Uzplaukstiet PAVASARĪ: atjaunojiet, atsvaidziniet, pārveidojiet!
Viena no ziemas jautrākajām aktivitātēm ir slidošana. Tā prasa ne tikai apņēmību un jautru kompāniju, bet arī ērtas un kvalitatīvas slidas: ja līdz šim tās neesat iegādājies, jūs būsiet pārsteigts, cik plaša ir izvēle. Lai palīdzētu jums izlemt, kuras slidas jums būs piemērotākas, ir jāņem vērā dažas pamata nianses.
Slidu veidi
Izvēloties, sāciet ar slidu veidu, kas atklās dažas no tām:
- Brīvā laika slidas vai regulējamās slidas. Pazīstamas arī kā atpūtas vai izklaides slidas, tās ir gandrīz vienkāršākās un pieejamākās. Tās izskatās nedaudz kā daiļslidošanas slidas, bet jūs neatradīsiet profesionālu sporta atbalstu. Tomēr iesācējiem (un īpaši bērniem) šī izvēle būs piemērotākā - neatkarīgi no tā, vai jūs tās izmantosiet ledus arēnās vai uz labi sasalušām ūdenstilpnēm.
- Daiļslidošanas slidas. Šis slidu tips ir veidots tā, ka slidotāji var viegli veikt sarežģītus pagriezienus, lecienus un citus ledus akrobātiskas vingrinājumus. Šādas slidas ir garākas un nedaudz izliektas, un priekšā tām var redzēt mazus zobiņus. Parasti šīs slidas ir izgatavotas no vairākiem stingriem ādas slāņiem, lai nodrošinātu pareizu potītes atbalstu. Daiļslidošanas slidas ir pietiekami vieglas un piemērotas iesācējiem.
- Hokeja slidas. Šīs slidas ļoti atgādina sportiskus apavus, kas ir piemēroti noteiktam sporta veidam. Tām ir īsāks asmens, kas parasti nepārsniedz paša slidas zābaka garumu, un atšķirībā no daiļslidošanas modeļiem, tām nav ne garākas priekšējās, ne aizmugurējās "astes". Lāpstiņa ir izliekta abās pusēs - dizains, kas ļauj ātrāk, vieglāk un veiklāk kustēties visos virzienos.
- Ātrslidošanas slidas. Šis slidu tips ir izstrādāts pilnīgi atšķirīgā veidā nekā iepriekšminētie tipi, un tās ir paredzētas īpaši ātrai kustībai uz priekšu. Slidas ir izgatavotas no vieglas ādas vai citiem elastīgiem materiāliem, kas ļauj pēdai pārvietoties dabiskā gaitas stāvoklī. Lāpstiņa parasti ir daudz garāka nekā slidas zābaks un pat nedaudz plakana, lai vēl ērtāk slīdētu uz priekšu. Šīs slidas nav ideāli piemērotas krosa kustībai, tāpēc tās ir vispopulārākās braucēju vidū.
Slidu izmērs
Sākot meklēt pareizo izmēru, dzirdēsiet dažādus padomus - daži apgalvo, ka ir vērts izvēlēties slidas, kas ir lielākas par parastajiem apaviem, savukārt citi iesaka iegādāties tāda paša izmēra slidas. Tomēr neviens no šiem ieteikumiem nav pilnīgi pareizs - jūs iegūsiet pareizo izmēru, ja izmērīsiet savu kāju un salīdzināsiet to ar jauno slidošanas zābaku zolīti.
| CM | FRA | ENG | AMM | AML |
|---|---|---|---|---|
| 185 | 27 | |||
| 190 | 28 | |||
| 195 | 29 | |||
| 200 | 30 | 12 | 13 | 13.5 |
| 205 | 31 | 12.5 | 13.5 | 1 |
| 210 | 13 | 1 | 1.5 | |
| 215 | 32 | 13.5 | 1.52 | 2 |
| 220 | 33 | 1 | 2 | 2.5 |
| 225 | 34 | 1.5 | 2.5 | 3 |
| 230 | 2 | 3 | 3.5 | |
| 235 | 35 | 2.5 | 3.5 | 4 |
| 240 | 36 | 3-3.5 | 4-4.5 | 4.5-5 |
| 245 | 37 | 4 | 5 | 5.5 |
| 250 | 4.5 | 5.5 | 6 | |
| 255 | 38 | 5 | 6 | 6.5 |
| 260 | 39 | 5.5 | 6.5-7 | 7-7.5 |
| 265 | 40 | 6.5 | 7.5 | 8 |
| 270 | 7 | 8 | 8.5 | |
| 275 | 41 | 7.5 | 8.5 | 9 |
| 280 | 42 | 8 | 9 | 9.5 |
| 285 | 8.5 | 9.5 | 10 | |
| 290 | 43 | 9 | 10 | 10.5 |
| 295 | 44 | 9.5-10 | 10.5-11 | 11-11.5 |
| 300 | 45 | 10.5 | 11.5 | 12 |
| 305 | 46 | 11.5 | 12.5 | 13 |
| 310 | 47 | 12 | 13 | 13.5 |
Daudz svarīgāk par šiem skaitļiem ir tas, kā jutīsieties ar savām slidām. Slidu zābakiem jāaptver papēdis un zole, bet pēdu nevajadzētu ievilkt. Tāpat nevajadzētu palikt brīvai vietai - pretējā gadījumā ievērojami palielināsies ievainojumu risks. Citiem vārdiem sakot, jums vajadzētu justies tā, it kā jūsu slidas būtu jūsu kājas pagarinājums. Slidojot, ieteicams nedaudz tupēt (iedomājieties sevi slidošanas stāvoklī): ja kāju pirksti ir saliekti - slidas ir pārāk mazas un, ja jūsu kāja var brīvi kustēties, jūsu slidas ir pārāk lielas.
Kā pareizi sasiet slidas?
Lai slidošanu pirmo reizi padarītu ērtāku un vieglāku, ir ļoti svarīgi pareizi sasiet slidu šņores. Starp to, kā sasiet slidas vai parastos apavus nav lielas atšķirības, taču jāņem vērā, ka šņorēm nevajadzētu būt pārāk garām un tās nekad nevajadzētu aptīt ap potīti. Tad vislabāk tās iesiet atpakaļ šņoru caurumos vai vienkārši tās saīsināt. Šņores optimāli jāpievelk: ja tās ir vaļīgas un nenostriprinātas, jūs riskējat savainoties, bet, pievelkot kāju, slidojot jutīsiet neērtas sāpes.
Vai ir iespējams asināt slidas mājās?
Laika gaitā slidu lāpstiņa zaudē asumu: tas samazina saķeri ar ledu, lielākas kustības grūtības un daudz lielāku paklupšanas risku. Kad pamanāt, ka slidošana vairs nav tik vienkārša kā parasti, jums ir nepieciešams asināt asmeni. Lai gan jūs vēlētos to izdarīt pats mājās, šī asināšana ir daudz sarežģītāka, nekā varētu šķist. Šim nolūkam tiek izmantotas īpašas slidu asināšanas mašīnas un akmeņi, un šī procesa paņēmieni ir atkarīgi no konkrētā slidu veida. Nepareizi uzasināti asmeņi un slidas var "sabojāt" un vēl vairāk samazināt jūsu slidošanas kvalitāti, tāpēc vislabāk ir neuzņemties risku un uzticēt to profesionāļiem.
Ņemot vērā visus šos aspektus, jūs varēsiet viegli izlemt, kuras slidas būs vislabāk piemērotas jums vai jūsu mazajiem. Daudzas no tām varat atrast internetveikalā 220.lv - šeit jūs varat iegādāties slidas par labu cenu!
