Sirds ritma sensors Garmin HRM-Run Black

Garmin HRM-run pulsa josta skriešanai ar kustību sensoru. Papildus pulsa mērījumam tā sniegs arī skriešanas dinamikas datus.

HRM-Run nodrošina ar sešiem skriešanas dinamikas mērījumiem:

• kadence (cadence): kadence ir soļu skaits minūtē. Tā uzrāda kopējo soļu skaitu (apvienojot labās un kreisās kājas soļus);
• vertikālā oscilēšana (vertical oscillation): vertikālā oscilēšana ir Jūsu atlēciens skriešanas laikā. Tā uzrāda Jūsu torsa vertikālo kustību, mērot to centimetros katrā solī;
• pieskāriena laiks zemei (ground contact time): pieskāriena laiks zemei ir laika ilgums katram solim, ko pavadāt pieskārienā pie zemes. Tas tiek mērīts milisekundēs;
• pieskāriena laika zemei balanss (ground contact time balance): pieskāriena laika zemei balanss uzrāda labās/kreisās pēdas balansu pieskāriena zemei laikā, kamēr skrienat. Tas uzrādās procentos. Piemēram: 53,2 ar bultiņu norādot pa labi vai kreisi;
• soļa garums (stride lenght): soļa garums ir jūsu soļa garums no viena soļa pieskāriena zemei līdz otram. Tas tiek aprēķināts metros;
• vertikālā attiecība (vertical ratio): vertikālā attiecība ir vertikālās oscilēšanas attiecība pret soļa garumu. Tā uzrādās procentos. Zemāks skaitlis parasti norāda uz labāku skriešanas formu.

Šie reālā laika mērījumi var palīdzēt atlētiem pacelt savu izpildījumu jaunā līmenī, sniedzot viņiem informāciju, ar kuru viņi var uzlabot savu fizisko formu.