Pedometri, hronometri, sirds ritma monitori

Pulsometri, sporta pulksteņi, hronometri, u.c.

Sportojot, skrienot vai braucot ar velosipēdu bieži vien izjūtam nogurumu vai pat elpas trūkumu. Tas nozīmē, ka esam sportojuši pāri saviem spēkiem. Lai kontrolētu savu sirdsdarbību, der iegādāties pulsometru. Tas būs profesionāls palīgs skriešanā. Pirms uzsākat treniņus, iesakām noskaidrot, kāds ir Jūsu sirds ritms miera stāvoklī, lai pēc tam saprastu, kā tas mainās pie attiecīgas intensitātes slodzes. Pulsometri palīdzēs noteikt, kāda ir pieļaujamā slodzes robeža, kuru nebūtu ieteicams pārkāpt, lai nenodarītu sev pāri. Noskrietajiem kilometriem, ātrumam un pulsam ir ļoti nopietna loma sportista paškontrolē. Pateicoties pulsometram, skrienot varēsit kontrolēt savas sirds ritmu, kā arī noteikt, cik ilgi vēl varēs sportot.

Pulsometru pamatfunkcija ir sirds ritma noteikšana, ko var noteikt tikai tādā gadījumā, ja pirms fiziskā treniņa esat uzlicis krūšu elastīgo jostu pulsa mērīšanai, kas ietilpst komplektā ar pulsometru. Pulsometri būs lieliski piemēroti tiem, kuri vēlas mērķtiecīgi plānot savas fiziskās aktivitātes, kā arī izprast sava organisma darbību slodzes laikā. Īpaši noderīgi tie būs, ja plānojat piedalīties sacensībās. Tāpat, ja gribēsit ne tikai vienkārši trenēties, bet arī sasniegt jaunus personiskos rekordus, pulsometrs palīdzēs fiksēt gan tempu, gan ātrumu, gan arī ilgumu, kādā pieveikta konkrētā distance. Savus treniņu rezultātus pēc tam varēsit aplūkot datorā, salīdzinot to, kā mainījušies Jūsu sasniegumi laika gaitā.

Interneta veikalā 220.lv iespējams iegādāties pulsometrus, kuri atšķiras ne tikai pēc cenas, bet arī pielietojuma. Izvēloties dārgāku pulsometru, tam būs vairāk papildu funkciju. Piemēram, pulsometram “Beurer PM200” var pieslēgt arī austiņas, lai skriešanas laikā Jūs varētu klausīties mūziku. Ar pulsometru palīdzību iespējams noteikt arī enerģijas patēriņu un sadedzināto kaloriju skaitu. Šī funkcija būs īpaši noderīga tiem, kuri vēlas uzlabot savu fizisko formu. Pulsometrs aprēķinās, cik daudz kaloriju būsit sadedzinājis trenējoties, līdz ar to vienkāršāk varēsit saplānot savu ēdienkarti, kā arī turpmāko treniņu grafiku, lai efektīvāk sasniegtu rezultātus. Atsevišķos modeļos pieejams arī fiziskā stāvokļa noteikšanas tests, turklāt ir iespējams iegādāties arī ūdensnecaurlaidīgus pulsometrus!

Tāpat pieejami arī pedometri, kas parāda fiziskajā slodzē pavadīto laiku, soļu skaitu, distanci un sadedzināto kaloriju daudzumu. Pedometri ir moderni un viegli, turklāt ar to palīdzību varēsit saglabāt līdz pat septiņu dienu treniņu rezultātus, kas ļaus ērti saskaitīt nedēļas laikā pieveikto ceļa posmu un sadedzināto kaloriju skaitu. Pedometrs var kļūt par Jūsu sabiedroto gan treniņos, gan pastaigās! Interneta veikala piedāvājumā atradīsit arī sporta pulksteņus no “TomTom MultiSport”, kas sekos tavai sirdsdarbībai slodzes laikā. Pulkstenis rāda sirdsdarbību, distanci, ātrumu, un citu nepieciešamo informāciju sportistam. Pulkstenis ir ūdens izturīgs un spēj strādāt pat 10 stundas bez uzlādēšanas. Savukārt elegantais sporta pulkstenis “Fitbit Surge” piedāvā ierakstīt savus sasniegumus atsevišķās kategorijās, piemēram, skriešanā, soļošanā, riteņbraukšanā u.c. Tāpat tajā ir iestrādāts arī modinātājs, kas Jums ļaus kontrolēt miega kvalitāti.

Pieejami arī sporta pulksteņi ar iebūvētu GPS, kas var sinhronizēties ar citām ierīcēm izmantojot Bluetooth. Savienojot pulksteni ar datoru, Jūs varēsit apskatīt veikto ceļa posmu kartē. Ja ikdienā trenējaties pilsētas teritorijā, dažkārt šī funkcija var nebūt tik būtiska, taču, ja skrienat vai braucat ar velosipēdu pa lauku un mežu ceļiem, navigācija palīdzēs orientēties un neapmaldīties, lai pēc treniņa atkal varētu nokļūt mājās. Šī funkcija ir noderīga ne tikai tiem, kas nodarbojas ar sportu, bet arī cilvēkiem, kuri iecienījuši došanos dažādos pārgājienos un ceļojumos. Taču, ja Jūs pārvietojaties ar velosipēdu, interneta veikalā atradīsit ātruma sensoru. Tas ir viegli piestiprināms pie velosipēda un izmērīto ātrumu tas parāda ar Bluetooth Smart tehnoloģijas palīdzību. Braucot ar velosipēdu, varēsit sekot līdzi savam ātrumam. Papildus sporta pulksteņiem, pulsometriem un pedometriem, 220.lv piedāvā iegādāties arī hronometrus, kas noderēs treneriem, sporta skolotājiem un arī pašiem sportistiem, lai būtu iespējams kontrolēt savus sasniegumus un mērķtiecīgi virzīties uz vēl labākiem rezultātiem. Izvēlieties interneta veikala 220.lv piedāvātos sporta pulksteņus un pulsometrus un sekojiet līdzi gan savam sirds ritmam, gan pieveiktajam ceļa posmam!