5 рецептов коктейлей, которые помогут Вам хорошо выглядеть летом
В теплое время года мы как никогда обеспокоены нашей фигурой, но не все готовы пойти в тренажерный зал. Если Вы все еще не нашли время, чтобы улучшить свой внешний вид, не разочаровывайтесь! Мы поделимся с Вами несколькими рецептами коктейлей из овощей и фруктов, чтобы помочь Вам улучшить отражение в зеркале - вряд ли можно придумать более простой сценарий потери веса! Холодный цитрусовый напиток, уменьшающий объем живота Вам понадобится: Средний (около 200 г) грейпфрут; Средний (около 200 г) гранат; Чайная ложка меда; Щепотка соли. Приготовление: Очистите фрукты и измельчите их с помощью блендера (вы также можете использовать соковыжималку); Вылить полученную жидкость в стакан, добавить мед и соль; Хорошо перемешайте перед употреблением. Грейпфрут всегда был известен как эффективное средство для похудения, но косвенно, гранаты также способствуют: они уменьшают воспаление, регулируют кровяное давление и плохой холестерин. Эту комбинацию прекрасно дополняет мёд, который предотвращает проблемы с кишечником и улучшает сердечно-сосудистую деятельность. Ананасовый напиток стимулирующий метаболизм Вам понадобится: Маленький ананас; ½ чайной ложки корицы; Две столовые ложки зеленого лимонного сока; Щепотка черной соли. Приготовление: Положите ломтики ананаса в блендер и хорошо раздавите. Вылейте ананасовый напиток в стакан и добавьте оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешайте - вы также можете использовать устройство для коктейля . Принимая этот коктейль, вы улучшите пищеварение, уменьшите аппетит и в конечном итоге достигнете оптимальной массы тела. Кроме того, высокий уровень витамина С поможет повысить иммунитет, поэтому вы не только станете красивее встречая лето, но и оздоровитесь! Сжигатель жира с помидорами и зеленым лимоном Вам понадобится: 200 г помидоров; ½ зеленого лимонного сока; Щепотка черной соли. Процесс приготовления: При использовании соковыжималки (подойдут и простые модели для цитрусовых фруктов) отожмите зеленый лимонный сок. Раздавить помидоры блендером. Размешайте полученную жидкость и приправьте ее щепоткой соли. Многим может быть неожиданно, но на самом деле помидоры вносят значительный вклад в нашу прекрасную фигуру: витамины, минералы и другие полезные материалы, которые они содержат, являются отличной борьбой с диабетом ожирением и различными заболеваниями. Если вам нравится томатный сок, то этот полезный коктейль как раз для Вас! Сладкий, но эффективный кофейный напиток Вам понадобится: Чайная ложка растворимого кофе; Чайная ложка молотого льняного семени; ½ чайной ложки тертого черного шоколада; Чашка горячей питьевой воды. Приготовление: Добавьте горячую воду в чашку кофе (если Вы используете кофемашину, Вы можете сразу приготовить черный кофейный напиток); Добавьте в кофе семена льна, черный шоколад и хорошо перемешайте. Шоколад и диета? Да! Неоднократно было доказано, что темный шоколад может повысить чувство сытости и предотвратить синтез жирных кислот. Главное не переусердствуйте - если Вы используете шоколад только в этом кофейном коктейле, Вы можете забыть о любых негативных факторах. Эффективный напиток из ростков пшеницы и винограда Вам понадобится: 200 г ростков пшеницы; 100 г винограда; 100 мл воды; Черной соли. Приготовление: Порезать ростки и дополнительно раздавить; Раздавить виноград и быстро взбить его вместе с водой; Смешать ростки с виноградным соком и посолить по вкусу. Виноград помогает контролировать уровень сахара в крови, поэтому можно сказать, что он косвенно способствует снижению веса. Кроме того, они обладают свойствами, которые борются с воспалением, микробами и старением. Коктейльница – устройство, без которого вряд ли сможете обойтись Чтобы воплотить все эти рецепты в жизнь и украсить свой завтрак или ужин, первое, что нужно сделать – это приобрести лучшую коктейльницу. Zyle ZY319BL – одна из них. Благодаря особо острым лезвиям из высококачественной нержавеющей стали эта коктейльница поможет приготовить любой фруктовый, овощной, зеленый или молочный коктейль. Входящие в комплект поперечные лезвия предназначены для приготовления коктейлей, а двугранные лезвия позволяют легко измельчить кофе, сушеные овощи и приготовить смеси специй. Просто наполните коктейльницу необходимыми ингредиентами, перетрите их в течение нескольких секунд, и коктейль будет уже готов к отправке в желудок. Все эти коктейли чрезвычайно просты в приготовлении, если имеете Ваши любимые ингредиенты, всё приготовите очень быстро. Тем не менее, Вы должны иметь в виду, что эти напитки окажут влияние только в том случае, если Вы немного приспособитесь, начнете диету и будете чаще двигаться - тогда результаты будут очевидны!
Читать дальше