Uzplaukstiet PAVASARĪ: atjaunojiet, atsvaidziniet, pārveidojiet!
- Saules aizsargkrēms un galvassega
- Piemērots apģērbs un apavi
- Mitrumizturīgi maisi
- Piemērota, kvalitatīva telts un guļammaiss
- Pārtika un ūdens
- Līdzeklis pret kukaiņiem
Laivu braucieni kļūst par arvien iecienītāku vasaras aktivitāti, jo tā ir iespēja ne tikai atpūsties no ikdienas skrējiena, bet arī izbaudīt dabas skaistumu. Dodoties laivu braucienā pirmo reizi, varētu rasties jautājums - ko ņemt līdzi? Lai Jūs varētu pienācīgi sagatavoties vasaras gaidītākajam piedzīvojumam un nepārdomāts somas saturs neietekmētu Jūsu garastāvokli, raksta turpinājumā esam apkopojuši svarīgāko, ko ņemt līdzi laivojot.
Saules aizsargkrēms un galvassega
Pēdējos gados vasarā mēdz būt visai karsts, pat svelmīgs, turklāt, atrodoties uz ūdens, saules stari pievelk spēcīgāk. Šī iemesla dēļ somā noteikti jāņem līdzi spēcīgs saules aizsargkrēms, vismaz ar spf 30 vai spf 50. Atrodoties uz laivas, atceries ar saules aizsargkrēmu ieziest gan ķermeni, gan seju! Tāpat parūpējies par atbilstošu galvassegu, cepuri vai lakatiņu, kas pasargās no galvas pārkaršanas jeb saules dūriena.
Izsmidzināms sauļošanās pieniņš Collistar Sun Ultra-Rapid Application SPF 50, 200 ml
Aizsargājošs koncentrāts Collistar Protective drops SPF50, 30 ml.
Sauļošanās krēms sejai La Roche Posay Anthelios UVMUNE SPF 50+ (50 ml)
Izsmidzināms saules aizsargkrēms ar beta karotīnu Vichy Capital Soleil SPF 50, 200ml
Aizsargājošs sejas balzams Babor Protect Cellular Protecting Balm SPF 50, 50 ml
Ķermeņa sprejs La Roche Posay Anthelios Spray Fresco Invisibile SPF50, 75 ml
Piemērots apģērbs un apavi
Laivu braucienā lielāko daļu laika nākas pavadīt tiešā saulē, tomēr saules aizsargkrēms nespēj pilnībā pasargāt no saules kaitīgās ietekmes, līdz ar to iesakām izvēlēties gaišas krāsas drēbes, kas nosedz ķermeni. Viena no opcijām ir, piemēram, plānas auduma bikses vai legingi un kokvilnas krekliņš. Vakarā noteikti vēlēsieties mazliet biezāku apģērbu, piemēram, tās pašas auduma bikses un legingus un kokvilnas džemperi.
Tāpat uz ūdens noderēs ērti un brīvi apavi, piemēram, iešļūcenes vai crocs tipa apavi. Ja sola lietainu laiku, iespējams, noderēs gumijas zābaki, tomēr sekojiet līdzi, lai tie nav pārāk smagi, somā neaizņem daudz vietas. Svarīgi - lai arī braucieni ar laivu visbiežāk norisinās vasarā, kad ir silts, jebkurā gadījumā vajadzētu ņemt līdzi maiņas apģērbu un apavus, jo mēs nekad nevaram pilnībā paredzēt laikapstākļus.
Mitrumizturīgi maisi
Laivu braucienā bieži tiek ņemts līdzi mobilais telefons un cita tehnika, ar ko iemūžināt lielisko piedzīvojumu un vajadzības gadījumā lūgt pēc palīdzības, turklāt laivotājiem nereti līdzi ir arī dokumenti, tādēļ noteikti noderēs mitrumizturīgi maisi. Telefonu, tehniku un dokumentus varat ievietot parastajos zip-lock maisiņos, pēc tam drošības pēc arī maisos.
Daudzi dod priekšroku arī miskastes maisiem, tomēr ņemiet vērā, ka tie nav ūdensnecaurlaidīgi, līdz ar to nepasargās mantas gadijumā, ja tās iekritīs ūdenī.
Ņemiet vērā - ja izmantojat laivu braucienu kā tūrisma pakalpojumu, maisus varat palūgt atsevišķi, tomēr par to var tikt piemērota papildu samaksa.
Piemērota, kvalitatīva telts un guļammaiss
Laivu brauciens var būt gan vienas, gan vairāku dienu piedzīvojums. Ja plānojat doties laivu braucienā ar nakšņošanu, jāparūpējas arī par piemērotu, kvalitatīvu telti un guļammaisu. Neatkarīgi no laikapstākļiem, vajadzētu dot priekšroku ūdensnecaurlaidīgai teltij, kas pasargās gadījumā, ja naktī sākas lietus vai pat negaiss. Jāatceras, ka teltī tiek uzglabātas arī līdzpaņemtās mantas, un kas gan var būt nepatīkamāk kā otrajā brauciena dienā saprast, ka apģērbs, apavi un ēdiens ir pilnībā samirkuši, taču upē jāpavada vēl visa diena.
Tāpat atcerieties par ērtu guļammaisu. Tā kā telts ir gana liela, rūpējieties par to, lai guļammaiss ir kompakts, somā neaizņemtu daudz vietas. Arī attiecībā uz guļammaisu svarīgi, lai tas ir ūdensnecaurlaidīgs, turklāt tikpat svarīgi, lai tas būtu arī no elpojoša materiāla, tādējādi aukstā laikā tas sildīs, savukārt karstā laikā nodrošinās pienācīgu ventilāciju.
Pārtika un ūdens
Jārēķinās, ka aktīvā atpūta pieprasa daudz spēka, līdz ar to aug arī apetīte. Dodoties braucienā ar laivu, jāparūpējas par pietiekamu daudzumu pārtikas un arī ūdens rezervēm. Tas, kādu pārtiku un cik daudz ņemt līdzi, jāapdomā ļoti rūpīgi - jāsaprot, ka siltā laikā daudzi produkti var pavisam ātri sabojāties, līdz ar to lieliska ideja ir pa ceļam mieloties ar uzkodām (rieksti, brokastu batoniņi, pīrādziņi u.tml.), savukārt vakarā pagatavot gardu maltīti uz uguns.
Tā kā uz ūdens Jūs atradīsieties tiešā saulē, turklāt, visticamāk, tuvumā nebūs iespējams uzpildīt ūdens krājumus, neaizmirstiet paņemt līdzi vairākas pudeles dzeramā ūdens - optimāls daudzums ir aptuveni 2-4l uz vienu cilvēku. Vēlams, lai ūdens ir negāzēts un bez garšas, ja nu tikai papildināts ar kādu patstāvīgi sagrieztu citrusaugli.
Līdzeklis pret kukaiņiem
Kad iestājusies vasara, mēs tiekamies ar sen neredzētiem draugiem - odiem un citiem nevēlamiem kukaiņiem, kas mēdz atstāt pamatīgus kodumus, kas niez, sūrst un kairina mūsu ādu vēl ilgu laiku pēc kodiena. Atpūšoties pie ūdens, odi un dunduri pavisam noteikti būs bieži ciemiņi, tādēļ parūpējieties par lidzekli, kurš šos kukaiņus atbaidīs!
Koncentrāts grīdām,iznīcina kukaiņus;insekticīds,''DONSO''-1000ml, Lavanda
Nekļūdīsieties, ja ņemsiet līdzi klasisko pretodu līdzekli, kas atbaidīs ne tikai odus un dundurus, bet arī ērces, kas var apciemot Jūs teltī. Laba ideja ir arī parūpēties par telts tīkliņu, kas palīdzēs izvairīties no nevēlamiem ciemiņiem, turklāt nodrošinās, ka teltī ieplūst svaigs gaiss, kas nepieciešams ventilācijai un kvalitatīvam nakts miegam.
Plānojat atpūtas ceļojumu jeb laivu braucienu? Pie mums, interneta veikalā 220.lv, varat iegādāties visu nepieciešamo - plašā klāstā pieejami guļammaisi, pārgājienu mugursomas, ūdensizturīgas somas un lietusmēteļi, arī visa veida apģērbs. Pie mums pieejami arī dažādi piederumi makšķerēšanai, tādējādi atpūtu varat apvienot ar izzinošu izklaidi - iegādāties kvalitatīvu gumijas laivu un doties pakaļ lielajam lomam. Lai jauks un drošs brauciens - neaizmirstiet par drošības vesti!
