Joga - ar ko sākt, kā sagatavoties?
Kas nepieciešams nodarbībām sporta zālē?
Vingrošanas paklājiņš: 6 parametri, kam jāpievērš uzmanība izvēloties
Mugurkaula problēma – skolioze. Kā no tās izvairīties, kā atpazīt un kā ārstēt?
Fiziskās aktivitātes ietekme uz organismu
Rīta vingrošana - vingrinājumi bērniem un pieaugušajiem
Vingrošanas paklāji ir nozīmīgi, lai varētu ar visu sirdi pievērsties rīta vingrinājumiem, vai citiem treniņiem. Padomājiet, kāds biezums un platums būs visērtākais. Kāds būs ķermenim patīkamākais materiāls. Ja Jūs piesaista mīkstāki paklājiņi, tad izvēlieties biezāku. Jogas paklājiņi būs mazliet plānāki, jo mazliet atšķiras to funkcija. To būtība ir citādāka. Šie paklājiņi nodrošina pietiekoši lielu mīkstumu, taču neļauj Jums zaudēt saķeri ar grīdu, kas ir svarīga, veicot vingrinājumus. Ja prasības nav tik striktas, tad noderīgais zelta vidusceļš būs aerobikas paklājiņi. Izmantojiet tos, lai paveiktu pat visgrūtākos vingrinājumus ar vislielāko komfortu! Aktīvi kustieties un vingrojiet! Priecājieties par visu, ko sniedz aktīvs dzīvesveids!
Piepūšamais vingrošanas matracis-paklājs Gymstick Air Track, zils
Vingrošanas paklājs Tunturi Fitnessmat Pro 180x60x2 cm, melns
Vingrošanas paklājiņš jogai vai fitnesam Winder Sport, 180x60x1cm, zaļš
Jūs regulāri apmeklējat sporta zāli, bet vēlaties arī mājās patstāvīgi izpildīt vingrinājumus? Tad Jums noteikti noderēs vingrošanas paklājs, kas palīdzēs pareizi izpildīt vingrinājumus. Vingrojot mājās bez šī piederuma ir neērti un bīstami, jo, pirmkārt, grīda ir cieta un slidena, tāpēc risks iegūt traumu palielinās. Sporta piederumu ražotāji pievērš uzmanību funkcionalitātei, drošībai, materiālam. Kvalitatīvi jogas paklājiņi nodrošina ķermeņa stabilitāti un nepieciešamo komfortu ne tikai jogas nodarbību laikā, bet arī ir ļoti noderīgi pilatēm, fitnesam un citām sportiskajām aktivitātēm. Tos var ērti izmantot gan sporta klubā, gan mājās, gan jebkurā vietā ārpus telpām – pludmalē, zālienā un citur, kur vēlaties izbaudīt savas iemīļotās aktivitātes. Svarīgi atzīmēt, ka speciālisti iesaka izvēlēties arī sporta zālei personīgo inventāru higiēnisko apsvērumu dēļ, turklāt, tas nemaksā dārgi, bet Jūs būsiet pārliecināti par sava inventāru. Piedāvājam Jums tuvāk iepazīties ar mūsu sortimentu, lai atvieglotu lēmuma pieņemšanu par piemērotākā modeļa izvēli.
Lai Jūs varētu izvēlēties savai gaumei un vajadzībām piemērotāko jogas paklājiņu, esam parūpējušies, lai interneta veikalā 220.lv būtu plašs sporta preču klāsts. Sortimentā pieejami paklājiņi no tādiem populāriem un uzticamiem zīmoliem kā Avento, Spokey, OM Ako Yoga, Yogistar, Adidas, Delta, Reebok un citiem. Rekomendējam pievērst uzmanību ne tikai zīmolam un cenai, bet arī dažādiem produkta tehniskajiem parametriem, kas ietekmē komfortu un funkcionalitāti.
Ikviens zina, ka regulāras sporta nodarbības ar mērenu slodzi uzlabos labsajūtu un veselību. Vingrošana vai joga paredz vairākus vingrinājumus arī uz grīdas, lai izvairītos no traumām un nepatīkamām sajūtām, izmantojiet paklājiņu.
Piederums atšķiras ne tikai pēc krāsas, biezuma un garuma, bet arī materiāla:
Savukārt, garums un platums jāizvēlas atbilstoši savam augumam, lai vingrinājuma izpildes laikā gan rokas, gan kājas atrastos uz paklājiņa. Mājas nodarbībām jādod priekšroka modeļiem ar biezumu vismaz 5 mm.
Ja esat iegādājies modeli, bet Jūsu rokas un kājas regulāri slīd, traucē pareizi izpildīt uzdevumus, tad var nopirkt papildus speciālās zeķes vai cimdus, tādā veidā uzlabojot sasniegumus.
Ja domajat, ka paklājiņu var izmantot tikai vingrošanai, tad Jūs maldaties. Ja plānojat vasarā doties pārgājienā ar nākšņošanu, tad, kas var būt ērtāks, ka gulēšana teltī uz paklājiņa, nevis aukstas zemes. Ņemiet to līdzi uz pludmali vai parku - iespēju ir tik daudz, jo ikdienā komfortam ir ļoti liela nozīme. Jogas cienītāji arī nevar iztikt bez šī piederuma, jo ir vairākas pozas, kad jāieņem ērta pozīcija uz grīdas.
Tagad, kad Jūs zinat, kurš modelis ir piemērots tieši Jūsu vajadzībām, laiks izvēlēties zīmolu. 220.lv interneta vekalā ir pārstāvēti populārākie sporta preču ražotāji - HMS, Tunturi, Spokey, Gymstick, Avento un daudzi citi. Jebkurā sev ērtākajā laikā Jūs varat iegādāties pie mums piederumus vingrošanai, atpūtai vai jogai par draudzīgu cenu. Mūsu klienti ir atstājuši savus vērtējumus un atsauksmes par iegādātajām precēm, tie noteikti palīdzēs Jums pieņemt lēmumu. Kad īstais modelis atrasts, vajag izvēlēties piegādes un apmaksas veidu. Rīgas un Daugavpils iedzīvotāji bez papildus piegādes maksas var saņemt pasūtītās preces mūsu 220.lv pasūtījumu izsniegšanas punktos, kā arī ir pieejami Omniva pakomātu, Latvijas Pasta nodaļu, DPD Pickup punktu, Circle K degvielas uzpildes staciju un DPD kurjera pakalpojumi.