rozā latte

Šī dzēriena izskats uzreiz liek uzlaboties noskaņojumam, taču galvenais labums slēpjas galvenajā sastāvdaļā, kas ir nekas cits kā bietīte. Šiem dārzeņiem ir daudz barības vielu īpašību, un tanī pat laikā tas uzlabo psiholoģisko veselību un rada labāku noskaņojumu – ja esat noilgojušies pēc krāsām un priecīgām emocijām, īstais brīdis izmēģināt šo kafijas recepti.

Jums vajadzēs:

  • vienu vidēja izmēra nomizotu bietīti;
  • tasīti kokosriekstu ūdens (var izmantot arī parasto);
  • ¼ tasītes svaigu mandeļu;
  • ½ tējkarotītes maltā kanēļa;
  • papildu saldinātāju – pēc garšas.

Sakarsējiet cepeškrāsni līdz 200 grādu temperatūrai. Ietiniet bietīti folijā un cepiet aptuveni pusstundu, līdz tā kļūst pietiekami mīksta. Ar rīvi sasmalciniet riekstus un sakuliet tos kopā ar ūdeni. Pievienojiet cepto bietīti, kanēli un padariet šo maisījumu par viendabīgu masu. Pievienojiet papildu saldinātājus vai medu.

Vislabāk šī dzēriena skaistums parādās stikla tasītē – ar šādu recepti pārsteigsiet ne tikai sevi, bet arī drūmos draugus!

 "Necauršaujama" kafija

Šis īpašais dzēriens, ko vēl dēvē par "Bulletproof" kafiju, nodrošina enerģiju un darbojas kā antidepresants, tāpēc to iecienījuši regulāri stresā esošie priekšnieki, atlēti un nogurušie vecāki. Ja vēl nebija iespējas to pamēģināt, būtu jāpagatavo!

Šai kafijai vajadzēs:

  • tasīti svaigi pagatavotas kafijas;
  • 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas;
  • 1 karoti nesālīta sviesta;
  • ½ karotes vaniļas.

Izmantojot mikseri vai kokteiļu gatavošanas ierīci, samaisiet visas šīs sastāvdaļas un uzreiz varēsiet baudīt dzērienu ar lielisku garšu. Ja izmantosiet svaigas pupiņas, kas tikko samaltas kafijas dzirnaviņās, rezultāts būs vēl iespaidīgāks.

Visi šie dzērieni palīdzēs sajusties daudz labāk, taču neaizmirstiet, ka mūsu noskaņojums sastāv no sīkām detaļām – ja dzersiet no oriģinālām, labu noskaņojumu radošām tasītēm, daudz ātrāk atbrīvosieties no drūmām domām!

Kā jūs novērtējat šo ierakstu?