Чистое лицо без высыпаний и с ровным сияющим оттенком кожи дано от природы не каждому. Многим приходится много думать об уходе за кожей лица и бороться за такой эстетический результат. Даже если Вам повезло и кожа сама по себе чистая и красивая, она тоже нуждается в уходе, если Вы хотите надолго сохранить безупречный внешний вид. В этом руководстве мы расскажем об основных правилах ухода за кожей лица, а также новейших средствах, которые рекомендуют косметологи и дерматологи. Многие из этих продуктов Вы также можете использовать дома!
Чем лучше очищать кожу лица?
Очищение, тонизирование и увлажнение – три «кита», на которых основан уход за кожей лица. Конечно, Вы также можете найти в интернете семиступенчатую систему ухода, предлагаемую, например, корейцами, а также другие стратегии. Однако тот тип, который мы упомянули, является базовым, рекомендуемым большинством косметологов и который современный человек может легко включить в свою повседневную жизнь. Для удовлетворительного результата важно, чтобы очищение, тонизирование и увлажнение проводились качественными средствами ухода регулярно и последовательно.
Очищать лицо нужно два раза в день. Утром – для удаления остатков средств ухода, нанесенных на ночь, а также излишков кожного сала или кожного жира. Вечером – для очистки макияжа, частичек пыли и другой грязи, скопившейся на лице за день, а также отмерших клеток кожи, слившихся с кожным салом. Если этого не сделать, Вы рискуете жить в лучшем случае с тусклой кожей лица, а в худшем – с высыпаниями, неровным рельефом кожи, преждевременными морщинами. Если кожа не очищена, даже самый дорогой крем или сыворотка не помогут ей быть здоровой и сияющей.
Независимо от типа кожи современные косметологи рекомендуют выбирать щадящие средства для очищения лица. Это средства, содержащие глицерин, пробиотики, столь важные для защитного барьера кожи, мягкие поверхностно-активные вещества (ПАВ) – например, пурисофт.
Какое чистящее средство лучше выбрать? В первую очередь это зависит от типа и состояния Вашей кожи.
Очищающие средства с увлажняющими веществами и маслами – лучший выбор для обладательниц сухой и нежной кожи. Например, крем или пенка для умывания лица. Эти продукты бережно очистят кожу, увлажнят ее и обеспечат ощущение комфорта.
Очищающий гель для лица – рекомендуемый выбор для проблемной и жирной кожи. Гели имеют более высокую концентрацию очищающих веществ, чем, например, очищающие кремы. Так гель лучше очистит поры. Кроме того, большинство гелей содержат матирующие, антибактериальные и себорегулирующие компоненты, которые помогают бороться с высыпаниями и жирным блеском.
Обладательницы проблемной кожи, любящие очищение без воды («сухое»), могут воспользоваться очищающим лосьоном. Однако внимательно оценивайте состав лосьонов. Продукты, содержащие в своем составе спирт, оказывают очень агрессивное воздействие, поэтому использовать их не рекомендуется. Выбирайте лосьон с более натуральным составом – например, с молочной кислотой, фруктовыми кислотами, эфирными маслами.
Если у Вас комбинированная кожа, Вам необходимо средство, которое не будет пересушивать и без того сухие участки лица, а также поможет справиться с жирностью в так называемой Т-зоне. Используйте универсальные очищающие средства для лица или средства с пометкой «комбинированная кожа».
Обладательницам нормальной кожи также необходимо ее очистить. У Вас, конечно, самый широкий выбор. Подойдет любое универсальное средство – гель, пенка, крем, лосьон. Экспериментируйте, пока не найдете продукт, который позволит Вашей коже чувствовать себя наиболее комфортно.
Важно! Многие женщины для очистки лица используют мицеллярную воду или гидрофильное масло. И это только приветствуется! Это одновременно нежные и глубокие очищающие средства. Однако важно помнить, что они в первую очередь предназначены для снятия макияжа с лица. Регулярный контакт мицеллярной воды или гидрофильного масла с кожей может нарушить защитную функцию эпидермиса, привести к сухости, покраснению, шелушению кожи. Поэтому после использования этих средств обязательно необходимо умыться водой и очищающим средством (гелем, пенкой, кремом, лосьоном), соответствующим Вашему типу и особенностям кожи.
Почему важно не игнорировать тонирование кожи?
Тонизирование — это этап ухода за кожей, который наступает после очищения и который многие люди, к сожалению, забывают или игнорируют. Чаще всего это происходит потому, что они не до конца понимают, зачем необходимо использовать тоник.
Тоник как средство ухода за лицом:
восстанавливает pH-баланс кожи. К сожалению, pH нарушается, когда мы умываемся водопроводной водой, pH которой соответствует щелочной среде;
подготавливает кожу к дальнейшим этапам ухода, усиливает эффективность активных веществ других средств ухода.
Умыв лицо очищающим средством, высушите кожу чистым полотенцем или салфеткой и протрите лицо тоником с помощью ватного диска. Часто в состав тоников входит также термальная вода, дополнительно очищающая кожу, ухаживающий глицерин и другие компоненты для более высокого косметического эффекта.
Важно! Не путайте тоник с лосьоном. Как мы уже упоминали, лосьон предназначен для первого этапа ухода за кожей – очищения, и чаще всего подходит обладательницам жирной и проблемной кожи. Тоник предназначен для второго этапа ухода за кожей – тонизирования или восстановления pH кожи.
Самое важное в выборе кремов для лица
После того, как лицо очищено и тонизировано, пришло время поработать с активными компонентами увлажняющих продуктов для кожи. Речь, конечно же, идет о кремах для лица, которые являются обязательным продуктом в арсенале каждой женщины. Именно кремы завершают ежедневный ритуал ухода за кожей – они увлажняют, питают кожу, а также помогают в борьбе с несовершенствами кожи. Недостатки есть у каждого, поэтому ассортимент кремов для лица такой широкий.
Выбирайте крем для лица, адаптированный к Вашему типу кожи и ее основной проблеме. Отметим самые популярные средства.
Увлажняющий крем для лица. Это классика, обычно с легкой текстурой. Ошибочно думать, что увлажняющие кремы нужны только обладательницам сухой кожи. Они также необходимы людям с нормальной кожей для поддержания идеального водного баланса и продления молодости кожи. Эластин, глицерин, пантенол, растительные масла – самые популярные компоненты увлажняющих кремов.
Крем для лица с гиалуроновой кислотой – это по сути тот же увлажняющий крем, только с более интенсивным действием. Это лучший выбор для сухой и обезвоженной кожи. Крем эффективно увлажняет и защищает от чрезмерной потери влаги. Аналогичным действием обладают кремы с глицерином.
Питательный крем для лица. Эти средства по уходу снабжают кожу питательными веществами, аминокислотами, витаминами, которые необходимы для регенерации кожи, сохранения ее молодости и красоты. Однако текстура питательных кремов достаточно густая и жирная, поэтому обладательницам жирной кожи они не подходят. Однако для сухой кожи он будет как нельзя кстати!
Кремы для проблемной кожи. Проблемная кожа требует особого ухода, поэтому для нее создана целая серия средств, в том числе кремов. Чаще всего они содержат салициловую кислоту, AHA-кислоты, цинк, глину и другие компоненты, способствующие уменьшению воспаления.
Гелевые кремы с легкой текстурой – наиболее подходящий выбор для жирной кожи. Они быстро впитываются, регулируют выделение кожного сала и обеспечивают матирующий эффект.
Крем для лица с ретинолом в последнее время стал очень популярным косметическим продуктом. Он способен бороться с рядом проблем – выравнивает текстуру и тон кожи, осветляет пигментные пятна, разглаживает морщины, борется с высыпаниями. Такие преимущества, естественно, соблазняют многих, и вполне справедливо. Следует отметить, что косметологи рекомендуют выбирать ночные кремы для лица с ретинолом, а не дневные. Это связано с тем, что ретинол не «любит» ультрафиолет и разрушается на активном солнце.
Антивозрастные кремы. Характеристики и потребности кожи различаются в разном возрасте. Уже примерно в 30 лет потребность в коллагене возрастает – для предотвращения появления первых морщин. Даже через некоторое время необходимы кремы с лифтинг-эффектом. Не зря категория антивозрастных кремов пользуется огромной популярностью. Поэтому мы уделили этому больше внимания. Подробнее о выборе крема по возрасту Вы можете прочитать в других наших руководствах, например «Как выбрать крем для лица в 25 лет?» или «Лучшие кремы для лица от морщин».
Нужен ли отдельно ночной крем – популярный вопрос, который задают косметологам. Профессионал ответит Вам утвердительно. Дневные и ночные кремы различаются по составу, консистенции и обладают разным действием. Дневные кремы имеют более легкую текстуру, быстро впитываются и, помимо прямых уходовых функций, служат основой под декоративную косметику. Ночные кремы содержат активные вещества, предназначенные для интенсивной регенерации клеток. Эти кремы более густые, дольше впитываются и в сочетании с УФ-лучами могут нанести вред коже, поэтому их следует использовать только на ночь.
Важно! Самостоятельно определить свой тип кожи и определить проблему с ней не всегда возможно. Из-за неправильно подобранных средств ухода Вы можете только ухудшить качество кожи лица. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с косметологом, который определит и порекомендует, какие средства по уходу следует использовать.
Сыворотки для лица – чем они отличаются от кремов?
Разница весьма существенна. Крем работает на «верхнем» уровне и более комплексно – увлажняет, питает, матирует, защищает кожу. Функции сыворотки более узкие – борьба с конкретной проблемой кожи, но при этом более глубокое воздействие. В сыворотке высокая концентрация активных компонентов – до 70% состава. Он проникает глубоко в кожу и воздействует на нее «изнутри». В зависимости от состава сыворотка борется с покраснениями, высыпаниями, морщинами, неровностями, тусклостью кожи, пигментными пятнами и т. д.
Например, сыворотка с гиалуроновой кислотой предназначена для глубокого увлажнения, с ретинолом – для более быстрой регенерации кожи, антивозрастные сыворотки с антиоксидантами, витамином С, пептидами – тормозят процессы старения, регенерирующие сыворотки с гиалуроновой кислотой и коллагеном уменьшают воспаления, способствуют заживление шрамов от сыпи, успокаивают, снимают покраснения после пилинга кожи.
Профессиональные косметологи рекомендуют включать в свой бьюти-рутину и крем, и сыворотку, особенно если у Вас есть определенные проблемы с кожей. Это обеспечит комплексный уход – продукты будут усиливать действие друг друга. Сначала нанесите сыворотку, подождите, пока она полностью впитается в кожу, затем нанесите крем, который закрепит активные ингредиенты сыворотки в коже и тем самым улучшит ее воздействие.
Специализированный уход за нежной зоной вокруг глаз
Кожа вокруг глаз гораздо тоньше и чувствительнее. У нее практически нет естественного защитного механизма – сальных желез. Поэтому область вокруг глаз требует особого ухода, если Вы хотите прожить как можно дольше без морщин.
Косметологи рекомендуют использовать специализированные средства для кожи вокруг глаз. Это может быть крем для глаз или сыворотка для кожи вокруг глаз, или оба этих продукта одновременно, как в случае с кремом для лица и сывороткой. Наносить эти средства необходимо легкими движениями, продвигаясь сначала по нижнему веку от внешнего уголка глаза к внутреннему, а затем по верхнему веку – в обратном направлении. Рекомендуется использовать крем для глаз и/или сыворотку утром и вечером сразу после нанесения крема для лица.
«Концентрированный» уход за кожей – маски, пилинги, ампулы
Ежедневные кремы и сыворотки для лица будут работать наиболее эффективно, если использовать их в комплексе с концентрированными средствами ухода.
Что можно использовать помимо средств ежедневного ухода?
Маски для лица. Рекомендуется использовать их 1-2 раза в неделю, внимательно оценивая текущее состояние кожи и подбирая маску с соответствующим эффектом. Сухая кожа нуждается в глубоко увлажняющей маске, тусклая кожа нуждается в питании, уставшая кожа нуждается в осветлении (например, витамином С), воспаленная и покрасневшая кожа нуждается в успокоении, жирная кожа нуждается в глубоком очищении, матировании и т. д. Если со временем Вы обнаружите, что с Вашей кожей сейчас все в порядке, увлажняющая маска раз в неделю также пойдет на пользу Вашему внешнему виду, сделав кожу более упругой и сияющей.
Пилинги для лица. Омертвевшие клетки кожи необходимо отшелушивать, чтобы лицо сохраняло свежий вид, ровный рельеф и эстетичный тон кожи. Косметологи рекомендуют пилинг 1-3 раза в неделю, в зависимости от потребностей кожи. Предлагаемые в настоящее время средства для пилинга обладают физическим и химическим действием. Первый тип нам хорошо известен – это скрабы с мелкими твердыми абразивными частицами, которые механически удаляют с лица омертвевшие частички кожи. Косметологи рекомендуют использовать скрабы аккуратно и только в том случае, если у Вас нет серьезных проблем с кожей. Более прогрессивным видом на сегодняшний день является химическая чистка – с кислотами, глиной, углем и другими отшелушивающими кожу компонентами. Их воздействие гораздо более щадящее. Химические пилинги подходят и для проблемной кожи с высыпаниями, а также для очень чувствительной, сухой и обезвоженной кожи. Химический пилинг также рекомендуется для борьбы с пигментацией.
Косметические ампулы для лица. Ампулы обычно содержат очень концентрированные средства по уходу за лицом. Некоторые из них предназначены для ежедневного использования, например, сыворотка для лица в ампулах. Другие ампулы используются курсом для решения конкретной проблемы с кожей лица. Например, увлажняющие ампулы с гиалуроновой кислотой, глицерином, молочной кислотой или пантенолом «спасут» обезвоженную кожу. Anti-age ампулы с коллагеном станут отличной «ударной дозой» против морщин и признаков старения. Эффект от лифтинг-ампул с антиоксидантами и витаминами будет аналогичным. Против пигментации помогут формулы с аскорбиновой и гликолевой кислотами. Ампулы с ретинолом эффективны против высыпаний, но подходят не всем, о чем подробнее Вы можете прочитать в нашем руководстве «Что такое ретинол и как его использовать для кожи лица?».
Важно! Идеально, если выбранные вами дополнительные средства по уходу за кожей будут той же марки, что и средства для ежедневного использования. В таком случае композиции будут дополнять друг друга и давать больший эффект.
Что еще можно сделать для кожи лица?
Гораздо проще сохранить биологические ресурсы своей кожи, чем потом пытаться их восстановить. Есть еще несколько вещей, которые Вы можете сделать для сияющего цвета лица.
Защита от солнца. Хороший косметолог скажет Вам, что пользоваться средствами с защитой от ультрафиолета, или SPF, необходимо круглый год. Кроме того, при достаточно высокой защите SPF – 30 или 50 SPF. Вы можете выбрать крем для лица с SPF-эффектом или отдельное средство с SPF, которое необходимо наносить каждое утро примерно за 20 минут до макияжа (чтобы оно успело впитаться). Да, это может показаться утомительным, но эффект будет долгосрочным – кожа дольше останется молодой.
Качественная и щадящая декоративная косметика. BB и CC крем – альтернатива тональным кремам, которую всерьез предлагают рассмотреть косметологи. BB и CC кремы сочетают в себе уходовую и декоративную функции, одновременно увлажняя кожу и выравнивая ее тон. Многие из этих продуктов также оказывают дополнительные эффекты, такие как защита от солнца, сужение пор, матирование кожи и т. д. Это еще и удобно – вместо двух средств (крем для лица + тональный крем) утром можно использовать только одно – BB или СС крем.
Массаж лица. Эта процедура прекрасно разглаживает морщины и расслабляет мышцы лица, поэтому после массажа Вы будете выглядеть как после полноценного отдыха или дозы омолаживающих витаминов. Замечательно, что в наши дни массаж лица можно выполнять не только у косметолога, но и самостоятельно в домашних условиях. В нашем руководстве «Массаж Гуаша» представлен один из очень доступных и эффективных видов массажа лица, который способствует разглаживанию лица, борьбе с «вторым подбородком» и оказывает лифтинг-эффект.
И, конечно же, в конце упомянем еще и об укреплении здоровья «изнутри». Здоровый образ жизни – это первое, что помогает Вам чувствовать себя и выглядеть лучше, что, безусловно, заметно по Вашей коже. Для полноценного поступления витаминов и минералов можно также использовать пищевые добавки, например, столь важный для кожи коллаген, подробнее о котором Вы можете прочитать в нашем руководстве «Что такое коллаген? Использование коллагена». Как видите, существует множество способов сохранить красивую кожу лица – выбирайте тот, который подходит именно Вам, и применяйте его!
Читать дальше
Парфюмерия, косметика и электроника для красоты до -20%* + Бесплатная доставка с кодом** BEAUTY424 
