sejas krēmi

Kolagēns kā uztura bagātinātājs patlaban ir populārs ne tikai sportistu vidū. Daudzi ikdienā lieto kolagēna pulverus, kokteiļus, tabletes vienkārši tādēļ, lai uzturētu sevi labā fiziskā un emocionālā formā. Pēc būtības kolagēns ir viena no izplatītākajām olbaltumvielām mūsu ķermenī. Uzņemot to papildus, jau pēc mēneša-diviem var pārliecināties par efektivitāti – āda kļūst elastīgāka un līdzenāka (mazinās krunciņas), nostiprinās nagi, sāk ātrāk augt mati, mazinās locītavu sāpes (ja tādas bijušas), paātrinās vielmaiņa un attiecīgi kļūst vienkāršāk atbrīvoties no liekā svara. Sevišķi labvēlīgi šis uztura bagātinātājas ietekmē cilvēkus vidējos un cienījamos gados, kuriem dabīgā kolagēna izstrāde krietni palēninās. Minēto ieguvumu klāsts, protams, vilina arvien vairāk cilvēku sākt lietot uzturā kolagēnu. Jautājums vien, kurš ir labāks, jo piedāvājums ir ārkārtīgi plašs. Šajā ceļvedī izklāstīsim svarīgāko par kolagēna produktu izvēli, kā arī minēsim TOP produktus – ātrai, vienkāršai un trāpīgai izvēlei. Dzīvnieku, zivju vai augu izcelsmes kolagēns – ar ko tie atšķiras? Pastāv trīs kolagēna veidi – dzīvnieku, zivju un augu izcelsmes. Dzīvnieku kolagēnu iegūst no liellopu skrimšļiem, cīpslām, placentas vai arī mājputnu kauliem un dzīslām. Dzīvnieku izcelsmes kolagēna priekšrocības ir tādas, ka tas ātri uzsūcas organismā un ir pieejamāks cenas ziņā. Jūras izcelsmes kolagēna iegūšanai kalpo jūras zivju āda un asakas. Pierādīts, ka šāds olbaltumvielu veids ir efektīvs kustību un balsta aparātam (kaulu stiprināšanai, zemākiem osteoporozes riskiem), kā arī papildus pozitīvi ietekmē ādas un matu veselību un skaistumu. Augu izcelsmes kolagēns. Iepriekš uzskatīja, ka kolagēns kā olbaltumviela sastopams tikai cilvēka un dzīvnieku organismos. Patlaban arvien populārāka kļūst kolagēna iegūšana no graudzālēm, kaut gan tā efektivitāte joprojām izsauc jautājumus. Svarīgi! Kolagēna veida izvēle ir jāpielāgo sava organisma individuālajām vajadzībām. Ja Jūs uztrauc problēmas ar locītavām, efektīvāks šajā gadījumā būs dzīvnieku kolagēns. Estētiskajam efektam, “pretnovecošanās tūrēs” labākus rezultātus panāk ar jūras izcelsmes kolagēnu. Attiecībā uz augu kolagēnu, kā jau minējām, efektivitāte joprojām nav līdz galam pārbaudīta. Taču tā viennozīmīgi būs piemērotākā izvēle vegāniem. Kolagēna tips – arī tas ir ņemams vērā Ja pētījāt kolagēna produkciju, noteikti ievērojāt, ka aprakstā parasti minēts, kāda tipa ir konkrētais produkts. Dabā pastāv ap 28 dažādiem kolagēna tipiem. Kā uztura bagātinātāji ir pieprasīti lielākoties trīs tipi. I. kolagēna tips ir izplatītākais un tas ir nepieciešams visiem orgāniem un audiem, jo nodrošina to elastību, uztur normālu ūdens balansu un palīdz pilnvērtīgi uzsūkties vitamīniem un minerālvielām. II. tips ir locītavām, saitēm un cīpslām svarīgais kolagēns. Tas atrodams visos saistaudos. III. tips ir olbaltumvielas, kas nepieciešamas audiem, lai tie pastāvīgi izstrādātu elastīnu. Ādas tvirtums un jaunība, kustīgo orgānu elastība – lūk, kāds ir elastīna darbības lauks. Tādējādi, labākais kolagēns Jūsu skaistumam ir I. un III. tipa olbaltumvielas. Saglabājot audos nepieciešamo mitruma līmeni un citādi pozitīvi ietekmējot organismu, tāds kolagēns nodrošinās ādai gludumu un tvirtumu, matiem – spīdumu un apjomu, nagiem - spēku. Savukārt kustību brīvībai jeb locītavām efektīvāks ir II. tipa kolagēns. Tas sekmēs saistaudu atjaunošanu un uzturēšanu labā formā, “sargās” kustību-balsta aparātu pat pie intensīvām slodzēm. Svarīgi! Nepietiek vien zināt, kurš kolagēna tips un veids Jums piemērotāks. Labvēlīgam rezultātam to nepieciešams arī pareizi uzņemt. Piemēram, II. tipa kolagēnu jālieto atsevišķi no uztura bagātinātājiem, kas satur I. un III. tipa olbaltumvielas. Kolagēnu lieto kursa veidā, kura vidējais ilgums ir 2-3 mēneši. Efektivitāte būs augstāka, ja līdz ar to uzņemt C vitamīnu. Vairāk par šiem momentiem varat izlasīt citā mūsu ceļvedī – “Kas ir kolagēns? Kolagēna lietošana”. Lietot šķidro kolagēnu, pulverveida vai tabletēs? Kad esat tikuši skaidrībā ar Jums nepieciešamo kolagēna tipu un veidu, vēl būtu jāizvēlas tā uzņemšanas forma. Šis produkts mēdz būt pulverveidīgs, šķidrs, tabletēs un kapsulās. Pulverveida kolagēnu atšķaida ar ūdeni. Tādā veidā olbaltumvielas samērā ātri uzsūcas no gremošanas trakta – process sākas apmēram 30 minūtēs pēc lietošanas. Šis ir ērts un efektīvs veids, kā ikdienā uzņemt kolagēnu mājas apstākļos. Pateicoties dabīgajām piedevām, bieži vien arī garšīgs. Šķidrais kolagēns izceļas ar augstu olbaltumvielu saturu, kuras uzsūcas gandrīz uzreiz. Šo veidu biežāk izvēlas sportisti uzreiz pēc fiziskām slodzēm vai arī cilvēki, kuriem nepieciešama ātra un intensīva palīdzība locītavām. Pie priekšrocībām var minēt, ka produkts uzreiz gatavs lietošanai, tā garša ir uzlabota ar dabīgām piedevām un sastāvs bieži ir bagātināts ar vitamīniem. Kapsulas. Kolagēnam želatīna kapsulās nav nedz garšas, nedz smaržas. Deva ir precīzi dozēta, nekas nav jāatšķaida - tikai jānorij kapsula. Lietošanas komforts ir galvenais iemesls, kāpēc daudzi izvēlas uzņemt kolagēnu tieši kapsulās. Tās var ņemt līdzi pat ceļojumā. Tabletes, salīdzinoši ar kapsulām, satur mazāku kolagēna devu, taču parasti ir bagātinātas ar vitamīniem un mikroelementiem. Ja Jums nepieciešams kompleksi atbalstīt savu organismu, tā ir īsta izvēle! Labākie kolagēna produkti skaistumam un veselībai Pārliecība par produkta kvalitāti un efektivitāti, ko apliecina daudzas lietotāju atsauksmes – pēdējais, bet ļoti svarīgais kolagēna produkcijas izvēles kritērijs. Piedāvājam Jums šo sarakstu ar TOP produktiem pēc pircēju un speciālistu domām.  COLLAGEN PLUS Ogas DION SPORTLAB. Šis kolagēna veids būs īstais, ja ikdienā nodarbojaties ar sportu vai vienkārši piekopjat kustīgu dzīvesveidu. Paaugstinātā slodzē nepieciešamība pēc olbaltumvielām aug, un Collagen Plus Ogas produkts ar augsti hidrolizētiem mazmolekulāriem kolagēna peptīdiem spēs pilnvērtīgi “nosegt” šo pieprasījumu. Produkts ir optimizēts ātrai un pilnīgai asimilācijai. Izšķīdiniet divus mērkausiņus pulvera 200-500 ml ūdens un baudiet savu kokteili, kuram ir patīkama garša (dabīgie aromatizētāji). Sastāvā ietilpstošie ogu ekstrakti (acerolas un mežrozīšu), kā arī C vitamīns palīdzēs pulverim ātrāk uzsūkties un vēl labvēlīgāk ietekmēt pašsajūtu. Collagen + Vitamin C OstroVit. Arī šis augsti kvalitatīvais pulverveida uztura bagātinātājs paredzēts aktīvā dzīvesveida piekritējiem. Tāpat tas ir ieteicams cilvēkiem ar izteiktām ādas, locītavu, kaulu problēmām (piem., osteoporozi). Uzturviela OstroVit Collagen + Vitamin C veidota no divām sastāvdaļām, kuras pastiprina viena otras iedarbību. Produkta lietošana kursa veidā uztur labā formā kustību-balsta sistēmu un muskuļus, kā arī labvēlīgi ietekmē ādas elastību un tvirtumu, smaganu un asinsvadu veselību. Lietot OstroVit Collagen + Vitamin C būs pavisam vienkārši - tam ir patīkama garša.  Doctors’s Best Collagen Types 1 & 3 + Vitamin C (tabletēs). Ja esat ļoti mobils cilvēks, Jums būs ērtāk uzņemt kolagēnu tabletēs vai kapsulās. Šis Collagen Types 1 & 3 + Vitamin C no ASV ražotāja Doctors’s Best ir ļoti efektīva un lietošanai ērtā izvēle! Produkts satur hidrolizētu I. un III. tipa zivju kolagēnu, kas viegli uzsūcas un ir ideāls apvienojums ne tikai veselības, bet arī skaistuma uzturēšanai. Iedarbību pastiprina sastāvā ietilpstošais C vitamīns. Produktam nav smaržas un garšas, tas uzreiz ir gatavs lietošanai – nav jāatšķaida.  NOW BioCell Collagen Hydrolyzed Type II (tabletēs). BioCell Collagen Hydrolyzed Type II produkts ir viens no labākajiem kolagēniem tabletēs. Tikai, kā jau II. tipa kolagēns, tā primārais iedarbības “lauciņš” ir locītavas, cīpslas un saites jeb mūsu kustību-balsta aparāts. Ja Jums nepieciešams ārstēt locītavas, tā ir piemērotākā izvēle! Vistas krūtiņu skrimšļu komplekss ar hidrolizētu kolagēnu sastāvā stiprinās Jūsu saistaudus, kaulus un zobus. Produkts nesatur ĢMO, alergēnus, cukuru, sāli, cieti, raugu, pienu, soju, konservantus u.c. piedevas. Viegli lietot – var paņemt līdzi, lai kurp Jūsu dotos.  ICONFIT WHEY + Collagen. Premium protein. Produktā apvienoti divi olbaltumvielu veidi ar augstāko reitingu sporta pasaulē – proteīns un kolagēns! Ja treniņi ir Jūsu aizraušanās, premiālās klases produkts WHEY + Collagen. Premium protein sekmēs efektīvāku muskuļu attīstību un palīdzēs muskuļiem un organismam ātrāk atgūties pēc slodzēm. Tāda olbaltumvielu kombinācija pasargā sportistu locītavas, veicina to dzīšanu, ja tika gūtas traumas. Produkts ātri uzsūcas organismā un ir bagātināts ar veselīgām prebiotikām - Oraft ™ šķiedrām! Col Du Marine – jūras zivju kolagēns. Col Du Marine produkts ir jūras kolagēna peptīdi tīrā veidā – bez piedevām. Šis I. un III. tipa kolagēns ir viena no populārākajām piedevām skaistumam un jaunībai. Olbaltumvielas nodrošina visu saistaudu spēku, uztur ādas, nagu un matu veselību un skaistumu. Sevišķi lietotāji atzīmē estētisko efektu. Pēc Col Du Marine jūras kolagēna kursa mazinās grumbiņas, pigmentācija, rozācijas izpausme, āda intensīvāk piesātinās ar mitrumu, līdz ar ko izskatās starojošāka un tvirtāka, mati kļūst spīdīgāki, nagi – stiprāki. Arī atbrīvoties no liekā svara kļūst vieglāk, jo paātrinās vielmaiņa. NeoCell Marine Collagen (kapsulās). Ja meklējat kolagēnu Jūsu skaistumam un jaunībai, kuru būtu viegli uzņemt, tāds ir NeoCell Marine Collagen kapsulās. Sastāvs iekļauj I. un III. tipa hidrolizētu jūras zivju kolagēnu, kas ātri uzsūcas. Papildus tam produktā ietilpst C vitamīns, hialuronskābe, B6 un B12 vitamīni, cinks un varš, līdz ar ko NeoCell Marine Collagen iedarbojas kompleksi. Ne velti cena ir augstāka par vidējo.  Col Du Marine Beauty Peptides Formula ar hialuronskābi. Beauty Peptides Formula no Col Du Marine neatstās nekādas izredzes vecumam un ādas sausumam. Produktā ietilpst vairākas spēcīgas iedarbības komponentes: kolagēns, hialuronskābe, bambusa ekstrakta komplekss un C vitamīns. Papildus ieguvumiem no kolagēna lietošanas, bambusa ekstrakts intensīvi atjaunos jebkura tipa ādu. Savukārt hialuronskābe jau sen ir TOP produkts perfektam ādas izskatam. Col Du Marine Beauty Peptides Formula komplektā ir nelielas paciņas, kuras var ērti paņemt līdzi un lietot pat darbā vai ceļojumā, izšķīdinot sulā, tējā, ūdenī, kafijā utt. Collagen Peptides Heles Nutrition. Arī šis ir premiāls kolagēns Jūsu skaistumam un veselībai. Collagen Peptides Heles Nutrition nesatur piedevas, alergēnus, cukuru, glutēnu, laktozi un ĢMO, līdz ar ko ir piemērots ikvienam, kurš vēlas parūpēties par savu veselību. Sastāvdaļa ir viena un vienkārša – liellopu kolagēna peptīdi, taču tie satur gan I., gan III. tipa hidrolizētu kolagēnu, sniedzot maksimālu estētisko efektu. Produkts palīdz noturēt dermā tai nepieciešamo mitrumu, lai Jūsu āda būtu gluda un starojoša. Ļoti labvēlīgi ietekmē locītavu kustīgumu, novērš priekšlaicīgu skrimšļu nodilumu.  Maxler Collagen Hydrolysate Tie ir tīrie glikoproteīna peptīdi, kas izgājuši speciālo apstrādi maksimālajam efektam. Produkts darbojas kompleksi, taču visvairāk noderēs intensīvu fizisko slodžu periodā, lai saglabātu locītavu, skrimšļu, cīpslu, saišu veselību. Papildus tam stiprināsies mati un nagi, turēsies tonusā āda. Preparātam ir neitrāla smarža un garša – to var lietot kā ar ūdeni, tā citiem dzērieniem vai arī iejaukt ēdienā (piem., jogurtā). Noslēgumā vien jāpiebilst, lai kuru kolagēna produktu Jūs izvēlētos, pirmās izmaiņas pašsajūtā un izskatā, visticamāk, Jūs pamanīsiet jau pēc 3-4 produkta lietošanas nedēļām. Vēl iespaidīgākam efektam papildus iekšķīgai kolagēna uzņemšanai, vērts izmantot arī produkciju ārējai lietošanai. Piemēram, krēmi un serumi ar kolagēnu sastāvā ir efektīvi pret grumbiņām – tie mitrina, mīkstina, izlīdzina, intensīvi atjauno ādu. Savukārt šampūni, kondicionieri un serumi uz kolagēna bāzes padara matus stiprus, spīdīgus un gludus, novēršot neestētisko pūkošanos pēc to mazgāšanas. Nav šaubu, ka efekts no ārējo un iekšķīgi lietojamo produktu kombinācijas iepriecinās Jūs vēl vairāk!

Tīra seja bez izsitumiem un ar vienmērīgu starojošu ādas toni ne katram ir dabas dota. Daudziem nākas ļoti piedomāt pie sejas ādas kopšanas un pacīnīties par tik estētisku rezultātu. Pat ja Jums ir paveicies, un āda pati par sevi ir tīra un skaista, tāpat tai nepieciešama aprūpe, ja vēlaties saglabāt nevainojamu izskatu ilgstoši. Šajā ceļvedī mēs izklāstīsim bāzes likumus par sejas ādas kopšanu, kā arī minēsim mūsdienīgus produktus, kurus iesaka kosmetologi un dermatologi. Daudzus no šiem produktiem Jūs varat lietot arī mājas apstākļos! Ar ko labāk attīrīt sejas ādu? Attīrīšana, tonizēšana un mitrināšana ir tie trīs “vaļi”, uz kuriem balstās sejas ādas kopšana. Protams, internetā var atrast arī septiņu pakāpju kopšanas sistēmu, kuru piedāvā, piemēram, korejieši, kā arī citas stratēģijas. Tomēr mūsu minētais veids ir tā bāze, kuru iesaka vairums kosmetologu un kuru mūsdienīgs cilvēks var vienkārši iekļaut savā ikdienā. Iepriecinošam rezultātam ir svarīgi, lai attīrīšana, tonizēšana un mitrināšana tiktu izpildītas ar kvalitatīviem kopšanas līdzekļiem, regulāri un secīgi. Attīrīt seju nepieciešams divreiz dienā. No rīta - lai noņemtu uz nakti uzlikto kopšanas līdzekļu pārpalikumus un lieku sebumu jeb ādas taukus. Vakarā - lai notīrītu grimu, putekļu daļiņas un citus dienas laikā uz sejas uzkrātos netīrumus, kā arī atmirušās ādas šūnas, kas saplūdušas ar sebumu. Ja Jūs to nedarīsiet, riskējat labākajā gadījumā iedzīvoties blāvā sejas ādā, bet sliktākajā - izsitumos, nelīdzenā ādas reljefā, pāragrā krunciņu rašanās. Ja āda nav attīrīta, pat dārgākais krēms vai serums nepalīdzēs tai būt veselai un mirdzošai. Neatkarīgi no tā, kāds Jums ir ādas tips, mūsdienu kosmetologi iesaka izvēlēties maigus, saudzējošus līdzekļus sejas attīrīšanai. Tie ir produkti, kuru sastāvā ir glicerīns, ādas aizsargbarjerai tik svarīgi probiotiķi, maigie VAV (virsmaktīvās vielas) – piem., purisoft. Kādu produktu attīrīšanai labāk izvēlēties? Tas primāri ir atkarīgs no Jūsu ādas tipa un stāvokļa. Sausas un delikātas ādas īpašniekiem labākā izvēle ir attīrošie līdzekļi ar mitrinošām vielām un eļļām. Piemēram, krēms vai putas sejas mazgāšanai. Šie produkti delikāti attīrīs ādu, pamitrinās to un sniegs komforta sajūtu. Sejas attīrīšanas želeja ir ieteicamā izvēle problemātiskai un taukainai ādai. Želejās ir lielāka attīrošo vielu koncentrācija, nekā, piemēram, attīrošos krēmos. Tātad želeja labāk attīrīs poras. Turklāt lielākā daļa želeju satur matējošas, antibakteriālas un sebumu regulējošās komponentes, kas palīdz cīņā ar izsitumiem un taukainu spīdumu. Problemātiskas ādas īpašnieki, kuriem patīk attīrīšana bez ūdens (“sausā”), var lietot attīrošo losjonu. Taču rūpīgi izvērtējiet losjonu sastāvu. Līdzekļi ar spirtu sastāvā ir ļoti agresīvas iedarbības, kādēļ nav ieteicami. Izvēlieties losjonu ar dabīgāku sastāvu – piem., pienskābi, augļu skābēm, ēteriskām eļļām. Ja Jums ir kombinēta āda, nepieciešams produkts, kas nepārsausinās jau tā sausās sejas zonas, kā arī palīdzēs tikt galā ar taukainumu tā saucamajā T-zonā. Izmantojiet universālos sejas attīrīšanas līdzekļus vai arī ar apzīmējumu “kombinētai ādai”. Arī normālas ādas īpašniekiem nepieciešams to attīrīt. Jums, protams, ir plašākās izvēles iespējas. Derēs jebkurš universālais līdzeklis - želeja, putas, krēms, losjons. Eksperimentējiet, līdz atradīsiet produktu, pēc kura āda jūtas maksimāli komfortabli. Svarīgi! Daudzas sievietes sejas attīrīšanai izmanto micelāro ūdeni vai hidrofīlo eļļu. Un tas ir tikai apsveicami! Šie ir vienlaikus delikātas un dziļas iedarbības attīrīšanas līdzekļi. Taču svarīgi atcerēties, ka tie primāri paredzēti dekoratīvās kosmētikas noņemšanai no sejas. Regulārs micēlārā ūdens vai hidrofilās eļļas kontakts ar ādu var izjaukt epidermas aizsargfunkciju, novest pie ādas sausuma, apsārtuma, lobīšanās. Tādēļ pēc šo produktu lietošanas seju obligāti nepieciešams nomazgāt ar ūdeni un kādi attīrošo līdzekli (želeju, putām, krēmu, losjonu), kas atbilst Jūsu ādai tipam un īpatnībām. Kāpēc ir svarīgi neignorēt ādas tonizēšanu? Tonizēšana ir tas ādas kopšanas solis, kas seko pēc attīrīšanas un par ko dauzi diemžēl aizmirst vai ignorē to. Visbiežāk tādēļ, ka līdz galam neiedziļinās, kāpēc nepieciešams lietot toniku. Toniks kā sejas kopšanas līdzeklis: atjauno ādas pH balansu. Diemžēl pH tiek izjaukts, kad mazgājam seju ar ūdensvada ūdeni, kura pH atbilst sārmainai videi; sagatavo ādu turpmākiem kopšanas soļiem, pastiprina citu kopšanas līdzekļu aktīvo vielu efektivitāti. Pēc sejas mazgāšanas ar attīrošu līdzekli nosusiniet ādu ar tīru dvieli vai salveti un ar vates diska palīdzību pārslaukiet seju ar toniku. Bieži toniku sastāvā ir arī ādu papildus attīrošais termālais ūdens, kopjošais glicerīns u. tml. komponentes augstākam kosmētiskajam efektam. Svarīgi! Nejauciet toniku ar losjonu. Kā jau minējām, losjons paredzēts ādas kopšanas pirmajam posmam – attīrīšanai, un visbiežāk tas ir piemērots taukainas un problemātiskas ādas īpašniekiem. Toniks domāts otrajam ādas kopšanas posmam – tonizēšanai jeb ādas pH atjaunošanai. Svarīgākais par sejas krēmu izvēli Kad seja ir attīrīta un tonizēta, laiks pastrādāt mitrinošo ādas līdzekļu aktīvām komponentēm. Runa, protams, ir par sejas krēmiem, kuri ir must-have līdzeklis ikviena cilvēka arsenālā. Tieši krēmi ikdienā noslēdz ādas kopšanas rituālu – mitrina, pabaro ādu, kā arī palīdz cīņā ar ādas nepilnvērtībām. Katram šīs nepilnvērtības ir savas, tādēļ arī sejas krēmu sortiments ir tik plašs. Izvēlieties sejas krēmu, kas ir pieskaņots Jūsu sejas ādas tipam un tās galvenajai problēmai. Minēsim populārākos līdzekļus. Mitrinošs sejas krēms. Šī ir krēmu klasika, parasti ar vieglu tekstūru. Aplami uzskatīt, ka mitrinošie krēmi nepieciešami tikai sausas ādas īpašniekiem. Tie vajadzīgi arī cilvēkiem ar normālu ādu, lai saglabātu ideālu ūdens balansu un paildzinātu ādas jaunību. Elastīns, glicerīns, pantenols, augu eļļas ir populārākās mitrinošo krēmu sastāvdaļas. Sejas krēms ar hialuronskābi pēc būtības ir tas pats mitrinošais krēms, tikai intensīvākas iedarbības. Tā ir labākā izvēle sausai un dehidrētai ādai. Krēms efektīvi mitrinās un pasargās no pārmērīgi ātra mitruma zuduma. Līdzīgs efekts ir krēmiem ar glicerīnu. Barojošais sejas krēms. Šie kopšanas līdzekļi piegādā ādai barojošās sastāvdaļas, aminoskābes, vitamīnus, kas nepieciešami ādas reģenerācijai, tās jaunības un skaistuma uzturēšanai. Tomēr barojošo krēmu tekstūra ir visai bieza un taukaina, kādēļ tie nav piemērotākie taukainas ādas īpašniekiem. Toties sausai ādai būs tieši laikā! Krēmi problemātiskai ādai. Problemātiskā āda prasa īpašas rūpes, kādēļ tai radīta vesela virkne produktu, tostarp krēmu. Visbiežāk to sastāvā ir salicilskābe, AHA skābes, cinks, māls u.c. komponentes, kas palīdz mazināt iekaisumu. Želejveida krēmi ar vieglu tekstūru ir piemērotākā izvēle taukainai ādai. Tie ātri uzsūcas, regulē sebuma izdalīšanos un sniedz matējošo efektu. Sejas krēms ar retinolu pēdējā laikā kļuva par ļoti populāru beauty produktu. Tas spēj cīnīties ar vairākām ādas problēmām – izlīdzina ādas reljefu un toni, izgaismo pigmenta plankumus, izlīdzina grumbas, cīnās ar izsitumiem. Tāda priekšrocību virkne, protams, vilina daudzus, un pilnīgi pamatoti. Jāņem vien vērā, ka kosmetologi iesaka labāk izvēlēties nakts sejas krēmus ar retinolu, nevis dienas. Tas tādēļ, ka retinols “nemīl” ultravioletu un aktīvā saulē tiek noārdīts. Anti-age krēmi. Dažādā vecumā ādas īpatnības un vajadzības atšķiras. Jau ap 30 gadu vecumu veidojas lielāka vajadzība pēc kolagēna – pirmo krunciņu profilaksei. Vēl pēc laika jau nepieciešami krēmi ar liftinga efektu. Ne velti anti-age krēmu kategorija ir ārkārtīgi pieprasīta. Kādēļ arī mēs veltījām tai pastiprinātu uzmanību. Vairāk par krēmu izvēli atkarībā no vecuma varat izlasīt citos mūsu ceļvežos, piem., “Kā izvēlēties sejas krēmu 25 gadu vecumā?” vai “Labākie sejas krēmi pret grumbām”. Vai atsevišķi nepieciešams arī nakts krēms, ir populārs jautājums, ko cilvēki uzdod kosmetologiem. Profesionālis atbildēs Jums apstiprinoši. Dienas un nakts krēmi atšķiras pēc sastāva, konsistences, tiem ir dažāda iedarbība. Dienas krēmi ir vieglākas tekstūras, ātri uzsūcas un papildus tiešajām kopšanas funkcijām kalpo kā dekoratīvās kosmētikas bāze. Nakts krēmi satur aktīvās vielas, kas paredzētas intensīvai šūnu reģenerācijai. Šie krēmi ir biezāki, ilgāk uzsūcas un savienojumā ar UV stariem var kaitēt ādai, tādēļ lietojami tikai uz nakti. Svarīgi! Ne vienmēr noteikt savu ādas tipu un definēt problēmu ar to sanāk patstāvīgi. Nepareizi izvēlētu kopšanas līdzekļu dēļ Jūs varat tikai pasliktināt sejas ādas kvalitāti. Ļoti ieteicams griezties pie kosmetologa, kurš nekļūdīgi noteiks un ieteiks, kādus kopšanas produktus Jums vajadzētu lietot. Sejas serumi – ar ko tie atšķiras no krēmiem? Starpība ir visai ievērojama. Krēms iedarbojas “virsējā” līmenī un vairāk kompleksi – mitrina, pabaro, matē, aizsargā ādu. Seruma funkcijas ir šaurākas – cīņa ar konkrētu ādas problēmu, bet tajā pašā laikā dziļākas iedarbības. Serumam ir liela aktīvo komponenšu koncentrācija – līdz 70% no sastāva. Tas iekļūst dziļi ādā un iedarbojas uz to no “iekšpuses”. Atkarībā no sastāva serums cīnās ar apsārtumu, izsitumiem, krunciņām, nelīdzenumiem, ādas blāvumu, pigmenta plankumiem utt. Piemēram, serums ar hialuronskābi paredzēts dziļai mitrināšanai, ar retinolu – ātrākai ādas reģenerācijai, anti-age serumi ar antioksidantiem, C vitamīnu, peptīdiem – kavē novecošanās procesus, atjaunojošie serumi ar hialuronskābi un kolagēnu mazina iekaisumu, veicina izsitumu rētu dzīšanu, nomierina, noņem apsārtumu pēc ādas pīlinga. Profesionālie kosmetologi iesaka iekļaut savā skaistumkopšanas rutīnā gan krēmu, gan serumu, sevišķi, ja Jums ir kāda specifiska ādas problēma. Tas nodrošinās komplekso kopšanu - produkti pastiprinās viens otra efektu. Vispirms uzklājiet serumu, uzgaidiet līdz tas pilnībā uzsūcas ādā, tad klājiet krēmu, kas nofiksēs seruma aktīvās sastāvdaļas ādā un tādējādi veicinās tā dziļāku iedarbību. Specializēta kopšana delikātajai acu zonai Āda ap acīm ir krietni plānāka un jūtīgāka. Tai praktiski nav dabīgās aizsardzības mehānisma – tauku dziedzeru. Līdz ar ko acu zona prasa īpašu kopšanu, ja vēlaties maksimāli ilgi nodzīvot bez krunciņām tajā. Ādai ap acīm kosmetologi iesaka lietot specializētus produktus. Tas var būt acu krēms vai serums ādai ap acīm, vai abi šie produkti reizē, tāpat kā situācijā ar sejas krēmu un serumu. Uzklāt šo produktus nepieciešams vieglām kustībām, virzoties vispirms pa apakšējo plakstiņu no ārējā acs kaktiņa uz iekšējo, un tad pa augšējo plakstiņu – pretējā virzienā. Lietot acs krēmu un/vai serumu ieteicams no rīta un vakarā uzreiz pēc sejas krēma uzklāšanas. “Koncentrētā” ādas kopšana – maskas, pīlingi, beauty ampulas Ikdienā lietojamie sejas krēmi un serumi darbosies visefektīvāk, ja lietosiet tos kompleksā ar koncentrētiem kopšanas līdzekļiem. Ko var lietot papildus ikdienas kopšana produktiem? Sejas maskas. Tās ieteicams lietot 1-2 reizes nedēļā, rūpīgi vērtējot savu aktuālo ādas stāvokli un izvēloties attiecīgās iedarbības masku. Sausai ādai nepieciešama dziļi mitrinoša maska, blāvai – barojoša, nogurušai – izgaismojoša (piem., ar C vitamīnu), iekaisušai un apsārtušai – nomierinoša, taukainai – dziļi attīroša, matējoša utt. Ja galu galā redzat, ka ar ādu pašlaik viss ir kārtībā, mitrinoša maska reizi nedēļā tāpat nāks par labu izskatam, padarot ādu tvirtāku un starojošāku. Sejas pīlingi. Atmirušās ādas šūnas nepieciešams nolobīt, lai seja saglabātu svaigu izskatu, līdzenu reljefu un estētisku ādas toni. Kosmetologi iesaka veikt pīlingu 1-3 reizes nedēļā, atkarībā no ādas vajadzībām. Pašlaik piedāvātie pīlinga produkti ir fiziskas un ķīmiskas iedarbības. Pirmo veidu mēs labi zinām - tie ir skrubji ar nelielām cietām abrazīvām daļiņām, kas mehāniski noņem no sejas atmirušās ādas daļiņas. Kosmetologi iesaka lietot skrubjus akurāti un tikai, ja Jums nav izteiktu problēmu ar ādu. Progresīvāks pīlinga veids mūsdienās ir ķīmiskie pīlingi – ar skābēm, mālu, ogli un citām ādu nolobošām komponentēm. To iedarbība ir daudz saudzējošāka. Ķīmiskie pīlingi piemēroti arī problemātiskai ādai ar izsitumiem, kā arī ļoti jūtīgai, sausai un dehidrētai ādai. Arī cīņai ar pigmentāciju ieteicams tieši ķīmiskas iedarbības pīlings. Kosmētiskās ampulas sejai. Ampulās parasti atrodas ļoti koncentrēti produkti sejas kopšanai. Dažas no tām paredzētas ikdienas lietošanai, piemēram, sejas serums ampulās. Citas ampulas tiek lietotas kursa veidā, lai risinātu kādu izteiktu problēmu ar sejas ādu. Piemēram, mitrinošās ampulas ar hialuronskābi, glicerīnu, pienskābēm vai pantenolu “izglābs” dehidrētu ādu. Anti-age ampulas ar kolagēnu būs izcila “trieciendeva” pret krunciņām un novecojuma pazīmēm. Līdzīga būs liftinga ampulu iedarbība ar antioksidantiem un vitamīniem. Pret pigmentāciju palīdzēs formulas ar askorbīnskābi un glikolskābi. Pret izsitumiem efektīvas ir ampulas ar retinolu, tiesa, tās ir piemērotas ne katram, par ko vairāk varat izlasīt mūsu ceļvedī “Kas ir retinols un kā to lietot sejas ādai?”. Svarīgi! Ideāli, ja Jūsu izvēlētie papildus līdzekļi ādas kopšanai būs tās pašas markas, kā ikdienas lietošanai paredzētie produkti. Tādā gadījumā sastāvi papildinās viens otru un sniegs lielāku efektu. Ko vēl Jūs varat darīt savas sejas ādas labā? Ir krietni vieglāk uzturēt savas ādas bioloģiskos resursus, nekā pēcāk censties tos atjaunot. Ir vēl dažas lietas, ko Jūs varat darīt starojoša sejas izskata labā. Aizsardzība pret sauli. Labs kosmetologs Jums pateiks, ka lietot produktus ar aizsardzību pret ultravioletu jeb SPF līdzekļus nepieciešams visa gada garumā. Turklāt ar pietiekami augstu SPF aizsardzību – 30 vai 50 SPF. Jūs varat izvēlēties sejas krēmu ar SPF iedarbību vai arī atsevišķu SPF līdzekli, kuru ik rītu nepieciešams uzklāt aptuveni 20 minūtes pirms dekoratīvās kosmētikas (lai paspētu uzsūkties). Jā, tas var šķist nogurdinoši, taču efekts būs ilgtermiņa – āda ilgāk saglabās jaunību. Kvalitatīva un saudzīga dekoratīvā kosmētika. BB un CC krēms ir alternatīva tonālajiem krēmiem, kuru nopietni aicina apsvērt kosmetologi. BB un CC krēmi apvieno kopšanas un dekoratīvās funkcijas, vienlaicīgi gan mitrinot ādu, gan izlīdzinot tās toni. Daudzi no šiem līdzekļiem sniedz arī papildus efektu, piemēram, aizsargā no saules iedarbības, sašaurina poras, matē ādu u.c. Tas ir arī ērti – divu līdzekļu vietā (sejas krēms + tonālais) no rīta Jūs varat lietot tikai vienu– BB vai CC krēmu. Sejas masāža. Šī procedūra lieliski izlīdzina krunciņas un atslābina sejas muskuļus, līdz ar ko pēc masāžas Jūs izskatāties kā pēc pilnvērtīgas atpūtas vai anti-age vitamīnu devas. Lieliski, kas mūsdienās sejas masāžu var veikt ne tikai pie kosmetologa, bet arī patstāvīgi mājas apstākļos. Mūsu ceļvedī “Gua sha masāža” izklāstīts viens no ļoti pieejamiem un efektīviem sejas masāžas veidiem, kas palīdz izlīdzināt seju, cīnīties ar “dubultzodu” un sniedz liftinga efektu. Un, protams, noslēgumā minēsim arī veselības stiprināšanu no “iekšpuses”. Veselīgs dzīvesveids ir pirmais, kas palīdz justies un izskatīties labāk, kas noteikti ir acīmredzams arī uz Jūsu sejas ādas. Pilnvērtīgai vitamīnu un minerālvielu uzņemšanai var lietot arī uztura bagātinātājus, piemēram, ādai tik svarīgo kolagēnu, par kuru vairāk varat izlasīt mūsu ceļvedī “Kas ir kolagēns? Kolagēna lietošana”. Kā redzat, veidu saglabāt skaistu sejas ādu ir daudz – izvēlieties Jums piemērotāko un pielietojiet!

Agrāk vai vēlāk visiem ir jāsaskaras ar ādas problēmām - dzīvu organismu, kas laika gaitā nedaudz mainās. Tomēr, zinot ādas novecošanās cēloņus un savlaicīgi ieraugot pirmās pazīmes, mēs varam palīdzēt uz brīdi apturēt visus šos procesus. Šoreiz runāsim par to, kā un kāpēc mainās mūsu āda un kā par to pareizi rūpēties. Galvenie ādas novecošanās cēloņi Ir daudz iemeslu, kāpēc mēs arvien vairāk un vairāk pamanām grumbas uz ādas - šeit ir daži no tiem: Ģenētika. Mēs varētu būt ģenētiski pārmantojuši priekšlaicīgu ādas novecošanos - šinī gadījumā to neveicina ne mūsu dzīvesveids, ne ārējie faktori. Ļoti iespējams, ka tie, kuriem ir sausa un plāna āda, pamanīs pirmās grumbas: šāds ādas tips ātrāk zaudē elastību, tāpēc visi novecošanās procesi attīstīsies ātrāk. Novecošanās bioloģiskie cēloņi. Ir pat vairākas bioloģiskas hipotēzes par to, kāpēc mūsu āda noveco. Kļūdu katastrofas teorija apgalvo, ka laika gaitā mūsu ķermenī uzkrājas olbaltumvielu sintēzes kļūdas, kas pēc tam pasliktina šūnu funkcijas - ja tās ir ļoti intensīvas, tās var pilnībā iznīcināt šūnas. Savienojumu teorijā teikts, ka šos procesus virza fakts, ka olbaltumvielas un citas makromolekulas sastāv no savienojumiem, turpretī brīvo radikāļu teorija apgalvo, ka āda noveco, jo mūsu ķermeņa šūnām pastāvīgi "uzbrūk" brīvie radikāļi. Pastāv arī nolietojuma teorija: saskaņā ar to mūsu ķermenis ir bagāts ar neaizvietojamiem elementiem, kas gadu gaitā vienkārši nolietojas un tādējādi stimulē novecošanās procesu. Neveselīgs dzīvesveids. Vai jums ir daudz stresa, slikti guļat, maz sportojat, uzturā lietojat pārtikas produktus ar augstu tauku saturu vai saldumus? Nebrīnieties, ja šāds dzīvesveids jums ļoti drīz piešķirs pirmās grumbas - lai no tām izvairītos, jums labāk jārūpējas par sevi un jāatrod iespējas atpūsties.   Ārējie faktori. Ultravioletie stari, cigarešu dūmi, vides piesārņojums, sliktas kvalitātes kosmētika, toksiskas vielas, alergēni un citi šādi ārēji faktori var ievērojami paātrināt ādas novecošanās procesus - izvairieties no tiem, ja vēlaties uz brīdi tos apturēt! Kā notiek ādas novecošanās process? Ādai novecojot, saistaudi un epidermas slānis kļūst plānāks, samazinās hialuronskābes, elastīna un kolagēna līmenis, tiek sašķidrināti kapilāri un to sienas kļūst plānākas. Visu šo iemeslu dēļ šūnu atjaunošanās procesi arī sāk palēnināties, un audi pakāpeniski sabrūk. Mikroskopiskā līmenī sāk izzust arī redzamās nepilnības uz ādas, to vietā parādās mazas grumbiņas. Tomēr laika gaitā tās kļūst dziļākas un pamanāmākas, norādot uz ārkārtīgi straujiem novecošanās procesiem.   Visredzamākās ādas novecošanās pazīmes Lai gan vienmēr uzmanību vajadzētu pievērst tieši ādai, tomēr arī šādiem simptomiem vajadzētu pievērst uzmanību:  Sausa āda; Maisiņi zem acīm; Pelēka āda un nevienmērīga nokrāsa; Ādas sabiezējumi; Pirmās mazās grumbas; Plēkšņaina āda.  Daži procesi notiek arī atkarībā no vecuma: Pēc 25 gadu vecuma sāk veidoties pirmās mīmikas grumbas, un tās var redzēt pierē, ap acīm, degunu un lūpām. Neveicot nekādas darbības, šīs grumbas laika gaitā var kļūt par dziļām grumbām. Lai no tā izvairītos, vispirms jāizvēlas pareizais sejas krēms - lasiet, kā to izdarīt šeit. No 40 gadu vecuma bieži parādās dubultzods, un ap lūpām jau var redzēt vairāk grumbu. Visas ādas nepilnības padziļinās, āda zaudē krāsu un var parādīties pigmentēti plankumi. Šajā posmā izšķiroša ir efektīva sejas krēma izvēle: šeit ir padomi, kā to izvēlēties. Pēc 50 gadu vecuma ādas izmaiņas kļūst izteiktākas: tā kļūst daudz elastīgāka, pelēcīga un tai ir daudz dziļākas grumbas. Tomēr tas nenozīmē, ka šiem simptomiem nav antidota - izlasiet padomus par pareizā sejas krēma izvēli šeit. Ādas novecošanās novēršana Lai novērstu priekšlaicīgu ādas novecošanos, jums atbilstoši jārīkojas: Pievērsiet īpašu uzmanību ādas mitrināšanai. Tas ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem sausas ādas novēršanai. Šim nolūkam vislabāk darbosies mitrinoši krēmi, kas papildināti ar ādai draudzīgiem vitamīniem un minerālvielām. Kā arī īpašu uzmanību nepieciešams pievērst maigai ādai zem acīm - acu krēms spēs ilgstoši uzturēt ādas veselīgu izskatu un palīdzēs novērst vai mazināt grumbiņas. Izvēlieties maigus sejas tīrīšanas un grima noņemšanas līdzekļus. Tīra āda noveco daudz lēnāk, tāpēc nepaliekat slinki un katru vakaru noņemiet kosmētiku. Tagad tirgū ir ļoti daudz rīku, lai Jūs varētu viegli izlemt, ar ko vislabāk notīrīt kosmētiku. Vissvarīgākais ir tas, ka produkts ir piemērots Jūsu ādai, un, notīrot jutīgākās vietas (acis, skropstas un lūpas), Jūs esat īpaši maigs un uzmanīgs.   Izmantojiet kvalitatīvu kosmētiku. Ja āda tiks bagātināta ar derīgām vielām un vitamīniem un kosmētiku, kas ļaus ādai elpot, noteikti nepalīdzēs novecošanās procesam. Neaizmirstiet sauļošanās līdzekli. Labi darbosies saules aizsarglīdzekļi ar SPF 30 vai pat augstāku. Ideālā gadījumā, ja tie satur arī antioksidantus, kas palīdzēs novērst ādas sausumu un uzturēt kolagēna rezerves. Izmantojiet skrubi. Ieteicams vismaz reizi nedēļā noņemt atmirušās ādas šūnas, lai novērstu tumšākas ādas veidošanos.  Sāciet ēst veselīgāk. Ēdiet vairāk svaigu augļu un dārzeņu, izvairieties no pārtikas, kurā ir daudz sāls, augsts tauku saturs, kā arī no rafinētiem ogļhidrātiem un ilgstoši izvairīsieties no novecošanās.   Lietojiet antioksidantus. Vitamīni A, E, C, K un selēns nodrošinās efektīvu ādas novecošanās novēršanu. Izvēlieties veselīgu dzīvesveidu. Dodieties gulēt savlaicīgi, vairāk kustieties, dzeriet daudz ūdens, atrodiet veidus, kā mazināt stresu, atsakieties no kaitīgiem ieradumiem - šie risinājumi ne tikai ļaus justies labāk, bet arī izlīdzinās jūsu sejas ādu!   Izmantojot visus šos padomus, jūs joprojām varēsiet apturēt laiku, ja rīkosieties tiklīdz pamanīsiet pirmās ādas novecošanās pazīmes. Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību sev un ķermeņa kopšanai - tas ir vienīgais veids, kā jūs varat izbaudīt labsajūtu un nevainojami izskatīgu ādu!

Līdz 40 gadu vecumam gandrīz visi uztraucas par savu sejas ādu - ja jūs tās kopšanai nebūsiet veltījis pārāk daudz laika, un arī jūsu dzīvesveids nav bijis īpaši veselīgs, iespējams, ka atspulgs spogulī nebūs īpaši iepriecinošs. Tomēr, ja jūs to sāksiet darīt jau tagad un mainīsiet savus ieradumus, jums joprojām būs iespēja apturēt novecošanās procesu - jums vienkārši jāzina, kā to izdarīt. Kādi ādas procesi šajā periodā sāk parādīties? Nav noslēpums, ka ādas atjaunošanās sāk palēnināties 25 gadu vecumā - svinot 40 gadu dzimšanas dienu, process kļūst vēl lēnāks. Tas darbojas lēnāk arī uz ādas tauku dziedzeriem, kā rezultātā derma un epiderma kļūst plānāka, bet mirušo šūnu slāņi - biezāki. Mīmikas grumbiņas un grumbiņas ap degunu un lūpām kļūst izteiktākas un dziļākas, kā arī acu stūros pamanām izteiktākus ieliekumus. Āda var izskatīties "blāva", seja maina krāsu, zem acīm arvien vairāk redzami mazi pietūkumi un tumši apļi, un āda uz kakla kļūs daudz plānāka. Kā pareizi kopt ādu? Jums patiešām nevajadzētu gaidīt visus iepriekš minētos novecošanās procesus - pēc 40 gadu vecuma jums attiecīgi jāpielāgo ādas kopšanas paradumi. Sāciet ar šīm darbībām: Katru rītu un vakaru rūpīgi notīriet ādu. Šī ir viena no galvenajām darbībām, kas jums jāiekļauj ikdienas gaitās. Sejas mazgāšanai vislabāk ir lietot ādai draudzīgus tīrīšanas līdzekļus, kā arī piemērotus sejas krēmus. Dienai ieteicams izvēlēties mitrinošu krēmu un savukārt barojošu sejas krēmu nobriedušai ādai naktī. Rūpējieties par kakla un dekoltē zonām. Tā kā problēmas šajās zonās sāk parādīties šajā vecumā, ir lietderīgi iegādāties krēmus kakla un dekoltē zonām, lai palīdzētu novērst novecošanos. Sāciet lietot serumus. Krēmiem jāpievieno attiecīgi serumi - to sastāvdaļas ir intensīvākas, kas padara serumu un parasto krēmu iedarbību pamanāmāku. Pietiks, ja izmantosiet to vienu reizi dienā. Turklāt ir ieteicams lietot arī acu krēmus, un, ja jūs joprojām smēķējat, jums jāpievērš lielāka uzmanība zonai ap lūpām. Uzklājiet maskas vairākas reizes nedēļā. Dodiet sev vairāk laika un uzklājiet sejas masku 2-3 reizes nedēļā, lai iegūtu vislabāko mitrinošo un barojošo rezultātu.  Atcerieties veikt tīrīšanas procedūras. Kā minēts iepriekš, atmirušās šūnas uz ādas uzkrājas vēl ātrāk līdz 40 gadu vecumam, tāpēc augstas kvalitātes skrubis palīdzēs no tām efektīvi atbrīvoties. Līdztekus visiem šiem ādas kopšanas ieradumiem ir vērts pielāgot arī savu dzīvesveidu - ja atteiksieties no sliktajiem ieradumiem, sāksiet ēst veselīgāku pārtiku un biežāk aktīvi kustēsieties, vēlamos rezultātus sasniegsiet daudz ātrāk. Kādu sejas krēmu izvēlēties pēc 40 gadiem? Pretgrumbu krēmi joprojām ir viens no efektīvākajiem profilakses pasākumiem šajā vecumā, taču, izvēloties tos, jāņem vērā arī daži svarīgi aspekti: Antioksidanti. Šīs sastāvdaļas neitralizē brīvo radikāļu negatīvo iedarbību, tāpēc pārliecinieties, vai krēms satur beta-karotīnu, vitamīnus C, E, selēnu, Q-10, zaļo tēju, ginkgo vai līdzīgas sastāvdaļas. Sastāvs. Ir lietderīgi izvēlēties krēmus, kas satur augļskābes, lai palīdzētu nogalināt atmirušās ādas šūnas. Gadu gaitā ādā palēnina spandeksa un kolagēna ražošanu, tāpēc jums šīs vielas būs ļoti piemērotas. Sejas krēmi ar hialuronu ir arī ārkārtīgi delikāts variants, jo šī skābe palīdzēs uzturēt mitruma līdzsvaru. Ideālā gadījumā sejas krēmi, kas paredzēti lietotājiem, kas vecāki par 40 gadiem, būs papildināti ar augu ekstraktiem un eļļām, lai nomierinātu un mitrinātu ādu. Aizsardzība pret sauli. Ultravioletā saules gaisma arī ievērojami veicina grumbu veidošanos: pārliecinieties, ka sejas krēmi ir aizsargāti ar SPF - ne tikai siltajā sezonā, lai novērstu saulesstaru iedarbību. Sekojot šiem padomiem, pat tad, kad jums ir 40 gadi, jūsu āda var izskatīties kā 25 gados. Vissvarīgākais ir tam savlaicīgi pievērst vairāk uzmanības un izvēlēties kvalitatīvus sejas kopšanas līdzekļus - tos par labām cenām jūs varēsiet iegādāties internetveiklā 220.lv!

Lai arī ir grūti noticēt, pirmie ādas novecošanās procesi sākas jau 25 gadu vecumā - šķiet, ka nesen esam atbrīvojušies no pusaudža vecuma pūtītēm, taču jau atkal pastirpināti ir jākoncentrējas uz ādas kopšanu. Tomēr mums nevajadzētu pārāk uztraukties: šajā vecumā novecošanās process pats par sevi veido tikai vienu piekto daļu no visām ādas izmaiņām - pārējais ir saistīts ar ārējiem faktoriem un mūsu ieradumiem. Tas nozīmē, ka, ja vairāk koncentrēsieties uz ādu, jums joprojām izdosies izvairīties no izteiktām novecošanās pazīmēm. Ko tad vajadzētu darīt? Kā mainās mūsu āda un ko darīt? Kādas izmaiņas sāk notikt ādā? Lai labāk izprastu ādas kopšanas nozīmi, vispirms ir jānoskaidro, kādi procesi sākas 25 gadu vecumā. Parasti lielas poras un pirmās grumbiņas ir nepatīkams pārsteigums - dažreiz āda izskatās nedaudz dzeltenīga un mazāk mirdzoša. Jūs varat arī pamanīt, ka āda kļūst sausāka, mazāk stingra un elastīga, un dažreiz parādās ne tikai mīmikas grumbas, bet arī palielināts kapilāru tīkls. Reģenerācija vairs nav tik ātra, un šūnas atjaunojas nedaudz lēnāk, tāpēc ir jāpalielina mūsu pašu ieguldījums. Kā pareizi kopt ādu? Kad pamanāt pirmās ādas novecošanās pazīmes (vai tikai, lai tās novērstu), jums vispirms vajadzētu veikt šādas darbības: Pārliecinieties, ka āda saņem pietiekami daudz mitruma. Izmantojot ādas mitrinātājus, jums būs pietiekami daudz kolagēna, kas palīdzēs atjaunot ādas mirdzumu un gludumu. Tam lieliski der kolagēns un citas mitrinošas sastāvdaļas, kas atrodamas dažādos sejas kopšanas līdzekļos. Cīņa ar kaitīgajiem saules stariem. Saules peldes baudīšana, iespējams, visvairāk kaitē mūsu ādai, taču, ja jūs to darāt saprātīgi un mēreni, jums nevajadzēs satraukties. Šim nolūkam vislabāk palīdzēs sejas krēmi ar SPF aizsardzību un, protams, papildu galvassega. Vairākas reizes nedēļā noņemiet atmirušos ādas slāņus. Šis process ir ne mazāk svarīgs kā ādas mitrināšana - ja jūs regulāri to “berzīsiet”, jūs arī varēsiet atgūt gludumu un dabisko ādas toni. Šim nolūkam ieteicams izmantot skrubi ar zemu glikolskābes līmeni. Uzturiet ādu tīru. Citiem vārdiem sakot, katru dienu veiciet higiēnu, mazgājot un mitrinot ādu. Pirms došanās gulēt, noteikti noņemiet kosmētiku un izvēlieties augstas kvalitātes elpojošu kosmētiku - ja līdz šim esat pietiekami daudz uzmanības veltījis regulārai ādas aprūpei, tad jums noteikti izdosies izvairīties no lielām izmaiņām.  Palutiniet sevi ar sejas maskām. Kā papildu ieguvumu varat izmantot arī sejas maskas - jūs varat tās izgatavot no dabīgām sastāvdaļām, piemēram, olām, medus, mandeļu eļļas vai rožu ūdens. Pieejamas ir arī sejas maskas: 25 gadu vecumā īpaši ieteicams izvēlēties mitrinošas sejas maskas, kas būtu bagātinātas ar dubļiem vai augļiem.   Labākie sejas krēmi no 25 gadu vecuma: kā izvēlēties? Kā mēs jau paskaidrojām, kolagēns un citas mitrinošas sastāvdaļas ir īpaši piemērotas šajā vecumā. Tas nozīmē, ka jums jāizvēlas krēmi ar C vitamīnu un aminoskābēm - tie stimulēs kolagēna ražošanu, kas parasti nedaudz apstājas, kad jums ir 25 gadi. C vitamīns darbojas arī kā antioksidants, kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes, īpaši, ja runa ir par aizsardzību pret sauli. SPF būs ne tikai bagātināts ar C vitamīnu, bet arī aizsargās jūsu ādu: tas arī palīdzēs jums atgūties. Lakricas ekstrakts arī palīdz apturēt novecošanās procesus. Sejas krēmu var izvēlēties arī atbilstoši ādas tipam: Sejas krēmiem sausai ādai jābūt pēc iespējas mitrinošiem, āda jāpapildina ar kolagēnu, C vitamīnu, aminoskābēm un citām mitrinošām sastāvdaļām. Sejas krēmam, kas paredzēts kombinētai ādai, jābūt bez eļļas, lai novērstu papildu spīdumu. Sejas krēmus taukainai ādai vajadzētu būt bagātinātiem ar alvejas, tējas koka, māla, cinka vai lavandas eļļu - šīs vielas līdzsvaros sebuma saturu ādā. Sejas krēmam jutīgai ādai jābūt pēc iespējas dabiskākam - jālieto mitrinošie, barojošie un atjaunojošie sejas krēmi, taču ir svarīgi pārliecināties, ka tie nesatur ādu kairinošas piedevas. Sekojot šiem padomiem, jūs varēsiet būt pārliecināti, ka esat izdarījis visu iespējamo, lai apturētu ādas agrīnu novecošanos. Vissvarīgākais ir veltīt nedaudz vairāk laika ādas kopšanai un izvēlēties kvalitatīvus sejas kopšanas līdzekļus - tādi plašā sortimentā ir pieejami internetveikalā 220.lv!

Plānojot gada skaistākajiem svētkiem piemērotas dāvanas, mēs vienmēr pievēršam vislielāko uzmanību dāvanu sagatavošanai mūsu tuvākajiem ģimenes locekļiem. Tomēr izlemt, kādu Ziemassvētku dāvanu pasniegt mammai, ir diezgan grūti – bieži vien šķiet, ka viss jau ir, un trūkst pārliecības, kas mammai patīk. Situācija sarežģās, ja dzimšanas dienā jau pasniegta īpaši izmeklēta dāvana. Mēs steidzamies palīgā: ja neesat pārliecināts, ko dāvināt mammai Ziemassvētkos, izmēģiniet šīs dāvanu idejas! Skaistuma dāvanas mammai Ziemassvētkos Katra sieviete vairāk vai mazāk rūpējas par savu ārējo izskatu, tādēļ šīm nolūkam vajadzīgo kosmētikas līdzekļu nepieciešamība ir ierasta lieta – izmantojiet šo ideju, lai atrastu vislabāko dāvanu. Viņai patiešām varētu patikt šādas dāvanas: Maskas. Šie līdzekļi palīdz palutināt ādu un veikt relaksējošas procedūras mājās, tādēļ šī Ziemassvētku dāvana mammai ir gan praktiska, gan ļoti noderīga. Nelūkojiet tikai pēc šiem sejas kopšanas līdzekļiem – lieliska dāvana būs arī lūpu, pēdu, matu vai acu maska - vai varbūt visas kopā! Šāda tipa dāvanām parasti ir pieejama cena. Rotaslietas. Ja neesat pārliecināts, kādu greznumlietu Jūsu māte vēlētos, apskatiet viņas rotaslietu kastīti. Labas dāvanas ir auskari, gredzens, kaklarota - to cena un izpildījuma veids mēdz būt dažādi. Neatkarīgi no tā, cik daudz rotaslietu ir mammai, viņa noteikti priecāsies par šādu dāvanu. Ja trūkst ideju, kādas rotaslietas izvēlēties, labs risinājums būs dāvanu karte rotaslietu iegādei. Krēmi.  Ja nolemsiet, ka šī ir lieliska dāvana Jūsu mammai, izvēloties konkrētu krēmu, ņemiet vērā viņas vecumu: informācija par procesiem ādā un kosmētikas piemērotību konkrētam ādas tipam attiecīgā vecumā pieejama šeit. Atceraties, jo kvalitatīvāks produkts, jo dārgākas izejvielas. Šalles un lakati. Laba dāvana mammai tāpat kā jebkurai sievietei ir šalle vai lakats. Vienīgi, lai šalle vai lakats kļūtu par skaistu aksesuāru, noteikti jāpadomā par pieskaņošanu kādam noteiktam mammas tērpam. Sejas kopšanas līdzekļi. Sejas ādas kopšana ar krēmiem un maskām bieži vien nav pietiekama: rūpējoties par sevi, sievietes savā skaistumkopšanas ikdienas rutīnā iekļauj arī ādas mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļus, eļļas un serumus, kas ir laba dāvana ikvienai sievietei. Ja nezināt, kāds skaistumkopšanas produkts šajā gadījumā ir piemērotākais, noderēs kāda veikala dāvanu karte, lai māmiņa pati var nopirkt kāroto sejas kopšanas līdzekli. Laba dāvana mammai ir sejas ādas kopšanas komplekti, kurā mamma atradīs visu sev nepieciešamo! Informācija par līdzīgām idejām pieejama rakstā: Skaistumkopšanas līdzekļi Ziemassvētkiem: vispopulārākie bestselleri.  Somas. Atgādināsim, ka arī dažāda veida un stila somas var kļūt par lielisku dāvanu. Kā zināms, soma ir viens no vissvarīgākajiem aksesuāriem, bez kura neviena sieviete neatstāj māju. Gadījumā, ja mamma padalījusies ar saviem plāniem doties atpūtas braucienā, tad vienas dienas ceļošanas soma noderēs pastaigām pa pilsētu vai dienas pārgājienam dabā. Smaržas. Smaržas ir lieliska dāvana! Pazīstot māmiņu, būs viegli atrast piemērotāko aromātu – ja vēlaties uzzināt, kādas sieviešu smaržas šogad ir nokļuvušas populārāko smaržu saraksta augšgalā, plašāka informācija pieejama šeit. Svarīgi aspekti, ko ņemt vērā, izvēloties smaržas, ir to tilpums un cena. Šaubu gadījumā laba alternatīva būs dāvanu karte, kas ļaus dāvanas saņēmējai nopirkt sev tīkamāko aromātu. Vitamīni. Ir svarīgi rūpēties par sevi ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses – Ziemassvētki ir piemērots brīdis atgādināt par to arī savām māmiņām. Pasniedziet veselīgu dāvanu - labus vitamīnus! Aptiekas dāvanu karte ir praktiska un lieliska dāvana, ko uzdāvināt mammai. Mājas un virtuves piederumi Visām mammām patīk rūpēties par savām mājām. Prieku sagādās sadzīves lietas, kas padarīs krāšņāku ikdienu un svētkus. Lūk, dažas dāvanu idejas: Viedie mājas dārzi. Klimata dēļ mums nav iespējas visu gadu baudīt svaigas garšvielas un dārzeņus, taču viedais mājas dārzs ir veids, kā šo situāciju mainīt sev pa labu. Palīdziet atklāt mūsdienīgu skatījumu uz dārzkopību – šādas dāvanas noteikti atstās milzīgu iespaidu! Oriģināli servēšanas piederumi. Lai gan mammas skapjos, šķiet, ir daudz šādu lietu, ir visai droši - viņai patiešām vajadzētu priecāties par jaunām krūzītēm, galda piederumiem vai citiem traukiem ar stilīgu dizainu. Šādas dāvanas iedvesmos jaunam galda dekoram - tās nebūs paredzētas, lai krātu putekļus plauktos. Mazā virtuves tehnika. Virtuves kombains vai blenderis var būt noderīgas dāvanas, vai, varbūt, viņa jau sen ir sapņojusi par kvalitatīvu kafijas automātu vai multivarāmo katlu? Drīz Jums paliks skaidrs, kādas Ziemassvētku dāvanas mammai patiks vairāk! Stilīgas interjera kastes. Dažreiz ir grūti saprast, kā mamma spēj uzturēt kārtību mājās? Ļoti iespējams, ka te līdz dažādas kastes. Palīdziet māmiņai tikt galā ar šo uzdevumu - šāda veida dāvanas pārsteigs ar ārkārtīgi stilīgu izskatu, kas kopējam interjeram piešķirs vēl lielāku ekskluzivitāti. Kas svarīgi - to cena mēdz būt ļoti pieejama. Trauki cepšanai.Ja mājās virtuves piederumu netrūkst, šo piederumu vietā Jūs varat uzdāvināt lieliskus traukus cepšanai. Pašlaik tirgū ir ļoti praktiski un oriģināli izstrādājumi, kas iedvesmos atklāt jaunus kulinārijas horizontus. Specializēto veikalu dāvanu karte Jums neliks vilties! Pārtikas un garšvielu komplekti. Vēlme eksperimentēt virtuvē bieži rodas ne tikai līdz ar jaunu ierīču iegādi - iedvesmu sniegs jaunas garšvielas vai līdz šim neredzēti produkti. Medus. Dāvana, kas būs garšīga un veselīga, kas arī parādīs Jūsu rūpes par mammu. Masažieri. Šī ir ļoti vērtīga Ziemassvētku dāvana mammai, kura pastāvīgi dzīvo steigā un neatrod laiku parūpēties par sevi. Pēdu, muguras, kakla, plecu vai citu ķermeņa zonu masažieri veicinās biežāku relaksāciju, kā arī palīdzēs remdēt sāpes. Šādu ierīču cena ir dažāda - atkarībā no veida un funkcijām. Lai saprastu, kurš ir piemērotākais risinājums, rūpīgi jāizpēta informācija. Šujmašīnas. Ja Jūs varat raksturot savu mammu kā cilvēku, kurš mīl šūt vai nodarboties ar rokdarbiem, tad šāda dāvana viņu noteikti sajūsminās. Praktiska dāvana mammai ir veids, kā parādīt, ka novērtējam viņas ikdienas rūpes un gribam tās atvieglot . Atpūtas un sportiskas dāvanas Dāvanas Ziemassvētkos mammai var saistīt ar viņas brīvo un atpūtas laiku, tādēļ kādu no šīm idejām noteikti ir vērts apsvērt: Fitnesa preces. Parūpējieties par to, lai Jūsu mamma ir labā fiziskā formā pat neizejot no savām mājām. Šīm pasākumam lieliski būs piemēroti preses trenažieri, pretestības gumijas, lecamauklas, vingrošanas bumbas un citi noderīgi treniņu piederumi un aksesuāri. Trenažieri. Ja mammas mājā ir pietiekami daudz brīvas vietas, ir vērts padomāt par lielāku trenažieri. Velotrenažieris, skrejceļš vai sieviešu iecienītais eliptiskais trenažieris ir lieliskas fiziskas atpūtas dāvanas, jo iedvesmos sasniegt vēl augstākus sporta rezultātus. Sporta apģērbs un apavi. Pareizi izvēlēts apģērbs iedvesmo sportot. Pārliecinieties, ka mammas skapī netrūkst elpojošu, kustības neierobežojošu apģērbu un ērtu, vieglu sporta apavu. Viedpulksteņi. Šie populārie aksesuāri veiks savu pamata laika noteikšanas funkciju un palīdzēs mammām uzraudzīt savus sporta sasniegumus vai vienkārši sekot līdzi saviem veselības rādītājiem. Šāda dāvana Ziemassvētkos noteikti atstās milzīgu iespaidu! Te pieejama informācija par to, kuri viedpulksteņi ir vislabākie. Viedās aproces.Ja māmiņai nepatīk pulksteņi, bet bieži piemin sliktu miegu, lielu stresu, un pie tā visa – vēl joprojām intensīvi sporto, variants ir lūkot pēc viedās aproces. Šīs ierīces ir mazākas, ērtākas un vieglāk saprotamas – šī izvēle derēs pat sievietēm, kuras ar tehnoloģijām ir uz “Jūs”. Te pieejama informācija par labākajām aprocēm - labāko viedo aproču TOP10. Planšetdatori un e-grāmatu lasītāji. E- grāmatu lasītāji un planšetdatori ir lieliskas dāvanas! E-grāmatu lasītāji mammai vēl vairāk atvieglos grāmatu lasīšanu neatkarīgi no tā, kur viņa atradīs kādas dažas minūtes šīm hobijam. Savukārt, planšetdators viegli aizstās nelielu datoru, kuru varēs izmantot filmu, seriālu skatīšanai un citām izklaidēm. Grāmatas. Ja Jūsu mamma dod priekšroku drukātai grāmatai, tā ir lieliska Ziemassvētku dāvanas ideja. Padomājiet, kādiem žanriem un tēmām viņa dod priekšroku un piemeklējiet atbilstošu dāvanu. Mobilie telefoni. Meklējiet praktisku un modernu dāvanu? Tad ziniet, ka mobilie telefoni ir lieliskas dāvanas. Mobilo telefonu cena ir diezgan augsta, tomēr mūsdienās šīs ierīces priecē ar savu funkciju daudzveidību – vienu modeli iespējams pielāgot iespaidīgām fotosesijām, citi modeļi ir piemēroti augstas kvalitātes filmu skatīšanai, tādēļ tos ir viegli pielāgot ikviena cilvēka vajadzībām. To populārākos modeļus atradīsiet rakstā: Labākie mobilie tālruņi šajā gadā. Izskatot visas šīs dāvanas sievietēm, noteikti atradīsiet vismaz vienu piemērotu. Atcerieties, ka arī pareizi izvēlēta dāvanu karte spēs sniegt īstu svētku prieku - turklāt tai ir tāda cena, kādu to paši izvēlaties. Neaizmirstiet par interesantāku dāvanas iepakojumu, kas mammai parādīs, cik daudz pūļu ieguldījāt, plānojot viņai dāvanu. Mēs esam sagatavojuši Jums padomus, kā iesaiņot Ziemassvētku dāvanas.

Tuvāk apskatot kosmētikas līdzekļus, bieži rodas jautājumi par to marķējumu. Kaut arī kosmētikas ražotāji bieži izmanto tos pašus simbolus, pirmā iepazīšanās var būt nedaudz sarežģīta. Īpaši tiek apšaubīta atšķirība starp BB, CC un DD krēmiem. Ja neesat pārliecināts par to, ko attēlo šīs burtu kombinācijas, iesakām iepazīties ar to galvenajām iezīmēm un lietošanas smalkumiem. BB krēmi Lai gan šie produkti tagad ir ļoti populāri Āzijas valstīs, jāatzīmē, ka pirmais no tiem tika izgatavots Vācijas dermatoloģijas klīnikā. BB krēms ir skaistumkopšanas vai maskēšanas balzams, kura burti kodēti kā “skaistumkopšanas balzams” (beauty balm) vai “izsitumu balzams” (blemish balm). Tā tekstūra ir vieglāka nekā parastā grima bāze, bet smagāka par klasiskajiem mitrinātājiem. BB krēmiem ir arī šādas iespējas: Laba maskēšanas struktūra visiem gadalaikiem. Šis krēms izlīdzinās ādu un paslēps tās nevienmērīgumu un izsitumus un, ja nepieciešams, izžāvēs iekaisušās vietas. Mitrinoša, krēmam līdzīga formula. BB krēms lieliski mitrina ādu - tā jūtas ļoti atšķirīga no tā, ko jūtam, uzklājot ar pūderkrēmu.  Aizsardzība pret sauli. Šiem krēmiem ir spēcīgs sauļošanās filtrs un pretnovecošanās komponenti. Tos var droši lietot parastā sauļošanās krēma vietā. Minimāls grima efekts. Šī iemesla dēļ BB krēmi bieži tiek ieteikti jaunākām sievietēm, kurām vēl nav nepieciešams liels grima daudzums. Piemērots ikdienai. Šo krēmu kā vieglu grima bāzi var lietot katru dienu. Tas būs gandrīz nemanāms, bet faktiski piešķirs jūsu ādai vienmērīgu toni un vieglu, dabisku mirdzumu. CC krēmi Šie krēmi tirgū parādījās nedaudz vēlāk, tāpēc tos jau sen salīdzina ar BB krēmiem. Tomēr tie atšķiras pēc struktūras un galvenā mērķa. CC krēms ir vieglākas struktūras, ļoti viegli uzsūcas un ir viegli uzklājams. Tā galvenā funkcija ir izlīdzināt sejas ādu un pareizi maskēt dzeltenīgās vai sarkanīgās vietas. CC krēmi tiek šifrēti kā "krāsu kontrole" (Color control)  vai "krāsu koriģējošs krēms" („Color correcting cream“). Šiem izstrādājumiem ir arī šādas funkcijas: Ādas spilgtums. Dažas šo produktu sastāvdaļas nodrošina lielisku atstarošanu un gaismas izkliedi, padarot ādu izskatīgāku, gaišāku un gludāku. SPF filtrs. CC krēmus var izmantot arī kvalitatīvai saules aizsardzībai. Ilgtermiņa rezultāti. Lai noņemtu pigmentētus plankumus, apsārtumu vai citas ādas nepilnības, ieteicams regulāri lietot šo krēmu vismaz pāris mēnešus. Lieliska alternatīva tonālajam krēmam. CC krēms nebūs tik necaurspīdīgs kā BB, bet ar to jūs izlīdzināsiet ādu. Jauktas un taukainas ādas īpašnieku glābšana. Visu iepriekšminēto īpašību dēļ šie krēmi ir lieliski piemēroti tiem, kuriem ir taukaina, problemātiska āda. Turklāt, tāpat kā BB krēmi, tie aizsargā pret novecošanos. DD krēmi Var teikt, ka DD krēmi ir iepriekšminēto produktu hibrīdi un var piedāvāt daudz vairāk nekā abi iepriekš aprakstītie krēmi. Šī burtu kombinācija tiek šifrēta kā “ikdienas aizsardzība” („daily defense“) vai “dinamiskums visiem” („dynamic do-all“), tāpēc nebūsiet vīlušies par tās funkcijām. DD krēmu galvenais mērķis ir aizsargāt ādu no priekšlaicīgas novecošanās procesiem. Bet DD krēmi piedāvā arī citas priekšrocības: Aizsardzība pret sauli un brīvajiem radikāļiem. Ja jūs dzīvojat pilsētā vai bieži sauļojaties esot ceļā, šie krēmi būs viena no labākajām izvēlēm. Lieliska izvēle nobriedušai ādai. DD krēmi veic savu galveno funkciju - mazina un izlīdzina mīmiskās grumbiņas, izlīdzina sejas ādu un aizsargā jutīgākās vietas. Tomēr šie krēmi regulāri jālieto, lai sasniegtu pamanāmus rezultātus.  Veselīga, jauneklīga izskata āda. Ja jūs ievērosiet iepriekš sniegtos ieteikumus, jūs galu galā varēsiet baudīt ievērojamu ādas stāvokļa uzlabošanos. Laba mitrināšana. DD krēmam ir biezāka struktūra, to ir viegli uzklāt un tam ir bagātīgs mitrinātājs, kas ir lieliski piemērots sausai ādai. Viss vienā. Atcerēsimies iepriekš minēto krēmu priekšrocības. Augstas kvalitātes sejas pārklājums, ēnu kontrole un aizsardzība pret sauli - tas viss, ko piedāvā DD krēmi. Ņemot vērā visas šīs priekšrocības, jūs varat viegli izlemt, kurš no šiem krēmiem vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Bet nav šaubu, ka vismaz vienam no šiem produktiem vajadzētu atrast vietu jūsu kosmētikas somā!

Pigmentācijas plankumi uz sejas vai citām ķermeņa daļām nevienu no mums neatstāj vienaldzīgu. Lai gan tos parasti izraisa pārāk daudz saules gaismas, tam var būt arī citi iemesli. Ādas pigmentācija sākas traucētas melanīna ražošanas dēļ, ko var ietekmēt novecošanās procesi, dažādas procedūras vai pat mūsu emocionālais stāvoklis. Tomēr jebkura iemesla dēļ ir iespējams atvadīties no šādiem plankumiem - viss, kas Jums jādara, ir jāizvēlas šim mērķim paredzētus produktus. Par to mēs šoreiz runāsim. Efektīvākā kosmētika pigmenta plankumu balināšanai Šim nolūkam Jums jāizvēlas pareizie produkti - parasti krēmi, serumi un želejas. Ideālā gadījumā Jums vajadzētu lietot krēmus ar serumu, jo tieši šis produkts spēj iekļūt dziļāk un tāpēc var sadalīt melanīna molekulas. Tomēr jāņem vērā arī vairāki svarīgi aspekti: Jūsu ādas tips. Tāpat kā jebkura cita kosmētika, produktiem, kas cīnās ar šīm pūtītēm, pirmkārt, jābūt pielāgotiem Jūsu ādai - atcerieties to ņemt vērā. Turklāt produkti nobriedušai ādai arī cīnās pret tās novecošanos, tāpēc Jums būs divkāršs ieguvums. Produkta sastāvs. Tieši sastāvdaļas nosaka šo pasākumu efektivitāti, un tādā gadījumā priekšroka jādod dabiskākajam sastāvam. Starp populārākajām sastāvdaļām ir C un D vitamīni, kojskābe, peptīdi, lakricas ekstrakti un dažādi antioksidanti. Jūs nekļūdīsieties, ja izvēlēsieties produktus, kuru efektivitāte ir pierādīta klīniskajos pētījumos. UV aizsardzība. Mēs parasti iesakām kopā ar šiem līdzekļiem lietot krēmus ar SPF filtru, bet, ja tie ir arī bagātināti ar šo aizsardzību, Jums šādi produkti būs nepieciešami daudz retāk. Ņemiet vērā - lai panāktu vēl lielāku šo produktu efektivitāti, divreiz nedēļā jālieto arī sejas skrubji vai dziļas tīrīšanas maskas. Šie pasākumi iznīcinās mirušās ādas šūnas, stimulēs to metabolismu un epidermas atjaunošanos. Ja līdz šim esat izbaudījis šādas procedūras, Jūsu skaistumkopšanas rutīna būtiski nemainīsies. Kas palīdzēs novērst pigmenta plankumu parādīšanos? Regulāri un pareizi izmantojot iepriekš aprakstītos pasākumus, pigmentācijas plankumi pazudīs vai vismaz ievērojami samazināsies. Tomēr pat tad Jums nevajadzētu atpūsties - lai turpmāk izvairītos no šādām sejas procedūrām, Jums jāievēro šie padomi: Turpiniet ievērot to pašu sejas procedūru režīmu. Daudzi ražotāji iesaka Jūsu produktus lietot pēc plankumu pazušanas, jo tas ievērojami samazinās jaunu plankumu rašanās risku. Jāpatur prātā arī ādas tīrīšanas procedūras. Ierobežojiet saules daudzumu. Vislabāk ir sauļoties īsāku laiku un darīt to agri no rīta vai pēcpusdienā, kad saules stari vairs nav tik intensīvi kā pusdienlaikā. Nodrošiniet atbilstošu aizsardzību. Pat ja Jūs negrasāties sauļoties, neaizmirstiet uzklāt sejas krēmu ar SPF filtru. Tas ir jālieto visu gadu, neatkarīgi no tā, vai šobrīd ārpus loga spīd saule. Protams, siltajā sezonā būs nepieciešams lielāks aizsardzības filtrs - tad lieti noderēs augstas kvalitātes saulesbrilles. Veicot visas šīs darbības, Jūs varēsiet atvadīties no pigmenta plankumiem, un Jūs, visticamāk, nākotnē no tiem izvairīsieties. Dažreiz pat ļoti vienkāršas procedūras var dot ļoti patīkamus rezultātus - jo vairāk palutināsiet ādu, jo retāk tā radīs papildu rūpes.

Dermokosmētiku citādi vēl dēvē par ārstniecisko vai aptiekas kosmētiku. Lai to izveidotu, bija jāapvieno  ķīmiķu, kosmetoloģijas ekspertu un medicīnas speciālistu – dermatologu - spēki un zināšanas. Rezultāts izrādījās vairāk nekā iespaidīgs – tika radīti produkti, kas vienlaikus kopj un ārstē ādu. Dubultā ieguvuma  dēļ dermokosmētika pēdējo gadu laikā kļuva par vienu no minētākajiem vārdiem beauty industrijā un arvien vairāk cilvēku izvēlas to parasto ādas kopšanas līdzekļu vietā. Šī ceļveža turpinājumā pastāstīsim svarīgāko par dermokosmētikas priekšrocībām, piemērotību dažādiem ādas tipiem, atšķirībām no parastajiem kosmētiskajiem līdzekļiem un arī izvēli! Dermokosmētikas atšķirības no parastiem kopšanas līdzekļiem Galvenās atšķirības slēpjas sastāvā jeb sastāvdaļu formulā. Dermokosmētika nesatur: konservantus, kas varētu izsaukt alerģiskas reakcijas; krāsvielas produkta toņa uzlabošanai; aromatizētājus. Visbiežāk šai produkcijas nav smaržas vai arī tā ir viegla un maksimāli dabiskas izcelsmes. Turklāt sastāvs tiek veidots tā, lai produkcija vienlaikus pildītu divus uzdevumus: koptu ādu un cīnītos ar dažādām tās problēmām. Dermokosmētika ir efektīva gan kā papildlīdzeklis ārstniecības kursam pie dermatologa, gan kā patstāvīgie līdzekļi cīņai ar mazākām vai lielākām ādas problēmām mājas apstākļos. Kam paredzēta dermokosmētika? Primāri dermokosmētika tika radīta ar mērķi palīdzēt cilvēkiem ar hiperjūtīgu un alerģisku ādu, kurus skar tādas problēmas, kā: ādas sausums, iekaisums, nieze, ekzēma, apsārtums, kairinājums, vitiligo, psoriāze u.c. Jūtīgas ādas īpašniekiem dermokosmētika bieži vien ir vienīgā iespēja, kā ikdienā mazināt un ārstēt nepatīkamus simptomus, kopt savu ādu un padarīt tās vizuālo stāvokli estētiskāku. Nelabvēlīgu blakusefektu vai kairinājuma risks no tās ir minimāls. Tādēļ, neraugoties uz to, ka visbiežāk šie līdzekļi atrodami aptiekas plauktos, iegādāties tos var bez receptes. Jūtīgas un alerģiskas ādas tālu nav vienīgais, kam paredzēta dermokosmētika. Patlaban tiek radīts plašs produkcijas klāsts, lai minimizētu sebuma izdalīšanos taukainam ādas tipam (“spīdīgā seja”), efektīvi mitrinātu un pabarotu sausu ādu, cīnītos ar pigmentāciju un problemātiskās ādas nepatīkamām izpausmēm: aknē, melniem punktiņiem, nevienmērīgu ādas toni u.tml. Arī tad, ja uzskatāt sevi par normālas un veselīgas ādas īpašnieku, dermokosmētika nenāks par skādi. Agrāk vai vēlāk ādas problēmas piemeklē gandrīz ikvienu, visbiežāk rodoties dažādu nelabvēlīgu apstākļu ietekmē: piem., no apkārtējās vides kaitīgām vielām, ādas novecošanās rezultātā, veselības problēmu vai stresa dēļ. Ja būsiet soli pa priekšu problēmām un lietosiet dermokosmētiku, varēsiet ilgstošāk noturēt savu ādu perfektā stāvoklī. Kā izvēlēties dermokosmētiku? Ja esat apņēmies savos kopšanas rituālos ietvert dermokosmētiku, šaubu nav, ka tas būs ilgtspējīgs ieguldījums ādas veselībā. Sekojiet šiem 2 vienkāršiem soļiem, lai izvēlētos savu “īsto” līdzekli ādas labsajūtai un skaistumam. 1)    Definējiet savu problēmu. Šis punkts noteikti nesagādās grūtības - katrs zina, kas viņu neapmierina savas ādas izskatā: vai tie ir izsitumi, vai nevienmērīgs ādas tonis, vai kas cits. Ja izteiktu problēmu nav, un vēlaties tikai uzturēt apmierinošu ādas stāvokli, izvēlieties dermokosmētiku ar marķējumu “normālas ādas ikdienas kopšanai”. 2)      Atrodiet savai problēmai piemērotāko līdzekli. Lasiet produkta aprakstu - ražotāji vienmēr norāda, kādam ādas tipam vai problēmai domāts konkrēts līdzeklis. Papildus novērtējiet sastāvu. Piemēram: ar A vitamīnu bagātinātā dermokosmētika ieteicama aknē skartajai ādai un cīņai ar pirmajām novecošanās pazīmēm. Šādi līdzekļi mazinās sīkās grumbiņas un ādas irdenumu, uzlabojot tās tekstūru un kopskatu; ādai ar tendenci uz iekaisumiem par labu nāks produkti ar E vitamīnu. Tie pasargās no ārējā piesārņojuma un brīvajiem radikāļiem; arī C vitamīns pasargās ādu no apkārtējās vides kaitīgajiem faktoriem un izgaismos to, kas jo īpaši nepieciešams pigmentācijas skartajai ādai; sastāvā ietilpstošie B grupas vitamīni “pabaros” sausu ādu un neļaus tai zaudēt mitrumu; AHA, BHA skābes labvēlīgi ietekmēs taukainu un problemātisku ādu, uzlabojot tās tekstūru un maigi nolobot ādas virsējā slāņa jeb epidermas atmirušās šūnas; dermokosmētikā ietilpstošie augu ekstrakti visbiežāk pilda antioksidantu, pretiekaisuma un nomierinošo sastāvdaļu lomu. Populārākie dermokosmētikas ražotāji un to produkcija Pārbaudīti produkti, kurus jau atzinuši par efektīviem pircēji un dermatologi, vienmēr ir drošākais ieguldījums. Lai atvieglotu Jums izvēli, mēs apkopojām pasaulē atzītākos dermokosmētikas ražotājus un viņu radītās produkcijas priekšrocības. Vichy produkcijas pamatā ir termālie ūdeņi Vichy Thermal Spa Water, kuri tiek iegūti no Francijas vulkāniem un sastāvā ietver antioksidantus un 15 minerāļu veidus. Uzlabots ādas stāvoklis (teicams estētiskais efekts), mazāka tās jūtība un ātrāki dzīšanas procesi – galvenais, ko atzīmē pastāvīgie Vichy produktu lietotāji. Vichy piedāvā vairākas dermokosmētikas līnijas: sejai, matiem un ķermenim, tostarp delikātām intīmām zonām. Bioderma. Zīmola produktus visvairāk iecienījuši lietotāji ar aknē, ādas jūtīgumu vai sausumu, kuru vajadzībām Bioderma izveidoja atsevišķas līnijas. Maigā “Sensibio” līnija (micelārais ūdens, attīrošā želeja, nomierinošie un mitrinošie krēmi utt.) radīta jūtīgai ādai ar noslieci uz dermatītu, alerģisku reakciju, piem., apsārtumu. Līnija “Hydrabio” (sejai) un “Atoderm” (visam ķermenim) būs īsts “glābiņš” sausai, dehidrētai, blāvai, niezošai ādai un ir īpaši ieteicama lielpilsētu iedzīvotajiem, jo atjauno ādu šūnu līmenī. Lietotāju un dermatologu īpaši augsti novērtētā ir sērija problemātiskajai ādai “Sebium” – pret pārmērīgu sebuma izdalīšanos, pūtītēm, melnajiem punktiem, nevienmērīgu ādas toni. Bioderma sortimentā atradīsiet arī līdzekļus bērniem, ar SPF aizsardzību, matu kopšanai (“Node” līnija). La Roche-Posay. Šis zīmols var lepoties ar senu vēsturi un termāliem ūdeņiem kā bāzi saviem produktiem. Termālais ūdens no La Roche-Posay avota ir bagāts ar antioksidantu - selēnu, kurš palīdz efektīvi cīnīties ar novecošanās pazīmēm, kā arī nomierināt un pabarot ļoti jūtīgu ādu. Papildus ražotājs rada produktus skaistumam un labsajūtai, piemēram, BB krēmu, sejas atsvaidzinātāju karstām dienām u.c. Avene. Ļoti jūtīgas un alerģiskas ādas īpašnieki - lūk, kam galvenokārt paredzēta Avene kosmētika. Palīdz nomierināt, mīkstināt un nostiprināt kairināto ādu termālie ūdeņi no Francijas, kuri ir Avene galvenā aktīvā sastāvdaļa (apjomā ne mazāk par 55% katrā produktā). Arī taukainas, problemātiskas un sausas ādas īpašnieki varēs piemeklēt savām vajadzībām līdzekļus no Avene, kuri attīrīs, mitrinās, pabaros: piem., no populārām līnijām Hydrance, Cleanance, XeraCalm, Physiolift. Uriage zīmols ražo savus produktus tieši blakus termālā ūdens Uriage avotam, lai aktīvā sastāvdaļa nezaudētu savas vērtīgās īpašības transportēšanas un uzglabāšanas gaitā. Šī iemesla dēļ Uriage kosmētika izceļas ar savu dabīgo tīrību, ļoti augstu piesātinājuma pakāpi ar minerāļiem un mikroelementiem, kā arī augstām antibakteriālām īpašībām. Dermatīts, aknē, psoriāze, ihtioze – ar šo un citu ādas problēmu simptomiem palīdz cīnīties Uriage produkti. Zīmols cenšas piedāvāt risinājumus visdažādākajiem ādas tipiem un situācijām: sejai un atsevišķi acu un lūpu zonai, ķermenim, ieskaitot sauļošanās līdzekļus, matiem, bērniem, jaunajām māmiņām utt. Eucerin ir viens no senākajiem dermokosmētikas ražotājiem. Problemātiskas, kombinētas ādas kopšana ar noslieci uz aknē, sejas ādas tonizēšana un attīrīšana, sausas ādas intensīva un ilgstoša mitrināšana – Eucerin radījis produktus visiem sejas un ķermeņa ādas tipiem. Un pēdējās desmitgades laikā ražotājs pastiprināti pievērsies cīņai ar novecošanās pazīmēm, radot līdzekļus pret pigmentācijas plankumiem, elastības zudumu, sejas kontūru “noslīdēšanu” utt. Dermatologu augstie novērtējumi un uzticība ir galvenais pierādījums tam, ka Eucerin dermokosmētika darbojas! Institut Esthederm. Šī zīmola produkti atceļojuši pie mums no Francijas ekoloģiskā reģiona Provansas. Sākotnēji Institut Esthederm kosmētiku veidoja cilvēkiem ar psoriāzi un vitiligo, pievēršoties ārstnieciskajam un estētiskajam efektam. Patlaban tie jau ir vairāk nekā 130 tīri, droši un hipoalergēni produkti kā problēmu skartajai, tā veselajai ādai. Institut Esthederm dermokosmētikas augstā efektivitāte, patīkamā tekstūra, vieglais izsmalcinātais aromāts un elegantais dizains ieceļ šos produktus luksusa klasē, kuru augsti vērtē pat prasīgākie lietotāji. Noslēgumā jāpiebilst, ka dermokosmētika maksā vairāk par parastajiem kopšanas līdzekļiem sejai un ķermenim. Taču daudzi jo daudzi lietotāji jau atzinuši, ka veselīgas un starojošas ādas izskats vairākkārt atsver ieguldījumus šajos produktos. Ar to palīdzību kopt un ārstēt ādu Jūs varēsiet ikdienā mājās, aiztaupot sev laiku un līdzekļus vizītēm pie dermatologa!

Aukstajā sezonā sejas āda saskaras ar dažādiem izaicinājumiem. Sauss gaiss, zems mitrums, temperatūras svārstības un citi līdzīgi faktori kaitē tās stāvoklim, tādēļ, lai izvairītos no papildu problēmām, ir nepieciešama atbilstoša sejas ādas kopšana. Sava ikdienas rūtīna vismaz nedaudz ir jāpielāgo ikvienam – šoreiz mēs apspriedīsim, kā palīdzēt savai sejas ādai un ieteiksim, kā to kopt atkarībā no tās veida. Sejas ādas kopšanas pamatnoteikumi Lai novērstu ādas izžūšanu, lobīšanos, niezi un citas nepatīkamas sajūtas, Jums vajadzētu ikdienā izmantot šos padomus: Dienas laikā vairāk uzmanības veltiet ādas barošanai, bet naktī - mitrināšanai. Mitrinošs sejas krēms ziemai ir piemērots, lai daudz laika pavadītu siltajā telpā: lietojiet to darbā vai dodoties atpakaļ no tā, taču ārā vislabāk ir izmantot barojošos līdzekļus. Taukaini, uz eļļas bāzes izstrādāti krēmi spēs arī mitrināt ādu – izveidotās aizsargplēves dēļ, krēms iedarbosies daudz ilgāk. Pievērsiet uzmanību izmantotajam kosmētikas noņemšanas līdzeklim. Aukstajā sezonā vēlams atteikties no spēcīgas iedarbības attīrošiem tonikiem un aizstāt tos ar maigākiem attīrošiem krēmiem. Tie nekairinās Jūsu ādu, kas ir pakļauta aukstam laikam, un tāpēc ir kļuvusi daudz jutīgāka. Neaizmirstiet par aizsardzību no saules. Lai gan tas var šķist dīvaini, pat ziemā ultravioletie saules stari var iekļūt mūsu ādā un pat sasniegt tās dziļākos slāņus. Lai no tā izvairītos, ir jāizvēlas kosmētika ar SPF aizsardzību. Tiesa, ziemai vajadzētu pietikt ar produktiem, kuriem ir SPF10 filtrs. Skrūbējiet ādu. Sejas āda ziemā ir dziļi jātīra apmēram vienu reizi nedēļā. Šim nolūkam varat izmantot losjonus, skrubjus, sejas tīrīšanas līdzekļus vai dažādas maskas. Šādi līdzekļi palīdzēs noņemt atmirušās ādas šūnas, kas neļauj mitrumam iekļūt dziļākajos audos. Apsveriet katras sejas zonas vajadzības. Produkti ir jāizvēlas ne tikai atbilstoši sejas ādas tipam, bet arī atbilstoši tās zonai. Vairāk par to ir iespējams uzzināt rakstā: Rūpes par dažādām sejas zonām: kas Jums jāzina? Sejas ādas kopšana pēc tās tipa Sejas ādas kopšana ziemā arī jāpielāgo savam ādas tipam – šie padomi palīdzēs Jums to izdarīt: Sausa sejas āda ziemā daudziem sagādā lielākas nepatikšanas, tomēr, ja tai ir tendence izžūt visu gadu, vēl lielāka uzmanība būs jāpievērš ādas mitrināšanai ziemas periodā. Jūsu kosmētikā ir jābūt kosmētikas noņēmējiem uz krēma vai eļļas bāzes un ne tikai mitrinošiem, bet arī barojošiem krēmiem. Vēlams izvēlēties produktus ar hialuronskābi un C un F vitamīnu. Taukaina āda aukstajā periodā arī ir pienācīgi jāmitrina. Tam īpaši piemēroti ir vieglākas tekstūras, eļļas nesaturoši losjoni. Liela uzmanība ir jāpievērš ādas attīrīšanai ar dažādu skrubju un masku palīdzību – īpaši ieteicams ir izmēģināt izstrādājumus no baltā māla. Jaukta tipa āda ir gan jābaro, gan jāmitrina: tāpat kā taukainas ādas īpašniekiem, ir ieteicams izvēlēties vieglākus krēmus, kas nesatur eļļas. Īpaši tos, kuru sastāvā ir antioksidanti. Ir arī noderīgi apsvērt, kāds attīrīšanas līdzeklis tiek izmantots: putojošie līdzekļi aukstajā laikā ir jāaizstāj ar krēma vai eļļas bāzes produktiem. Jūtīga āda, temperatūrai pazeminoties, bieži kļūst vēl neaizsargātāka, tāpēc ir jāizvēlas pēc iespējas mazāk kairinoši kopšanas pasākumi. Pārliecinieties, ka Jūsu izmantotie līdzekļi nesatur alkoholu, smaržvielas un izvairieties no raupjiem skrubjiem. Mitrinoši, nomierinoši produkti ir lieliski piemēroti šai sezonai – tajos bieži redzēsiet aminoskābes vai keramīdus. Problemātiska āda obligāti ir jāturpina rūpīgi attīrīt, bet aukstajā sezonā intensīvos tīrīšanas līdzekļus vajadzētu aizstāt ar maigākiem. Nevajadzētu izvairīties arī no ādas mitrināšanas: šim nolūkam vislabāk ir piemēroti maigāki losjoni. Normāla āda aukstajā sezonā noteikti nesagādās Jums liekas nepatikšanas, taču jebkurā gadījumā nevajadzētu aizmirst to mitrināt un attīrīt. Varat paļauties uz iepriekš sniegtajiem vispārīgajiem padomiem – vissvarīgākais ir izvēlēties produktus, kas ir pielāgoti tieši Jūsu ādas tipam. Ņemot vērā visus šos padomus, ziemas sezonā varēsiet labi parūpēties par savas sejas ādu. Vissvarīgākais ir vienmēr ņemt vērā savas sejas ādas tipu un atbilstoši izvēlēties katru produktu.

Līdz 50 gadu vecumam ķermenī notiek daudzas izmaiņas, tāpēc nav pārsteigums, ka tās skar arī mūsu ādu. Tomēr, ja jūs negaidīsiet spilgtas pazīmes un pievērsīsiet uzmanību savai ādai jau savlaicīgi, jūs varēsiet saglabāt jauneklīgu un bezrūpīgu sejas ādu - tikai dažas pamata lietas, par kurām šoreiz diskutēsim. Kādi procesi notiek ādā? Ap šo vecumu tiek ievērojami samazināta estrogēnu ražošana, kā arī samazināts kolagēns un elastīns, kā rezultātā rodas vēl vairāk grumbu. Āda kļūst plānāka, jutīgāka un sausāka, tā bieži kļūst plankumaina (piešķir sejas ovālam iespaidu, ka tas slīd uz leju), zaudē toni un var parādīties vēl pigmentētāki plankumi. Arī uz rokām sāk parādīties grumbas. Visi šie procesi ir īpaši pamanāmi sievietēm pēcmenopauzes periodā. Kā es varu rūpēties par savu ādu 50 gadu vecumā? Lai apturētu iepriekš minētos novecošanās procesus, jums jāveic šādas darbības: Vēl vairāk uzmanības pievērsiet ādas mitrināšanai. Apūdeņošana ir īpaši svarīga šajā vecumā, un jāizvēlas intensīva apūdeņošana. Un, ja dienas laikā jūtat, ka jūsu āda atkal kļūst sausa, atkārtoti uzklājiet krēmu - galu galā jūs vienmēr vēlaties justies ērti! Izvēlieties sauļošanās kosmētiku. Kaitīgā saules gaisma var izcelt mīmiskās grumbiņas, tumšos plankumus un ievērojami palielināt ādas vēža risku. Lai novērstu visus šos efektus, pārliecinieties, vai jūsu sejas krēmiem ir aizsardzība pret sauli - vislabāk lietot sejas kopšanas līdzekļus, kuriem ir vismaz SPF 30 filtrs.  Izmantojiet krēmveida tekstūras sejas tīrīšanas līdzekli. Tāpat kā jebkurā citā vecumā, ir ļoti svarīgi notīrīt seju arī kad jums ir 50 gadi, bet, ja līdz šim esat izmantojis ļoti šķidru tīrīšanas līdzekli, ieteicams to aizstāt ar krēmīgākas tekstūras līdzekļiem. Ideālā gadījumā to var papildināt ar barojošām vai nomierinošām eļļām, lai maigi, bet efektīvi noņemtu kosmētikas pēdas.  Neaizmirstiet arī acu krēmu. Šī sejas zona visvairāk atklāj novecošanās pazīmes - lai to novērstu, īpaši noderīgi ir pretgrumbu krēmi, īpaši acīm. Atvadoties no tumšajām acīm un atgūstot šīs zonas gludumu, jūs iegūsiet daudz jauneklīgāku izskatu. Izvēlieties sejas kopšanas līdzekļus, kas piemēroti jūsu ādas tipam. Ir ļoti svarīgi ne tikai mitrināt un barot ādu, bet arī iegūt vielas, kuru jums visvairāk trūkst. Piemēram, pat ja jūs joprojām ciešat no pūtītēm (kas ir iespējams, ja ciešat no bieža stresa), sejas krēmi nobriedušai ādai (īpaši ar salicilskābi) būs daudz piemērotāki nekā jauneklīgi līdzekļi. Labākā sejas krēma izvēle Kā mēs esam apsprieduši, mitrinošie sejas krēmi ar SPF filtru ir vispiemērotākie tiem, kas vecāki par 50 gadiem, taču, ja vēlaties maksimāli izmantot šos līdzekļus, jums jāpievērš uzmanība šādām sastāvdaļām: Augu flavonoīdi. Šīs vielas stimulē kolagēna un elastīna ražošanu, palīdz noņemt smalkās līnijas un nedaudz izlīdzina ādu. Tie ir sastopami lakricā, granātābolos, apiņos un citos augos, kā arī olīvu, palmu, avokado, sezama un kviešu eļļās. Koncentrētas augļu skābes. Lielāks šādu sastāvdaļu saturs ir īpaši noderīgs atmirušo šūnu nogalināšanai, savukārt mazākiem ir mitrinošs efekts. Antioksidanti. Sastāvdaļas, piemēram, C, E vitamīni, beta-karotīns un koenzīms Q10 darbojas kā aizsardzība pret brīvajiem radikāļiem un var ievērojami palēnināt (vai pat apturēt) oksidācijas procesus. Dabiskās augu eļļas. Īpaši noderīgas ir eļļas, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, kas palīdz ādas šūnām veiksmīgi atjaunoties. Jūs tos atradīsiet upeņu, sojas, olīvu un citās eļļās. Mitrinoši līdzekļi. Sejas krēmi ar hialuronānu, kolagēnu un aminoskābēm vislabāk darbosies ādas mitrināšanai. Tuvāk apskatot sejas krēmu sastāvu, tas palīdzēs jums atrast vairāk piemērotu sastāvdaļu. Vissvarīgākais ir tas, lai izvēlētie produkti būtu pielāgoti jūsu vecumam un ādas tipam - tad jūs varēsiet sagaidīt maksimālo rezultātu. Aicinām arī izlasīt rakstu un uzzināt, kā pareizi kopt savu ādu ziemas sezonā.

Kosmētiskie preparāti ar retinolu pēc dermatologu domām patlaban ir zelta standarts ādas kopšanā. Tādēļ tos ražo jau gan vadošie kosmētikas zīmoli (La Roche-Posay, Vichy, L’Oreal, Olay, Elizabeth Arden, Sesderma, The Ordinary u.c.), gan korejieši, kuru kopšanas līdzekļi pēdējos gados guva lielu atzinību visā pasaulē, gan budžeta kategorijas ražotāji. Un retinola preparāti solās tikai vairot popularitāti, jo arī lietotāji jau plaši atzinuši, ka retinols ādai ir kā veselības un jaunības eliksīrs. Par to, kas tad ir retinols, ar kādām konkrēti ādas problēmām tas palīdz cīnīties, kā to pareizi lietot un izvēlēties – šī ceļveža turpinājumā! Retinols ir... ...viens no taukos šķīstošā A vitamīna atvasinājumiem jeb, vienkāršāk sakot, - viena no A vitamīna formām. Pat īpaši neaizdomājoties par to, daudzi no mums ikdienā uzņem retinolu no tādiem dzīvnieku izcelsmes produktiem, kā zivis, olas, sviests, piens, liellopu aknas. Un tas nāk mūsu organismam par labu – stiprina imunitāti, redzi, mazina risku saslimt ar onkoloģiskām slimībām, darbojas kā antioksidants un palīdz uzturēt ādas veselību. Tieši pēdējam no minētajiem momentiem pastiprināti pievērsušies kosmētisko līdzekļu ražotāji. Jau no 25 gadu vecuma cilvēka organismā sākas ādas šūnu pakāpeniska novecošanās. Šūnas krietni lēnāk nomainās pret jaunām, līdz ar ko āda paliek biezāka un zaudē elastību, jauneklīgu izskatu, iegūst pirmās grumbiņas. Ja līdz 30 gadu vecumam vizuāli šīs izmaiņas nav izteikti pamanāmas, pēcāk tās ir acīmredzamas. Lai “apsteigtu” problēmu, dermatologi uzskata, ka retinols sejai būtu lietojams jau no 25 gadu vecuma. Protams, arī vēlākā vecumā, kas problēmas jau ir izteiktas, tas sniegs patīkamu vizuālo efektu. Ar kādām ādas problēmām palīdz cīnīties retinols? Retinolu saturošie produkti tiek plaši pielietoti kosmetoloģijā cīņai ar:     Novecošanās pazīmēm. Pret dziļām un sīkām (tostarp mīmikas) grumbām. Retinols paātrina vecās ādas nolobīšanos un tādējādi šūnu atjaunošanos ādas virsmā (pīlinga efekts), stimulē ādas elastībai nepieciešamā elastīna un kolagēna izstrādi, kā arī piebremzē esošā kolagēna noārdīšanos; Pret novecošanās un saules radītajiem pigmentācijas plankumiem. Kosmetologi atzīst, ka pigmentācija ir grūti apkarojamā problēma. Retinols ir viens no nedaudzajiem līdzekļiem, kas mazina pigmentāciju – ādas tonis kļūst vienmērīgāks, veselīgāka izskata; Pret tumšajiem lokiem zem acīm. Intensīvāk atjaunojoties ādai, labāk sāk izskatīties arī delikāta zona ap acīm.     Aknē. Retinols normalizē ādas tauku (sebuma) izdalīšanos, mazina iekaisumu jeb pumpas, sašaurina poras, tādēļ bieži tiek rekomendēts problemātiskas ādas īpašniekiem.   Ādas sausumu. Līdzeklis padara biezākus epidermas dziļos slāņus, kuros uzkrājas mitrums. Āda kļūst mitrinātāka un starojošāka.  Pierādīts, ka retinola preparāti mitrināšanas intensitātes ziņā ir līdzvērtīgi dermatologu augsti novērtētajai hialuronskābei. Jāņem vērā, ka patīkami pārsteidzošus rezultātus ar retinola produktiem izdodas panākt tādēļ, ka retinols ir stipras iedarbības līdzeklis. Šī iemesla dēļ tā lietošanai jābūt apdomātai un piesardzīgai, par ko arī parunāsim tālāk! Retinola preparātu pareizā lietošana Pirmais un svarīgākais - nepārsniegt uz produkta iepakojuma norādīto ieteicamo devu! Ja uz iepakojuma rakstīts, piemēram, “lietot tikai vakarā”, “lietot reizi nedēļā” vai “nevar lietot grūtniecēm”, konkrētā produkta sastāvā ir augsta retinola koncentrācija. Neaizmirsīsim, ka retinols ir A vitamīna forma, un pārmērīgs vitamīnu daudzums ir tikpat neveselīgs organismam, cik nepietiekams. Pārspīlējot ar devu, var sākties intensīva ādas lobīšanās, pietūkums, izteikts apsārtums. Attiecībā uz mazuļa gaidīšanas laiku, diemžēl, atzīta pat negatīva retinola ietekme uz to. Ja uz iepakojuma deva nav norādīta, visticamāk, šim produktam ir zema retinola koncentrācija un tas ir drošs ikdienas lietošanai. Tomēr daži piesardzības pasākumi tāpat jāievēro. Vispirms pārbaudiet ādas reakciju, uzklājot nelielu daudzumu līdzekļa uz rokas un uzgaidot 10-15 minūtes. Ja āda nekļūst stipri sarkana, pietūkusi vai niezoša, visticamāk, produkts Jums piestāv. Ja lietosiet retinola produktus pirmo reizi, izvēlieties formulas ar mitrinošām sastāvdaļām, kuras mazinās retinola kairinošo efektu. Arī retinola koncentrācijai jābūt zemai - ne vairāk par 0,5%. Savā beauty rutīnā produkts jāievieš pakāpeniski. Jūtīgas ādas īpašniekiem ieteicams iesākumā uzklāt to 1x nedēļā. Ja ādas reakcija ir normāla, pakāpeniski palieliniet lietošanas biežumu – no 1x uz 2x nedēļā, no 2x uz 3x. Normālas ādas īpašniekiem jāsāk ar uzklāšanu reizi 2-3 dienās, pakāpeniski pārejot pie biežākas lietošanas. Vislabāk uzklāt līdzekli uz nakti, jo lielākā daļa retinola formulu ādai nedarbojas dienas gaismā. Tā kā retinols padara ādu jūtīgāku pret saules iedarbību, dienas laikā papildus lietojiet SPF līdzekļus. Lietošanas sākumā var rasties viegls ādas apsārtums, velkoša sajūta, neliela lobīšanās un sausums. Tā ir normāla parādība, kas nozīmē, ka retinols sācis darboties un āda pierod pie tā. Kad šīs sajūtas pāries, varat sākt lietot līdzekli biežāk (taču ne biežāk, kā norādīts uz iepakojuma). Pirms uzklājat retinola produktus, attīriet sejas ādu un ieturiet dažu minūšu pauzi līdz āda būs pilnīgi sausa. Pretējā gadījumā var rasties kairinājums. Lai produkts ilgstošāk saglabātu labvēlīgās īpašības, pērciet līdzekļus blīvos, necaurspīdīgos iepakojumos un glabājiet tos vēsā, tumšā vietā. Lietošanas ierobežojumi Produkta lietošana jāatliek, ja: no līdzekļa rodas stipra nieze, apsārtums, pietūkums, intensīva ādas lobīšanās; nesen mājās vai salonā veicāt dziļas iedarbības pīlingu (piem., AHA skābju). Kopā šie produkti rada pārmērīgu slodzi ādai un var traumēt to; āda ir apdegusi saulē; esat grūtniece vai barojošā māmiņa. Piesardzīgiem jābūt arī cilvēkiem ar onkoloģiskām saslimšanām, retinoīdu nepanesamību, ekzēmu, rozāciju un psoriāzi. Retinola produktu lietošana šiem cilvēkiem nav pilnībā izslēdzama, taču to var darīt tikai pēc konsultācijai ar dermatologu, kurš palīdzēs piemeklēt preparātus ar zemāku retinola koncentrāciju. Retinolu saturošo produktu izvēle Dermotologi uzskata, ka:  taukainas un problemātiskas ādas kopšanai piemērotāki ir vieglākas konsistences līdzekļi bez eļļas, tādi kā retinol serums (piem., Retinol The Ordinary, Elizabeth Arden retinola kapsulas, Nacomi Next Level u.c.).  Ieteicamā retinola koncentrācija – 0,5%. Tā normalizēs tauku izdalīšanos un tādējādi cīnīsies ar aknē; normālai ādai vislabākā izvēle ir retinola krēms uz ūdens bāzes. Pievērsiet uzmanību citām krēma sastāvdaļām. AHA skābes vai salicilskābe nav labākais papildinājums retinolam, jo provocēs intensīvu apsārtumu un ādas lobīšanos. Dodiet priekšroku formulām ar C vitamīnu, zaļās tējas ekstraktu, hialuronskābi, peptīdiem. Optimāla retinola koncentrācija normālai ādai ir ap 1%; sausu ādu efektīvi mitrinās retinolu saturošās eļļas vai blīvas tekstūras krēmi (var būt ar eļļu sastāvā); jūtīgai – ar minimālo retinola koncentrāciju – 0,02-0,025%. Kosmētiskie līdzekļi ar augstu retinola koncentrāciju – virs 1% ir tie, kurus nevajadzētu lietot regulāri. Tie domāti ādas ārstēšanas kursam. Vai tāds Jums nepieciešams, vislabāk apspriest ar savu kosmetologu, jo tik spēcīgu līdzekļu lietošana bez nopietnas vajadzības var kaitēt ādai – padarīt to plānāku. Noslēgumā jāpiebilst, ka ar iepriekš minētajiem produktiem līdzekļi ar retinolu, protams, neaprobežojas. Piedāvājumos atradīsiet arī retinolu saturošos tonikus, želejas, maskas, acu krēmus, ampulas, esences u.c. produktus, kurus Jūs varat izmēģināt savas ādas skaistumam un veselībai. Pozitīvākais, ka produktiem ir ilgstošas iedarbības efekts. Retinols uzkrājas organismā, tādēļ pēc šāda veida kosmētisko preparātu izlietošanas ādas šūnu atjaunošanās process kādu laiku vēl turpinās! 

Ikviens vēlas, lai viņam būtu veselīga un skaista seja, tomēr atšķirīgajiem ādas tipiem ir nepieciešami atšķirīgi kopšanas līdzekļi un veidi. Lai izvēlētos Jūsu ādai vispiemērotāko krēmu, nosakiet savu ādas tipu un noskaidrojiet, kādi sejas krēmi šobrīd ir pieejami tirgū, un, kā varētu izvēlēties produktu, kas būtu piemērots tieši Jums. Nosakiet savu ādas tipu Ikviena cilvēka ādai ir nepieciešama kopšana trīs vienkāršu iemeslu dēļ: krēms samitrina sejas ādu, jeb samazina mitruma iztvaikošanos no ādas virsmas, tādējādi novēršot atūdeņošanos, sausumu un lobīšanos. Un, protams, krēms palīdz uzturēt ādu gludu un tvirtu, kā arī palīdz novērst grumbu priekšlaicīgu parādīšanos. Lai gūtu vienādu rezultātu, cilvēkiem ar atšķirīgiem ādas tipiem, ir nepieciešami atšķirīgi līdzekļi. Lai noteiktu savu ādas tipu, no rīta pamostoties, pie sejas pielieciet nedaudz samitrinātu salveti. Normāla āda. Ja Jums ir normālas ādas tips, tad salvete būs tīra, bet āda – mīksta, elastīga, ne pārāk sausa, nedz arī pārāk spīdīga. Šādai ādai nav vajadzīga īpaša kopšana, taču visnotaļ noderēs sejas krēma profilaktiska lietošana. TOP sejas krēmi normālai ādai Sausa āda. Ja Jums ir sausa tipa āda, salvete būs tīra, taču pēc mazgāšanās var rasties savilkuma un sausuma izjūta. Sausa āda bieži niez, reizēm pat izbalē un lobās. Tajā ļoti bieži parādās sīkas grumbiņas. Par šo ādas tipu būtu vēlams sākt rūpēties pēc iespējas ātrāk. TOP sejas krēmi sausai ādai Taukaina āda. Ja Jums ir taukaina tipa āda, salvete būs nedaudz taukaina. Kā likums, vistaukainākās sejas ādas daļas ir piere, deguns un vaigi. Šāds ādas tips visvairāk ir izplatīts pusaudžu vidū un bieži vien pūtīšu rašanās cēlonis. Parasti šāda tipa ādai ir raksturīgs taukains spīdums un paplašinātas poras. Lai gan grumbiņas tajā parādās vēlāk. TOP sejas krēmi taukainai ādai Kombinēta āda. Ja Jums ir kombinēta tipa āda, tad taukaini traipi uz salvetes būs redzami tikai atsevišķās vietās. Tas ir salīdzinoši izplatīts ādas tips, un tam ir nepieciešama rūpīga kopšana, jo uz dažādām ādas zonām ir jāiedarbojas atšķirīgi. TOP sejas krēmi kombinētai ādai Jutīga āda. Ja Jums ir jutīga tipa āda, tad novietojot nedaudz samitrinātu salveti uz jutīgas ādas, Jūs varat izjust kairinājumu. Kā likums, šāda tipa āda ir sausa, novājināta un viegli iekaist. Šāda tipa ādai ir nepieciešama īpaša kopšana. TOP sejas krēmi jutīgai ādai Izvēlieties sejas krēmu, ņemot vērā Jūsu ādas tipu Kaut uz daudzu sejas krēmu iesaiņojumiem ir redzami vienādi uzraksti, tie mēdz būt atšķirīgu veidi. Rekomendējams lietot tieši to krēmu, kas atbilst Jūsu ādas tipam. Mitrinošie krēmi. Šie krēmi ir domāti ādas mitrināšanai un ir populārākais krēmu veids. To sastāvā esošais vasks un eļļas, galvenokārt, ir domāti cilvēkiem ar sausu un jutīgu ādu, jo novērš mitruma iztvaikošanu un pasargā ādu pret ārējo faktoru iedarbību. Atjauninošie krēmi. Pēc savas iedarbības un sava sastāva ziņā, atjauninošu efektu sniedzoši līdzekļi, parasti atgādina atjauninošus līdzekļus, taču tie drīzāk ir piemēroti grumbiņu izlīdzināšanai, nevis kādam konkrētam ādas tipam. Ņemiet vērā, ka lai panāktu vēlamo (t.i. atjauninošo) efektu, būs vajadzīgs daudz laika. Barojošie krēmi. Reizēm ādas problēmas rodas pateicoties dažādu vitamīnu un minerālvielu trūkumam. Barojošie krēmi palīdzēs novērst šo iztrūkumu. Ādas attīrīšanas līdzekļi. Atšķirībā no krēmiem, kas baro un mitrina sejas ādu, attīrīšanas līdzekļi tiek izmantoti, lai no ādas virsmas noņemtu ragveida daļiņas, liekā sebuma daļiņas utt. Tādējādi jaujot novērst pūtīšu parādīšanos un padarīt ādu mīkstāku un tīrāku. Gluži tāpat, kā barojošie krēmi, sejas ādas attīrīšanas līdzekļi lieti noder un ir piemēroti visiem ādas tipiem. Daži ādas kopšanas līdzekļi ir derīgi un piemēroti visiem Mūsdienās tirgū var atrast daudz profilakses un sejas kopšanas līdzekļus normālai ādai, kam būtu jāpievērš uzmanība arī cilvēkiem ar sausu un taukainu ādu. Kā likums, šo līdzekļu sastāvā ir vismaz viens no zemāk atainotajiem produktiem: Žožobas eļļa (Ķīnas simondsija) — šī eļļa ir ļoti noderīga ikvienam ādas tipam, it īpaši tādai ādai, kam ir tendence izžūt. Noslēpums ir tāds, ka pēc savas struktūras žožobas eļļa praktiski ir identiska ādas izdalītajam (vai ko tai vajadzētu izdalīt) sebumam. Lavandas eļļa – šī eļļa brīnišķīgi ir piemērota ārstēšanās nolūkā. Piemēram, to var izmantot, lai paātrinātu apdegumu un brūču sadzīšanu. Tostarp, lavandas eļļa, palīdz līdzsvarot ādas sebuma izdalīšanos. Medus – medus ādas kopšanas nolūkā ir ticis izmantots jau kopš seniem laikiem. Tas attīra, atjaunina un aizsargā ādu pret apkārtējās vides kaitīgajiem apstākļiem. Taisnības labad, jāteic, ka šajā nolūkā rekomendējams izmantot uz medus bāzes veidotus līdzekļus, nevis tieši medu. Pārmērīgi nepārspīlējiet ekonomējot un centieties novērst kļūdas Reizēm mēs cenšamies pēc iespējas vairāk ieekonomēt. Sākotnēji šķiet, ka tajā nav nekā slikta, taču reizēm šādu taupības pasākumu rezultātā rodas dažādas kļūdiņas, tādējādi nodarot kaitējumu ādai. Kā viena no tādām kļūdām ir ķermeņa losjona uzklāšana sejai. Jā, reizēm sejas losjonu un ķermeņa losjonu sastāvā patiešām ietilpst vienādas vielas (kaut arī visbiežāk tas tā nebūt nav), pat šādos gadījumos vērts atcerēties, ka šādu vielu koncentrācijas pakāpe dažādos losjonos būs atšķirīga. Ķermeņa krēmi var būt pārāk koncentrēti sejas ādai, tādēļ sejas kopšanas nolūkā, nepieciešams izmantot atbilstošus kosmētiskos līdzekļus. Jāatceras, ka sejas āda, it īpaši vaigu zonā un ap acīm, ir ļoti jutīga un uzklājot tai ķermeņa losjonu, var rasties pūtītes, pasliktinot jau esošo situāciju. Tostarp nevajadzētu aizmirst par krēmiem, kas aizsargā pret aukstuma un aizsargā pret saules staru iedarbību – tie aizsargās Jūsu ādu pret ultravioleto starojumu, palīdzēs novērst tās izžūšanu un pārkaršanu, kā arī palīdzēs ieekonomēt uz atjauninošo līdzekļu rēķina nākotnē. Ja Jūs vēlaties ieekonomēt, mēs rekomendējam sejas kopšanas līdzekļus pasūtīt Interneta veikalos. Turklāt, šādi tas ir paveicams daudz vienkāršāk! Cenai nevajadzētu būt noteicošajam kritērijam kosmētikas līdzekļu izvēles sakarā. Pirms iegādes vajadzētu noskaidrot paziņu atsauksmes, izlasīt recenzijas Internetā, kā arī izanalizēt šīs jomas ekspertu viedokļus. Jāatceras, ka 220.lv bieži rīko izpārdošanas un akcijas, kā laikā šie līdzekļi ir nopērkami ar ievērojamu atlaidi. Tostarp mēs piešķiram arī promo kodus. Ekonomijai vajag būt un ir jābūt saprātīgai, bez riska Jūsu veselībai!

Līdzeklis, kas palīdz atbrīvoties no grumbām. Šādi un līdzīgi saukļi ir dzirdami reklāmās, kas piedāvā dažādus pasākumus novecošanās apturēšanai. Taču vai tiešām ir iespējams sasniegt vēlamos rezultātus bez plastiskām operācijām? Eksperti saka, ka nevajadzētu gaidīt brīnumus, taču, pastāvīgi lietojot pretgrumbu līdzekļus un pēc iespējas agrāk sākot rūpēties par savu ādu, Jūs būsiet pārsteigti, cik mitrināta un gludāka tā var kļūt pie pareizās ikdienas kopšanas. Šoreiz mēs esam izvēlējušies 10 sejas ādas kopšanas krēmus, kuri palīdz cīņā ar novecošanās pazīmēm.  Kāpēc ir svarīgi pienācīgi rūpēties par ādu? Pirmkārt, pirms mēs runājam par konkrētiem krēmiem, ir vērts pieminēt, ka rezultātu nodrošinās tikai tie produkti, kurus lieto kopā ar pienācīgu ādas kopšanu. Lai uzzinātu vairāk par procesiem, kas notiek ar mums, un vienlaikus ietekmē arī mūsu ādas novecošanos, izlasiet rakstu: Kā mainās mūsu āda un kā to pienācīgi kopt? Nepareizi kopta āda zaudē elastību, kļūst pelēcīga, grumbas ne tikai parādās, bet arī padziļinās. Ja Jūsu āda ir pārslaina, apsārtusi un uz nakti Jūsu seja, un jo īpaši vieta zem acīm, ir pietūkusi, Jums ir jāsāk uztraukties un jānoskaidro, kuri krēmi vislabāk atbilst Jūsu vecumam. Esam sagatavojuši 3 dažādus sejas kopšanas gidus: Kā izvēlēties sejas krēmu 25 gadu vecumā? Kādu sejas krēmu izvēlēties no 40 gadiem? Kādu sejas krēmu lietot no 50 gadu vecuma? TOP10 krēmi, kas palīdz cīņā pret grumbām 1. Sisley Sisleya L'Integral Anti-Age Extra Rich „Sisley“, tas ir starptautiski atzīts ādas kopšanas līdzekļu ražotājs, kas piedāvā plašu produktu klāstu, lai apmierinātu visu klientu un ādas tipu vajadzības. Kosmētika tiek izstrādāta, pielietojot jaunākās tehnoloģijas un izmantojot augu un ēterisko eļļu labākās īpašības. Šis atjaunojošs sejas krēms ar ādu barojošām aktīvām sastāvdaļām mitrina sausu un ļoti sausu ādu, ka arī ir ārkārtīgi efektīvs novecošanās pazīmju apkarošanā. Jau pēc pirmās lietošanas reizes āda paliek maigāka un gaišāka, mazinot noguruma pazīmes. Pēc četrām nedēļām āda kļūst ievērojami tvirtāka, bet mikrogrumbas paliek acīmredzami gludākas. Sastāvā ir unikālas, ādu atjaunojošas sastāvdaļas: ursolskābe, sojas peptīds un baltā vītola lapu ekstrakts, aminoskābes, dažādi vitamīni, minerālvielas un mikroelementi. Krēms arī ir bagātināts ar kramera sakni, lindera un rasacila ekstraktu, kas stimulē un piešķir ādai enerģiju. 2. Caudalie Paris Premier Cru Francijā ražoti līdzekļi „Caudalie“ koncentrējas uz pēc iespējas dabiskāku kosmētiku, taču neaizmirstot par uzsvaru uz līdzekļu efektivitāti. Šajā kosmētikā Jūs neatradīsiet parabēnus, fenoksietanolu, ftalātus, nātrija laureta sulfātu, minerāleļļas vai dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas. Krēms nomierina sejas ādu, mitrina un baro to, padarot to tvirtāku, gaišāku un gludāku, ievērojami samazinot grumbas. Krēms ir piemērots gan sausai, gan normālai ādai.  Sastāvā ir ādu barojošs augu vasks, hialuronskābe un šī sviests. Starp sastāvdaļām ir arī resveratrols un polifenols, kas cīnās ar grumbām, un viniferīns, kas dabiski atrodams baltajās vīnogās – tas darbojas kā antioksidants un nomierina pigmentētas ādas plankumus.  3. Caudalie Resveratrol Lift Tāpat kā barojošajam krēmam Premier Cru, arī liftinga Resveratrol Lift piemīt ādu izlīdzinošas, nostiprinošas un pretgrumbu īpašības. Sastāvā ir hialuronskābe, peptīdi un resveratrols. Atšķirībā no Premier Cru, šim krēmam ir vieglāka konsistence, tāpēc tas ir piemērots taukainai ādai.  4. La Roche-Posay Redermic Retinol „La Roche-Posay“ ražotāji sadarbībā ar dermatologiem izstrādā produktus, kurus, pēc viņu domām, var panest pat ļoti jutīga āda. Galvenā uzmanība tiek pievērsta cilvēkiem ar problemātisku sejas ādu, kuri cieš no pūtītēm, sausuma vai apsārtuma. Ir izstrādāti arī vairāki produkti, lai palīdzētu apkarot novecošanās procesus.  Krēms ievērojami samazina grumbas problemātiskajās vietās – piere, acu zona un lūpas. Tas arī mīkstina, izgaismo un baro sausu ādu. Patērētāju iecienīts ar samtainu un nelipīgu konsistenci. Krēms ir piemērots jutīgai ādai, kas sāk jūst novecošanos. Sastāvā ir tīrais retinols, kas izlīdzina ādu un samazina grumbas, termiskais avota ūdens, kas labi mitrina ādu, un alfa lipoīnskābe, kas darbojas kā antioksidants.  5. Lancome Renergie Multi-Lift SPF15 Jau vairāk nekā 80 gadus „Lancôme“ veicina franču skaistuma tendences. Tas ir pasaules vadošais luksusa un skaistumkopšanas zīmols. Kā uzskata „Lancôme“, produkta dizains tiek vadīts pēc trim vienkāršām vērtībām: produktam ir jābūt drošam lietošanai, efektīvam un kvalitatīvam.  Krēms izceļ sejas un kakla kontūras, intensīvi mitrina ādu, savelk to un samazina grumbas. Pēc ražotāja domām, pēc četrām krēma lietošanas nedēļām Jūs redzēsiet acīmredzamus rezultātus – āda būs gludāka un stingrāka. Turklāt, produkts ir piemērots visiem ādas tipiem, „Lancôme“ piedāvā vēl 2 krēmu veidus, lai cīnītos ar novecošanās procesu – viens taukainai ādai, otrs ārkārtīgi sausai un jutīgai ādai. 6. Chanel Le Lift Creme Ar „Chanel“ zīmolu, iespējams, pat nav jāiepazīstina. Tas ir pasaulē slavens smaržu, kosmētikas, apģērba un aksesuāru ražotājs. Visi smaržu un kosmētikas ražošanā izmantotie produkti ir rūpīgi atlasīti un zināmi, ka tie izstaro greznību un smalkumu.  Šim sejas ādu nostiprinošajam un pretgrumbu krēmam ir sastāvs, kurā tiek izmantots pat 94% dabisko sastāvdaļu. Starp kurām ir arī jauna sastāvdaļa – botāniskais lucernas koncentrāts, kas ir tikpat efektīvs kā parastais retinols, ko lieto liftinga krēmos. Ir iespējams izvēlēties vienu no trijiem Le lift krēmu veidiem, Crème piemērots dažādiem ādas tipiem vai jauktai ādai, Crème Fine krēmam būs ārkārtīgi viegla tekstūra, padarot to piemērotu taukainai ādai, bet Crème Riche – biezākas konsistences krēms, kas piemērots ļoti sausai ādai. 7. Clinique Smart Custom Repair SPF15 „Clinique“ kosmētiku raksturo augsta kvalitāte, drošs sastāvs un efektivitāte. Piedāvājot dažādus kosmētikas līdzekļus, piemēram, sejas krēmus, serumus, tīrīšanas līdzekļus un skrubjus, ražotājs uzskata, ka jebkuru ādu, pat ļoti problemātisku, var viegli izārstēt, izmantojot kvalitatīvus produktus un tos konsekventi izmantojot. Satur hialuronu un glikozamīnu, lai atjaunotu un barotu ādu, peptīdi un skābekļa kapsulas mazina grumbu skaitu un dziļumu, fotosomas un utrasomas – savelk un izgaismo ādu. Krēms aizsargā arī pret UV stariem, jo ​​tam ir SPF15 filtrs. „Clinique“ piedāvā trīs veidu pretgrumbu krēmus: kombinētai un taukainai, sausai un ļoti sausai, sausai un jauktai ādai.  8. Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing „Shiseido“ ir japāņu kosmētikas līdzekļu zīmols. Kosmētikas ražošanai tiek izvirzītas ļoti augstas prasības, tāpēc visi produkti ir kvalitatīvi un droši lietojami. Tagad tas ir viens no slavenākajiem japāņu kosmētikas ražotājiem visā pasaulē. Krēms, kas acīmredzami izlīdzina grumbas, dziļi mitrina un āda kļūst kā zīds. Sastāvā esošais „KOMBU-Bounce“ komplekss baro ādas pamatslāni un acīmredzami uzlabo epidermas stāvokli. „ReNeura Technology+™“ veicina aktīvo vielu efektīvu uzsūkšanos. Satur arī kurkumu, sapindu, hlorellu un citas aktīvās sastāvdaļas, kas cīnās ar novecošanos. Pētījumi ir parādījuši, ka, lietojot krēmu vismaz divus mēnešus, grumbas samazinās gandrīz par ceturtdaļu.  Benefiance līnijai ir ļoti patīkama smarža, ziedu aromāts un smalkās apelsīnu notis. Kā daudzi ražotāji, tāpat arī „Shiseido“ piedāvā vairāku veidu pretgrumbu krēmus normālai un sausai, normālai un kombinētai, ka arī sausai ādai.  9. L'oreal Paris Revitalift Laser X3 Anti-Aging Care SPF20 „L'oreal Paris“ – pasaules līderis skaistumkopšanas jomā, kura izstrādājumi atrodami 130 pasaules valstīs. Radot dažādus skaistumkopšanas produktus sievietēm un vīriešiem, „L'oreal Paris“ koncentrējas uz jaunākajām tehnoloģijām un augstāko kvalitāti.  Šis trīskāršās darbības krēms ir piemērots visiem ādas tipiem: 1. Nostiprina. 3% Pro-Xylane ™ koncentrācija, tas ir vislabāk pazīstams ar savām īpašībām, kas palīdz apkarot novecošanās procesu. 2. Attīra. Sastāvā esošā LHA skābe maigi attīra ādas virsmu. 3. Aizsargā. Palīdz aizsargāt pret UV stariem, jo ​​tam ir SPF20 filtrs.  10. Estee Lauder Advanced Time Zone „Estée Lauder“ zīmols ierindojas kopā ar visiem pazīstamajiem un augstas kvalitātes ražotājiem visā pasaulē. Smaržas un kosmētika ar izcilu sastāvu, dizainu un eleganci jau sen ir bijusi iecienīta sieviešu starpā.  Vieglas tekstūras krēms uzreiz piešķir sejai svaigumu, tas atjauno un stiprina ādas funkcijas. Sastāvā esošais Trihialuronskābes komplekss uztur ādas mitruma līmeni, samazina grumbas, un, ilgāk lietojot krēmu, Jūs pamanīsiet, kā āda ir kļuvusi gludāka un elastīgāka. Papildus šim dienas krēmam Advanced līnijā ietilpst arī nakts un acu krēms. Izvēloties sejas krēmu, vissvarīgākais ir zināt, kāds ir Jūsu ādas tips. Varbūt āda ir ļoti sausa un jutīga, varbūt normāla, kombinēta vai vienkārši pakļauta taukainībai. Šo informāciju ignorējot un izvēloties tikai labi reklamētu produktu, Jūs patiešām nesaņemsiet vēlamos rezultātus, jo līdzeklis Jums vienkārši nebūs piemērots. Meklējot labāko variantu, Jums vajadzētu arī apsvērt, kādus tieši rezultātus Jūs sagaidāt. Mīksta un atdzīvināta, barota un mitrināta āda, vai varbūt vēlaties apturēt novecošanās pazīmes un izbaudīt gludāku ādu. 

Mēs visi lieliski zinām, ka kvalitatīvs grims ļauj radīt patiesus brīnumus - dažreiz ir pat grūti atpazīt seju spogulī. Tomēr, lai rezultāts patiešām pārsniegtu cerības, ir svarīgas ne tikai prasmes, bet arī sejas ādas pareiza sagatavošana - tā ir daļa no veiksmes. Šeit ir norādīti daži galvenie soļi, kas Jums jāveic pirms grima uzklāšanas - iekļaujiet tos savā skaistumkopšanas rutīnā. Veiciet ādas attīrīšanu Lai grims izskatās dabiski, ir svarīgi, lai āda būtu pēc iespējas gluda un tīra. Ja Jūs joprojām to regulāri neattīriet, dariet to tad, kad pirms grima uzklāšanas ir atlikušas dažas dienas. Tas noņems atmirušās šūnas, poras un visus citus netīrumus, kas palikuši uz Jūsu ādas - tas noteikti veicinās labāku rezultātu. Jūs varat arī attīrīt ādu mājās: viss, kas Jums jādara, ir jāiegādājas sejas skrubi, kas pielāgots Jūsu ādas tipam. Pirms grima uzklāšanas rūpīgi notīriet ādu Grims kalpos daudz ilgāk uz tīras sejas, tāpēc tieši pirms procedūras tā rūpīgi jānotīra. Ar ūdeni vien šajā gadījumā nepietiks - vispirms ieteicams lietot maigu mazgāšanas līdzekli, piemēram, micelāro ūdeni. Tas palīdzēs noņemt visus netīrumus un grima atlikumus. Tad ir šīs procedūras otrā daļa, kurai būs nepieciešams sejas toniks - tas nodrošinās, ka āda ir pēc iespējas tīrāka, un tajā pašā laikā sagatavos to citai kosmētikai. Šie produkti bieži veic papildu funkcijas, tāpēc tie jāizvēlas atbilstoši ādas problēmām, ar kurām Jūs saskaraties. Kombinētai ādai ieteicams lietot līdzsvarojošus, mitrinošus un atsvaidzinošus produktus, sausai ādai vislabāk lietot mitrinātājus un mīkstinošus līdzekļus, un jutīgai - nomierinoi un līdzsvarojoši. Tikmēr taukainai ādai ir svarīga poru saraušanās, baktēriju iznīcināšana un liekā tauku daudzuma samazināšana. Nodrošiniet pareizu ādas mitruma līmeni Lai gan, veicot iepriekš minētos soļus, Jūsu āda var likties pietiekami mitra, šis solis ir būtisks katram ādas tipam, lai grims būtu pēc iespējas ilgāks. Tiesa, vispiemērotākā mitrinātāja izvēle nedaudz atšķirsies. Uz sausas ādas var uzklāt arī smagāku sejas krēmu, kas tai piešķirtu vēl vairāk mitruma, savukārt taukainus produktus ir vieglāk izvēlēties bez eļļas. Pārliecinieties, ka izvēlētie līdzekļi tiek ātri absorbēti, un pēc to piemērošanas veiciet turpmākas darbības pēc apmēram 10 minūtēm. Palutiniet acis un lūpas Par šīm jomām mēs domājam retāk, bet arī tām jāpievērš uzmanība. Lai acis neliktos nogurušas, vislabāk ir izmantot atsevišķu mitrinātāju - Jūs varat to uzklāt kopā ar citu Jūsu izvēlētu mitrinātāju.Tikmēr, lai izvairītos no lūpu krāsas plaisāšanas, jānodrošina pietiekams lūpu mitrums. Te var pietikt ar balzamu, bet, ja vēlaties labākos rezultātus, izmēģiniet skrubi. Šāds produkts baros, mitrinās lūpas un noņems uz tām uzkrājušās atmirušās šūnas - tas noteikti pozitīvi ietekmēs kopējo kosmētikas uzklāšanu. Maigi pamasējiet ādu Masējiet ādu pirms kosmētikas uzklāšanas, Jūs palielinat tās metabolismu, un kopējais tēls izskatās daudz labāks – seja izskatās tā, it kā Jūs uz tās jau būtu uzklājusi grimu. Vislabāk šai procedūrai izmantot sejas masētājus, taču, ja Jums ir pietiekami daudz prasmju, maigu masāžu varat veikt arī ar rokām. Noteikti izmantojiet grima bāzi Lai arī ne visi lieto šo kosmētikas līdzekli, tieši no tā ir jāsāk tālāka krāsošana. Bāze darbojas kā aizsargbarjera, lai aizsargātu Jūsu ādu no mitruma. Turklāt tas var aizpildīt poras, maskēt mazus plankumus vai citas nepilnības un piešķirt ādai dabisku mirdzumu - tas noteikti ietekmēs gala rezultātu. Veicot visas šīs darbības, Jūs varēsiet būt pārliecināti, ka esat izdarījis visu, lai Jūsu grims izskatās nevainojams. Šīs procedūras neprasa daudz laika, bet ieguvumi būs acīmredzami.

Mēs visi esam dzirdējuši par dažādiem ādas tipiem, kuriem nepieciešama atšķirīga kopšana. Tomēr ir jānošķir arī sejas zonas, kuras nomoka dažādas problēmas. Šī situācija visbiežāk sastopama jauktas ādas īpašniekiem, taču būtībā šī informācija būtu jāzina ikvienam, kurš vēlas pienācīgi rūpēties par savu seju. Mēs esam izdalījuši, kādas ir galvenās sejas zonas un kā katra no tām ir jākopj. T zona Šī sejas zona sastāv no pieres, deguna un zoda - tā aizņem lielāko mūsu sejas daļu. Tā bieži ir taukaina, pilna ar netīrumiem un dažreiz pat ar pūtītēm un paplašinātām porām, tāpēc minētajai zonai ir jāpievērš pastiprināta uzmanība. Daži noderīgi padomi:  Pievērsiet īpašu uzmanību mazgāšanas līdzekļa izvēlei. Vislabāk šai zonai būs piemēroti gēli vai produkti, kuru pamatā ir putas, kuras ir iespējams vieglāk un dziļāk absorbēt ādā. Izvairieties no taukainiem, krēmveida tekstūras tīrīšanas līdzekļiem. Regulāri lietojiet sejas toniku. Tas palīdzēs samazināt eļļas pārpalikumu un nomierināt ādu pēc tās attīrīšanas. Ja šajā sejas zonā rodas pūtītes, ir vērts izvēlēties spēcīgākus produktus - piemēram, bagātinātus ar salicilskābi. Toniku var lietot divas reizes dienā: pēc dušas un pirms gulētiešanas.  Lietojiet sejas masku reizi nedēļā. Ja vaigi ir sausāki, vislabāk to uzklāt tikai uz T zonas. Visefektīvākie šajā gadījumā būs produkti, kas bagātināti ar māliem, aktīvo ogli vai tējas koka eļļu - īpašu uzmanību pievērsiet taukainai, pūtītēm pakļautai ādai. Izmēģiniet poru tīrīšanas sloksnes. Šie pasākumi samazinās poras un palīdzēs novērst melno poru problēmu. Tiesa, ja nevēlaties pārāk kairināt ādu, pēc lietošanas notīriet to ar toniku un pēc tam barojiet to ar mitrinošu krēmu. Regulāri skrubējiet ādu. Tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā noņemt lieko tauku daudzumu. Īpašus pasākumus ieteicams veikt apmēram divas vai trīs reizes nedēļā. Acu zona Šī ir jutīgākā un plānākā sejas zona. Lai izvairītos no dehidratācijas, pirmajām grumbām un citām līdzīgām problēmām, Jums jāpatur prātā šāda informācija: Pievērsiet īpašu uzmanību mitrināšanai. Tas ir tas, kas palīdzēs novērst pirmās grumbas. Tiesa, tā kā šī zona ir īpaši jutīga, parastais mitrinošais sejas krēms tam var būt par stipru, tādā gadījumā noderēs īpaši šai sejas zonai izstrādāti produkti. Nodrošiniet pienācīgu aizsardzību pret sauli. Pat ja laiks ārpus loga izskatās drūms, UV stari joprojām var nodarīt kaitējumu. Lai no tiem izvairītos, neaizmirstiet ne tikai saulesbrilles, bet arī uzklāt ar SPF bagātinātus krēmus. Esiet maigi. Vēlreiz šī zona ir īpaši jutīga, tāpēc asas vai rupjas kustības var ietekmēt grumbu veidošanos. Lai no tām izvairītos, esiet īpaši maigs gan noņemotkosmētiku, gan lietojot atbilstošos sejas kopšanas līdzekļus. Vaigu zona Arī šī zona aizņem pietiekami lielu sejas daļu - tā mēdz izžūt. Lai no tā izvairītos, jāatceras trīs galvenie soļi: Mitrināšana. Palutiniet vaigus ne tikai ar mitrinātājiem, bet arī ar maskām. Produkti, kas bagātināti ar zaļās tējas ekstraktu, glicerīnu, dažādām eļļām un lipīdiem, ir īpaši piemēroti šai zonai. Barošana. Eļļas bāzes produkti ir īpaši piemēroti dziļākai barošanai. Arī hialuronskābei šī sejas zona patiks. Nomierinošu līdzekļu lietošana. Lai sausās vietas nekļūtu sarkanas un sakairinātas, papildu ir ieteicams lietot sedatīvus līdzekļus. Kumelīte šajā ziņā ir nepārspējama, taču var atrast arī citas iespējas. Ievērojot visus šos padomus, Jūs būsiet pārliecināts, ka esat darījis visu iespējamo, lai pienācīgi rūpētos par sejas ādu. Visa šī rutīna neaizņems lielu daļu Jūsu laika - vissvarīgākais ir tas, ka visas darbības veicat mērķtiecīgi.

Ikvienam, kas kaut mazliet rūpējas par savu ādu, ir sava krēmu kolekcija - kas var barot, mitrināt, aizsargāt mūsu ādu un citādi iedarboties, lai panāktu ādas veselīgu izskatu. Tomēr mūsdienās mēs varam atrast vairākus alternatīvus kopšanas līdzekļus, kas ne mazāk efektīvi un labvēlīgi ietekmē mūsu ādu. Šoreiz mēs apspriedīsim galvenās atšķirības starp tiem un krēmiem. Serums Mēģinot noskaidrot, ar ko atšķiras krēms no seruma, vispirms jāapsver to veiktās funkcijas - ja krēmu var pielietot vairākām problēmām, serums (pazīstams arī kā esence) koncentrēsies tikai uz vienu no tām. Bet tajā pašā laikā efekts būs atšķirīgs: lietojot serumu, var novērst problēmu (teiksim, vitamīnu deficītu vai ādas sausumu) uz ilgu laiku, bet krēms bieži ir efektīvs tad, kamēr to lieto dienu no dienas. Tāpēc šos līdzekļus izmantoti kopā - ja to mērķi pārklājas, tie sniegs ļoti jūtamus rezultātus. Tā kā seruma sastāvā nav lipīdu, nav ieteicams to lietot atsevišķi. Tāpat nav nepieciešams (un pat nav ieteicams) regulāri lietot šo līdzekli - pretējā gadījumā liels aktīvo sastāvdaļu daudzums galu galā var kļūt nevis noderīgs, bet kaitīgs. Precīzi termiņi atšķiras atkarībā no konkrēta produkta, taču parasti ir ieteicams izmantot šo līdzekli apmēram pusotru mēnesi gadā, to lietojot katru otro dienu vai tikai dažas reizes nedēļā. Fluīds Ir patiešām viegli izskaidrot, ar ko atšķiras krēms no fluīda, jo tas faktiski ir viens un tas pats produkts. Šis līdzeklis galvenokārt ir paredzēts mitrināšanai un atšķiras tikai pēc konsistences - tā kā fluīds nesatur taukus, tas ir “vieglāks” un tāpēc tas vieglāk uzsūcas ādā. Tas arī drosmīgi var aizstāt regulāri lietojamus mitrinošus krēmus, ja Jums ir jāizvairās no smagākas struktūras un spīdīga toņa taukainas ādas gadījumā vai citu iemeslu dēļ. Gels Lai saprastu, ar ko atšķiras krēms no gela, būtu jāsalīdzina to konsistences. Gels bieži ir caurspīdīgs (un pat krāsains), un tā tekstūra atgādina želeju - šis līdzeklis nešķiet ne ciets, ne šķidrs. Lielākā daļa šo produktu parasti ir izgatavoti uz ūdens bāzes, un starp sastāvdaļām nekad nepamanīsiet nekādas eļļas, kuras dažreiz var atrast dažos sejas krēmos. Tas nozīmē, ka gels ir pietiekami vieglas konsistences un tāpēc tas ātri iesūcas ādā, neatstājot nekādas pēdas. Šos līdzekļus bieži iesaka lietot siltā laikā - un taukainas ādas īpašnieki tos ļoti novērtēs. Emulsija Mēs nepārsteigsim Jūs izskaidrot, ar ko atšķiras emulsija no krēma - atkal ir jāatzīmē šo līdzekļu konsekvence. Emulsijas nereti ir nedaudz vieglākas, lieliski absorbējošākas un dēļ tā tas nenoslogi ādu - šo īpašību dēļ, tās bieži tiek izvēlētas siltajām sezonām, savukārt krēmi ir īpaši piemēroti vēsākam gadalaikam. Emulsijas dažreiz pielīdzina losjoniem, taču patiesībā to mērķis var ievērojami atšķirties, tāpēc vienmēr ieteicams tuvāk izpētīt katra produkta sastāvu un tā funkcijas. Izpētot visus šos līdzekļus, būs daudz vieglāk izlemt, kurš un kurā sezonā būs vislabāks Jūsu ādai. Tam jāpievērš uzmanība visu gadu, taču to būtu jālieto dažādos veidos atkarībā no perioda un ādas tipa.