Emociju dienasgrāmata

  • Emociju dienasgrāmata
    0 €
    Akcija piegādei
    € 1499

    Pārdevējs: Globuss

    Lateko
    Ikmēneša maksājums
    Pirmā iemaksa, %
    0
    Pirmā iemaksa, €
    Kredīta termiņš, mēn.
    24
    * Pasūtījumiem no € 100

    Preces apraksts: Emociju dienasgrāmata

    4 nedēļu garumā fiksē savas emocijas, noskaidro garastāvokļa izmaiņu ierosinātājus un turpmāk dzīvo harmoniski



    Vienkārša un terapeitiska pašizziņas metode ar iespēju katru dienu fiksēt savu enerģijas līmeni, gulēšanas un ēšanas paradumus, fiziskās aktivitātes un emocionālos stāvokļus.

    Dienasgrāmatā iekļautas lappuses brīvai rakstīšanai ar jautājumiem, kas veicina pašizziņu, kā arī uz kognitīvi biheiviorālās terapijas principiem balstītas darba lapas, lai atklātu nepatīkamu sajūtu ierosinātājus jeb trigerus un bloķētas emocijas. Pašizziņas procesam var sekot, katras nedēļas noslēgumā atbildot uz kontroljautājumiem. Savukārt dienasgrāmatas beigās ir piedāvāts vispārējs mēneša garumā panāktā progresa novērtējums.



    Dienasgrāmatas rakstīšana ir efektīvs pašizziņas un paškontroles līdzeklis, kas paver ceļu pozitīvām pārmaiņām. Tā palīdz, ja dzīvē traucē svārstīgs garastāvoklis vai neizprotamas emocijas, kā arī tad, ja nākas pārvarēt grūtības sarežģītās situācijās. Rakstot dienasgrāmatu, var daudz iemācīties, atgūt kontroli pār emocijām, mainīt nevēlamus ieradumus un restartēt domāšanu, lai turpmāk dzīvotu veselīgi un laimīgi.



    Andrea Harna ir psihoterapeite, hipnoterapeite, intuitīvā dziedniece un kognitīvi biheiviorālās terapijas, apzinātības un emocionālās inteliģences eksperte. Viņa pieņem klientus praksē Austrumlondonā, savā darbā apvienojot Austrumu filozofiju un Rietumu zinātni.
    Andrea ir populāro kāršu komplektu “Emociju kārtis”, “Sarežģītās emocijas” un The Mood Book autore.



    No angļu valodas tulkojusi Ieva Zālīte, Marta Ābele.

    Kopīgā informācija par: Emociju dienasgrāmata

    Preces ID
    7321216
    Preces svars ar iepakojumu
    0.5 kg
    Autors
    Izdevniecība
    Izdošanas valoda
    Latviešu
    Grāmatas vāku tips
    Lapaspušu skaits
    Izdošanas gads
    Formāts
    Tradicionālā grāmata
    Produktu attēliem ir ilustratīva nozīme un tie ir kā piemēri. Krāsas, piezīmes, parametri, izmēri, izmēri, funkcijas, un/vai jebkuras citas oriģinālo izstrādājumu īpašības var atšķirties no to faktiskā izskata, tāpēc, lūdzu, skatiet produkta specifikācijās norādīto produkta aprakstu. Ja Jums ir kādi jautājumi, mēs vienmēr gaidām Jūsu zvanu +371 25220220 vai sazinieties pa e-pastu: palidziba@220.lv.
    Ziņot par kļūdu produkta aprakstā
    • Šonedēļ
      preci apskatīja: 5 reizes

    Uz nenoteiktu laiku, ņemot vērā milzīgo pasūtījumu skaita pieaugumu, piegādes laiks ir ilgāks nekā parasti.

    BEZ MAKSAS izņem mūsu pasūtījumu saņemšanas punktā Rīgā (Maskavas ielā 257B (T/C "Akropole"))

    16. aprīlī (€ 000) Jaunums

    BEZ MAKSAS izņem mūsu pasūtījumu saņemšanas punktā Rīgā (Daugavgrīvas ielā 114)

    16. aprīlī (€ 000)

    Piegādāsim uz mājām

    17. aprīlī (€ 000)

    Izņem Omniva pakomātā

    17. aprīlī (€ 000)

    Uzmanību! Piegādes nosacījumi ir provizoriski, jo noteikumi tiek atjaunināti atkarībā no faktiskā pasūtījuma veikšanas laika. Galīgais piegādes termiņš ir norādīts pasūtījuma apstiprinājumā.

    Emociju dienasgrāmata

    Jautājumi un atbildes par preci: Emociju dienasgrāmata

    Šeit varat uzdot jautājumus pircējiem, kuri ir iegādājušies šo preci, vai 220.lv konsultantiem.

    Viedokļus un komentārus ieraksta 220.lv apmeklētāji. Šie viedokļi un komentāri netiek rediģēti un pārbaudīti. Viedokļi, komentāri un padomi var nesakrist ar 220.lv viedokli. 220.lv nav atbildīgs par to saturu. Noteikumus varat atrast šeit.

    Ziņas tēma
    Izvēlieties
    Izvēlieties tēmu
    Trūkst: 10
    Jautājumam jāsatur vismaz 10 rakstzīmes
    Par šo preci vēl nav uzdots neviens jautājums. Uzdodiet savu jautājumu.
    Cena:
    € 1499