Smaržas, kosmētika un elektronika skaistumam līdz -20%* + Bezmaksas piegāde ar kodu** SKAISTUMS424 
Rupja, pārslaina, niezoša un apsārtusi - šādas problēmas raksturīgas sausai ādai. Pastāvīga ādas stiepšanas sajūta var būt ārkārtīgi nomācoša, īpaši, ja izskatās, ka esat jau izmēģinājis visu iespējamo. Tomēr ar labiem līdzekļiem tieši šāda veida ādai noteikti nepietiek. Vissvarīgākais ir noskaidrot izrietošā sausuma cēloņus un pareizi rūpēties par ādu.
Faktori, kas ietekmē ādas stāvokli
Sausu ādu parasti izraisa vides faktori, tomēr tas var būt arī nopietnāku problēmu simptoms:
- Gaiss. Āda reaģē uz gaisa temperatūras izmaiņām - ziemā vēju un sala ietekmē vai vasarā saules ietekmē tā mēdz kļūt īpaši raupja un sausa.
- Siltums. Apkure, īpaši ziemas periodā, dehidrē gaisu Jūsu mājās un tajā pašā laikā arī ķermeņa ādu.
- Ūdens. Mazgājoties īpaši karstā ūdenī tiek bojāts ķermeņa aizsargslānis. Sausai ādai labvēlīgs ir silts vai auksts ūdens.
- Mazgāšanās līdzekļi. Veļas mazgāšanas līdzekļi, matu šampūni, dušas želeja un ziepes - tas viss var izraisīt negatīvu ādas reakciju.
- Dermatoloģiskās problēmas. Ja sausa āda ilgu laiku ir bijusi traucējoša un izvēlētais līdzeklis nepalīdz, Jums jākonsultējas ar dermatologu. Laika gaitā var rasties atopiskais dermatīts, kas ir ļoti izplatīta ādas slimība.
- Vitamīnu trūkums. Arī vitamīni palīdz atrisināt ādas problēmas. E vitamīns - ādas mitrumam, D - iekaisumam, C - ādas aizsardzībai, B3 - spilgtumam un pigmenta plankumiem, B2 - labam ādas stāvoklim, A grupa - ādas atjaunošanai, folijskābe - ādas gludumam.
Sausas ādas simptomi
- Stiepjoša sajūta;
- Raupjums;
- Nieze;
- Blaugznas;
- Plaisas;
- Mainīta ādas krāsa;
- Pietvīkums;
- Brūces.
Kā kopt sausu sejas ādu?
Sausa sejas āda var būt īpaši nomācoša - pastāvīga cīņa pret zvīņošanos, niezi un apsārtumu. Pārmērīgu ādas sausumu var izraisīt arī iekšķīgas slimības, kā cukura diabēts vai vairogdziedera problēmas, tomēr, ja Jums nav nopietnu slimību, kuru risināšanai jau nepieciešama speciālistu palīdzība un medikamenti, pareizo kopšanas produktu izvēle ādas stāvokļa uzlabošanai nemaz nav tik grūta.
Pareiza ādas mazgāšana
Tas, iespējams, ir vissvarīgākais, lai novērstu ādas sausumu. Ja ādas kopšana netiek veikta kvalitatīvi, var rasties iekaisums, poru aizprostošanās un pūtītes.
Daži sejas tīrīšanas padomi:
- Mazgāšana nedrīkst ilgt vairāk par 5-10 minūtēm. Pārāk ilga sejas mazgāšana bojā ķermeņa epidermas aizsargājošo lipīdu slāni, tāpēc sausa āda lobās, izžūst un kļūst asa.
- Vajadzētu izvairīties no karsta ūdens - ķermeņa ādai labvēlīgs ir silts ūdens vai auksts ūdens.
- Mazgāšanās procesā izmantojiet produktus bez ziepēm. Ieteicams izvēlēties ķermeņa tīrīšanas līdzekļus, kas paredzēti īpaši jutīgai ādai. Nelietojiet līdzekļus, kas satur antibakteriālus ekstraktus -to darbība tikai vēl vairāk kairinās ādu.
- Ieteicams izvēlēties tīrīšanas līdzekļus ar keramīdiem! Tie palīdz atjaunot ādas mitruma līmeni.
Sejas skrubēšana
Ar problemātisku ādu regulāra mirušo šūnu noņemšana ir īpaši svarīga - sejas tīrīšana vismaz reizi nedēļā noņems dažādas baktērijas un netīrumus, kas tiek uzkrāti no apkārtējās vides. Pīlings paātrina ādas šūnu atjaunošanos, atvieglojot ādas barošanu un mitrināšanu.
Padomi sejas skrubēšanai:
- Pīlingu veic vienu vai divas reizes nedēļā, atkarībā no ādas jutīguma.
- Iemērciet nelielu dvieli karstā vai siltā ūdenī.
- Apgulieties un uzlieciet mitru dvieli uz sejas. Pirms tam pārliecinieties, ka tas nav pārāk karsts un nededzinās Jūsu ādu. Tas aizņems 3-5 minūtes.
- Noslaukiet ādu ar maigām apļveida kustībām ar pieejamo skrubi. Neberziet vienu sejas zonu ilgāk par 30 sekundēm.
- Nomazgājiet seju ar siltu vai aukstu ūdeni.
- Nosusiniet seju ar sausu, mīkstu dvieli.
Sejas ādas mitrināšana
Mitrināšana ir viena no galvenajām veselīgas ādas sastāvdaļām. Āda vislabāk uzsūc mitrumu, ja tā ir labi attīrīta. Nekad nelietojiet mitrinošu līdzekli nemazgātai ādai vai vienkārši noberziet ar ūdeni - tādā veidā Jūs ne tikai nepamanīsiet kopšanas pozitīvo efektu, bet tikai vēl vairāk aizsprostosiet sejas poras.
Mūsdienās tirgū ir ļoti plašs sejas krēmu klāsts. Ja Jums ir īpaši sausa āda, meklējiet krēmus, kas satur Šī sviestu, olīvu vai jojobas eļļu. Mitruma uzturēšanai palīdzēs arī glicerīns, lanolīns, petrolatums, keramīdi, dimetikons un hialuronskābe.
Sejas krēms Elizabeth Arden Visible Difference (75 ml) (75 ml)
Sejas krēms nobriedušai ādai Filorga Time-Filler 5XP Correction, 50 ml
FILORGA SLEEP & LIFT intensīvi nostiprinošs, ādu savelkošs nakts krēms 50 ml
Sejas krēms no grumbām Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing, 50 ml
Ja regulāras mazgāšanas, skrubēšanas un mitrināšanas laikā Jūsu āda paliek sausa, pārslaina, niezoša, sarkana vai parādās pūtītes, noteikti konsultējieties ar dermatologu, kurš noteiks Jums ikdienas kopšanas rutīnu, lai novērstu ādas slimības.
Ziemā sejas āda var būt īpaši niķīga, tādēļ ir noderīgi iepazīties arī ar ādas kopšanu vēsākā laikā. Lasiet un uzziniet vairāk arī par ādas novecošanos un ādas kopšanu atkarībā no vecuma.
Sausa kāju un roku āda
Ziemas laikā teju visi saskaras ar sašķeltu roku ādu. Dažiem tā ir problēma arī vasarā, kad vairāk laika tiek pavadīts saulē. Sausa roku āda ir bieža sūdzība - tad nepieciešams ilgu laiku valkāt aizsargcimdus. Tomēr neatkarīgi no iemesliem, kādēļ rokas kļūst sausas un raupjas, vissvarīgākais ir veikt ārstēšanu, tiklīdz pamanāt problēmu.
Padomi sausas roku ādas aizsardzībai un ārstēšanai
- Mitrināšana. Roku krēms vai losjons jāuzklāj vismaz divas reizes dienā. Sausas roku ādas kopšanai ieteicami krēmi un losjoni, kas satur jojobas vai kokosriekstu eļļu, Šī sviestu, glicerīnu, alveju un citas ļoti mitrinošas dabīgas sastāvdaļas.
- Cimdi. Ja uz rokām ir brūces vai plaisas, mazgājot traukus vai strādājot ar jebkādiem līdzekļiem, kas var grauzt, izvēlieties cimdus. Ar kailām rokām nelietojiet pat ziepes!
- Ārstēšana naktī. Veikalos var atrast īpašus cimdus, kas jau ir piepildīti ar īpašu mitrinošu krēmu. Tomēr Jūs varat iegūt tādu pašu rezultātu, smērējot rokas ar losjonu vai krēmu un valkājot mīkstus cimdus - naktī roku āda savilksies ar mitrumu un no rīta būs īpaši maiga.
- Izvairieties no stresa. Ja sausu roku ādu nomoka nevis mainīgie laika apstākļi, bet gan nopietnākas dermatoloģiskas problēmas, piemēram, ekzēma vai psoriāze, Jums jāatrod veids, kā ļaut sev atpūsties. Ikdienas stress un ādas problēmas ir ļoti cieši saistītas.
- Ultravioletā terapija. Ja sausa āda uz rokām ir īpaši apgrūtinoša, konsultējieties ar ārstu vai izmēģiniet fototerapiju. Tomēr dažām slimībām, piemēram, sistēmiskajai sarkanai vilkēdei, dermatomiozītam, kserodermijas pigmentam un citām slimībām, kā rezultātā āda ir jutīga pret saules stariem un/vai ultravioleto gaismu, šāda terapija nebūs piemērota.
Droši vien daudzi piekritīs, ka kāju kopšanai mēs pievēršam mazāk uzmanības. Šī risinājuma loģika ir tā, ka katru dienu rokām ir daudz uzdevumu, kas ietekmē ādas sausumu, sadalīšanos un zvīņošanos. Tomēr kājas ir ne mazāk svarīgas - ilgstoši nepievēršot uzmanību sausai ādai uz kājām vai papēžu šķelšanai, nākotnē var rasties nopietnas problēmas.
Kā ārstēt saplaisājušu ādu uz papēžiem?
- Balzams/krēms. Tas ne tikai mitrinās un mīkstinās ādu, bet arī palīdzēs vieglāk noņemt atmirušās ādas šūnas. Vislabāk to lietot vakarā pirms gulētiešanas un no rīta pirms dienas sākuma. Dienas laikā tas palīdzēs ādai tik ļoti neizžūt.
- Vanna un skrubis. Āda ap papēdi parasti ir sausāka un plānāka nekā citās pēdas vietās, tāpēc, stāvot ilgāk, spiediena dēļ sausa āda uz kājām saplaisā. Vanna un regulāra papēžu tīrīšana var palīdzēt to novērst. Mērcējiet kājas 20 minūtes siltā ūdenī. Varat pievienot sāli vai īpašus produktus kāju vannām. Kad kājas ir izmirkušas, paberzējiet papēžus ar graudu, īpašu skrubi vai pumeku - tas noņems atmirušo ādu. Tad berziet kājas ar mitrinātāju. Tiem, kas vēlas spēcīgāku efektu, vajadzētu bagātīgi noberzt kājas ar balzamu un uzvilkt biezākas zeķes. Izmantojot šo atbalstu nakts laikā, no rīta varēsiet izbaudīt maigas kājas.
- Ja Jūsu papēži ir stipri saplaisājuši, meklējiet aptiekās īpašus plāksterus, kas mīkstinās papēžu ādu!
Atcerieties, ka skaista āda ir vesela āda! Ar ikdienas kopšanas pasākumiem vien nepietiks - pielāgojiet diētu! Pievērsiet uzmanību, iespējams, kādi konkrēti pārtikas produkti vai līdzekļi padara Jūsu ādu jutīgu, izraisa apsārtumu, niezi vai plēksnes. Neaizmirstiet par mitrināšanas nozīmi! Jo sausāks laiks mājās, jo sausāka būs Jūsu āda. Ja pamanāt mitruma trūkumu Jūsu mājās, veselības nolūkos apsveriet iespēju iegādāties mitrinātāju!
