fitness tracker

Nekad nav par vēlu sākt pievērsties veselīga dzīvesveida piekopšanai un aktīvi nodoties kustību priekam. Ik gadu arvien vairāk cilvēku pievēršas tieši skriešanai, taču, ja neesat gatavs pakļauties tik krasām dzīvesveida izmaiņām, noteikti apsveriet citas nodarbes, piemēram, riteņbraukšanu, soļošanu vai nūjošanu. Arī došanās garākās pastaigās spēs sniegt ikdienā tik ļoti nepieciešamo fiziskās slodzes devu.  Kā lielisks aksesuārs dažāda veida fiziskajām aktivitātēm, lieti noderēs soļu skaitītājs pulkstenis. Kas īsti ir šī ierīce? Soļu skaitītājs pulkstenis ir izcils palīgrīks ķermeņa aprišu uzturēšanā un vispārējā veselības stāvokļa monitorēšanā. Soļu skaitītājs pulkstenis kalpo kā lieliska motivācija ikdienā kustēties vairāk un pievērst uzmanību tādām lietām kā miega kvalitāte un vispārējās fiziskās slodzes intensitāte. Svarīgi precizēt ierīces iegādes mērķus Soļu skaitītāju pulksteņu piedāvājums mūsdienu tirgū ir ārkārtīgi plašs, tāpēc ir svarīgi izvērtēt visas to piedāvātās funkcijas un izvēlēties ierīci, kas atbilst tieši Jūsu vēlmēm un budžeta iespējām.  Pirms došanās ideālā soļu skaitītāja pulksteņa meklējumos, jāatbild uz jautājumu, kāds ir šīs ierīces iegādāšanās mērķis, proti, vai soļu skaitītājs pulkstenis tiks izmantots kā moderns aksesuārs, noietā attāluma uzskaites palīglīdzeklis vai kas daudz vairāk. Ja ikdienā neesat iecerējis nodarboties ar intensīviem un regulāriem treniņiem, taču vēlaties monitorēt noieto soļu un kilometru skaitu, kā arī iegūt informāciju par sava miega kvalitāti un ilgumu, Jums pilnīgi pietiks ar vienkāršāko soļu skaitītāju pulksteni, kas nav aprīkots ar dažādām ekstrām. Turklāt, ja sportam un aktīvam dzīvesveidam plānojat pievērsties nopietni, Jums būs nepieciešams soļu skaitītājs pulkstenis, kas spēs piedāvāt daudz vairāk, piemēram, patērēto kaloriju skaitītāju, sirdsdarbības sensoru, kustības ātruma mērītāju un daudzas citas papildfunkcijas. Četri labākie soļu skaitītāji pulksteņi dažādās budžeta grupās Balstoties uz konkrētajiem ierīces iegādes mērķiem, soļu skaitītāji pulksteņi ir iedalāmi vairākās budžeta kategorijās. Apskatīsim četrus labākos un patērētāju vidū pieprasītākos soļu skaitītājus pulksteņus dažādās budžeta klasēs. Līdz 100 eiro – Xiaomi Imilab KW66 Tiem, kas vēlas vienkārši, ekonomisku un ar visām nepieciešamajām funkcijām aprīkotu sporta viedpulksteni, šī noteikti būs laba izvēle. Xiaomi Imilab KW66 noderēs gan sportiskām aktivitātēm, gan arī labas veselības uzturēšanai ikdienā. To viegli var savienot gan arī Android, gan iOS viedtālruņiem, izmantojot Bluetooth. 1,28 collu krāsainais ekrāns ļaus ērti pārskatīt 13 dažādus sporta režīmus un saņemt paziņojumus par zvaniem, īsziņām un citu aplikāciju aktivitātēm. Tāpat viedpulkstenī iestrādātas arī funkcijas veselības stāvokļa uzraudzībai, tostarp iespēja sekot līdzi sirdsdarbībai un miega kvalitātei, kā arī, protams, skaitīt noietos soļus. Ar vienu uzlādi viedpulksteni var lietot līdz pat 15 dienām, turklāt šis modelis arī ir ūdensizturīgs (IP68). Sportiskais pulksteņa dizains vienlīdz labi piestāvēs gan sievietēm, gan vīriešiem. Līdz 200 eiro – Huawei Watch GT2 Classic Ja meklējat ko īpašāku, ar augstāku kvalitāti, izteiksmīgu dizainu un plašām funkcijām, iespējams, ir vērts izmēģināt Huawei viedpulksteni. Viena no pirmajām tā īpašībām ir vērā ņemama akumulatora ietilpība, kas ļauj ar vienu uzlādi lietot viedpulksteni pat līdz divām nedēļām, tostarp, ja izmantojat to pulsa mērīšanai un pusotras stundas treniņam reizi nedēļā. Par spīti plānajam dizainam, tā AMOLED displejs ir ļoti izturīgs, ko pastiprina arī nerūsējošā tērauda korpuss. Displeja otrā pusē iestrādāta mūsdienīga sirds ritma monitoringa tehnoloģija, kas aprīkota ar uzlabotiem sensoriem un pašmācības algoritmu. Viedpulkstenis ir lieliski piemērots lietošanai gan telpās, gan ārpus tām, izmantojot ierīci dažādos sporta veidos, tostarp peldēšanā vai kāpšanā kalnā. Sistēmā iestrādāti dažādi sporta veidi, lai Jūs varētu pielāgot monitorēšanu atbilstoši savai aktivitātei. Mūsdienīgais GPS uztvērējs precīzi un ātri noteiks Jūsu atrašanās vietu. Protams, viedpulkstenis aprīkots arī ar dažādām noderīgām funkcijām, tostarp viedo miega analizētāju, atgādinājumu un paziņojumu attēlošanu, personīgo aktivitāšu asistentu un citām funkcijām. Līdz 300 eiro – Samsung Galaxy Watch 3 Tiem, kuri meklē īpaši mūsdienīgu un daudzpusīgu ierīci savas veselības stāvokļa uzraudzībai sportam un ikdienai, Samsung Galaxy Watch 3 būs labākais kompanjons. Šis viedpulkstenis apvieno viedtālruņa līmeņa produktivitāti un labākās tehnoloģijas veselības monitorēšanai. Viss, kas jāizdara – jāuzliek pulkstenis uz rokas un jāsavieno ar viedtālruni. Pārējo paveiks ierīce. Tas izskatās gluži kā klasisks rokaspulkstenis ar ādas siksniņu, taču patiesībā ietver iespaidīgu veiktspēju un funkcijas. Turklāt, lai pielāgotu pulksteni savām vajadzībām, Jums būs pieejams plašs pulksteņa dizaina tēmu klāsts.  Savienojot viedpulksteni ar Samsung Health Monitor aplikāciju telefonā, varēsiet ērti sekot līdzi saviem veselības rādītājiem, tostarp asinsspiedienam, sirds ritmam un skābekļa līmenim asinīs. Turklāt iebūvētais sensors ar uzlaboto akselometru smaga kritiena gadījumā nekavējoties nosūtīs brīdinājuma ziņojumu un Jūsu atrašanās vietu kontaktpersonai, ko esat norādījuši ārkārtas situācijām. Kvalitatīvs miegs ir labas veselības un pašsajūtas pamatā, tāpēc viedpulkstenis palīdzēs sekot līdzi tam, cik labi izguļaties katru nakti, piefiksējot svarīgākos miega ciklu rādītājus. Un, protams, pulkstenī ir iestrādātas arī vairāk nekā 120 treniņu programmas, lai Jūs varētu pielāgot ierīci savam aktivitāšu režīmam. Šī ir tikai daļa no funkcijām un iespējām, ko piedāvā daudzpusīgai Samsung Galaxy Watch 3. Lai uzzinātu vairāk, aplūkojiet preces individuālo lapu. Līdz 500 eiro – Apple Watch Series 6 Klasisks un vienmēr aktuāls dizains, kas apvienots ar mūsdienīgu un kvalitatīvu sistēmu Jūsu veselības, sportisko aktivitāšu un ziņojumu uzraudzīšanai. Tie, kas izmēģinājuši Apple Watch, ātri vien ieviesuši to kā neaizstājamu ikdienas aksesuāru. 1.78 collu krāsainais OLED ekrāns izceļas ar lielisku izšķirtspēju, turklāt tas neizdziest, lai Jūs nepārtraukti varētu sekot līdzi pareizam laikam, ziņojumiem un veselības rādītājiem. Viedpulksteņa uzbūve ļauj to izmantot ūdenī, nirstot līdz pat 50 metru dziļumam. Tāpat iebūvēts arī sensors, kas smaga kritiena gadījumā sūta ārkārtas ziņojumu. Sistēma aprīkota ar dažādiem sporta režīmiem un veselības stāvokļa uzraudzību. Izmantojiet ierīci, lai noskaidrotu sirdsdarbību, miega kvalitāti, skābekļa līmeni asinīs, kā arī sievietēm noderēs cikla uzraudzības funkcija.  Papildus varēsiet saņemt paziņojumus par zvaniem un atgādinājumiem no aplikācijām, uzzināt laika prognozi un dažādu citu informāciju. Pulkstenī var izmantot arī Apple Pay un Siri. Soļu skaitītājs Jūsu mobilajā ierīcē Ja soļu skaitītājs pulkstenis kā uz rokas nēsājams aksesuārs Jums nešķiet gana pievilcīgs, vai liekas neērts un neparocīgs, varat dot priekšroku mobilajā telefonā lejupielādējamām aplikācijām. Mūsdienu modernās tehnoloģijas ir spējušas apvienot gandrīz visas soļu skaitītāja pulksteņa funkcijas arī Jūsu mobilajā ierīcē.  Soļu skaitītājs, patērēto kaloriju skaits un daudzas citas iespējas viena rokas vilciena attālumā – Jūsu iPhone vai Android ierīcē. Ja neesat plānojis sportam pieiet pārāk nopietni un nevēlaties tērēt salīdzinoši prāvu naudas summu soļu skaitītāja pulksteņa iegādei, tad soļu skaitītājs telefonā ir tieši tas, kas Jums vajadzīgs. Lai neapjuktu plašajā un daudzveidīgajā soļu skaitītāju aplikāciju piedāvājumā, aicinām iepazīties ar labākajām, populārākajām un funkcijām bagātākajām Android un iOS operētājsistēmu atbalstītajām aplikācijām, kuras ieguvušas augstāko patērētāju atzinību tieši 2020.gadā.  Labākās soļu skaitītāju aplikācijas Jūsu iPhone ierīcei Stepz Viena no lieliskākajām soļu skaitīšanas aplikācijām iPhone cienītājiem, kas lieki netērēs Jūsu mobilā tālruņa akumulatora līmeni, ir Stepz lietotne. Šajā aplikācijā atradīsiet dažādas ikdienā noderīgas funkcijas, piemēram, soļu skaitīšanu, noieto distanci un dienas laikā patērētās kalorijas.  Stepz pašrocīgi veiks arī Jūsu dienas aktīvā laika uzskaiti, proti, noteiks, cik stundas diennaktī esat pavadījis aktīvi kustoties. Šī aplikācija sevī ietver arī motivācijas programmu, kas palīdzēs Jums uzstādīt personīgos noietā attāluma un soļu skaita mērķus, kā arī uzskatāmi atspoguļos Jūsu sasniegtos rezultātus nedēļu, mēnešu un pat gadu kontekstā. Accupedo Ņemot vērā tieši lietotāju atsauksmes un augsto reitingu iTunes populārāko aplikāciju sarakstā, īpaši jāatzīmē soļu skaitīšanas aplikācija Accupedo. Arī šī aplikācija piedāvā visas pamatvajadzības to skaitā soļu skaitīšanu, patērēto kaloriju daudzumu un aktīvajā režīmā pavadīto laiku.  Papildu šīm funkcijām Accupedo piedāvā arī tādas ekstras kā mūzikas atskaņotājs un rezultātu koplietošanas iespējas dažādās sociālajās platformās. Visai iespaidīgi, vai ne tā? Un tas vēl nav viss. Konkrētā soļu skaitīšanas aplikācija uz citu lietotņu fona izceļas tieši ar savu ikonas funkcionalitāti. Lai apskatītu savus rezultātus, Jums nav jātērē laiks, lai atvērtu aplikāciju. Dienas laikā veiktais soļu skaits tiek atspoguļots uz Accupedo lietotnes ikonas. Pacer Pedometer and Step Tracker Šī soļu skaitīšanas aplikācija sevi visai spilgti iezīmē ar vairākiem jauninājumiem, kuri nav pieejami citās soļu uzskaites lietotnēs un pat vairākos soļu skaitītājos pulksteņos. Pacer Pedometer and Step Tracker ir spējīgs aizvietot treniņu biedru vai pat pašu fitnesa treneri. Šī aplikācija piedāvā gan motivējošu atbalstu, gan personalizētus treniņa ceļvežus, lai Jūs pēc iespējas ātrāk sasniegtu sevis uzstādītos mērķus.  Lietotnē ir iestrādāta arī GPS funkcija, kas attēlos Jūsu noieto vai ieplānoto distanci uz kartes. Šajā aplikācijā, protams, neizpaliek arī tādas pamata lietas kā soļu skaitīšana un dienas aktīvajā periodā nodedzināto kaloriju skaits.  Populārākās un funkcijām bagātākās soļu skaitītāju aplikācijas Jūsu Android ierīcei Google Fit Ja esat izcila ceļveža meklējumos uz aktīvāku un veselīgāku dzīvi, noteikti atvēliet nedaudz laika, lai iepazītos ar Google Play piedāvāto lietotni Google Fit.  Šīs mobilās aplikācijas izveidē savu roku pielikušas tādas organizācijas kā Pasaules Veselības organizācija (World Health Organization) un Amerikas Sirds asociācija (American Heart Association). Šī lieliskā sadarbība ir vainagojusies ar efektīvas lietotnes izveidi, kuras galvenais uzdevums ir uzlabot lietotāju vispārējo veselības stāvokli un aicināt visai nopietni izsvērt mazkustīga dzīvesveida nodarītos kaitējumus Jūsu organismam. Tā nav tikai parasta soļu skaitīšanas lietotne, bet vesela ābece, kas lieti noderēs jebkuram interesentam. MyFitnessPal Svara zaudēšanai, dzīvesveida maiņai, treniņu plāniem vai pat jaunas diētas uzsākšanai – tik funkcionāla ir MyFitnessPal mobilā aplikācija. Šīs lietotnes soļu uzskaites funkcija piedāvā paplašinātāku redzējumu uz jau ierasto soļu skaitīšanu.  Ar MyFitnessPal sniegto atbalstu Jūs varēsiet ne tikai uzstādīt individuālus mērķus, bet arī ielūkoties savā soļu uzskaites vēsturē un salīdzināt savus rezultātus ar draugiem un paziņām. Šī platforma piedāvā arī īpašus diskusiju forumus, kur smelties iedvesmu un dalīties ar sasniegtajiem rezultātiem un padomiem. Lieliska alternatīva soļu skaitītājam pulkstenim. Pedometer by ITO Šī soļu skaitīšanas aplikācija lieliski noderēs jebkuram aktīvā dzīvesveida piekritējam. Lai arī kādi būtu Jūsu uzstādītie mērķi, Pedometer by ITO ir lieliska un vienkārši lietojama aplikācija, kas palīdzēs uzskaitīt dienas laikā veikto distances garumu un soļu skaitu. Šis pedometrs ir unikāls ar to, ka pirms lietošanas uzsākšanas, tas piedāvā lietotājam ievadīt precīzus savas pēdas izmērus, lai apkopotie dati būtu pēc iespējas konkrētāki. Pedometer by ITO būs labs palīgrīks ne tikai soļu skaitīšanas procesā, bet arī zaudēto kaloriju un diennakts aktīvā laika uzskaitē. Ar visām iepriekš minētajām aplikācijām iespējams iepazīties tuvāk un tās lejupielādēt Google Play vai iTunes veikalā. Lai arī cik aktīva vai tieši pretēji - kustību ziņā pasīva ir Jūsu ikdiena, soļu skaitītājs pulkstenis, sporta pulkstenis vai soļu skaitīšanas aplikācija telefonā kalpos kā noderīgs palīgrīks jebkurā no gadījumiem.  Noteikti ielūkojieties arī mūsu, interneta veikala 220.lv soļu skaitītāju un viedo aproču piedāvājumā. Atcerieties, jo aktīvāk kustēsieties un vairāk sportosiet, jo labāka kļūs Jūsu dzīves kvalitāte. Izvēlieties sev atbilstošāko aktīvās atpūtas aksesuāru un ļaujieties kustību priekam. Jūsu ķermenis būs par to pateicīgs!